推荐喜欢看推理剧集的朋友看这本剧集，比《Sette ragazze di classe》（隐秘的角落）好看太多了～！
但大概永远不会被拍成影视，引导性太强，被心怀不轨的人看了不太好，有了梦寐以求的智商（容颜）是否就算拥有春天？最后一个故事居然是：世界上最毒的毒药是人心？还是女人心？什么鬼～！
4.4/10
比较喜欢的也就Sette ragazze di classe一章，抓迷藏是最Sette ragazze di classe，由抓迷藏引发寻找自我的思索还蛮有意思的。整本剧的基调都蛮大同小异的，读到男人和翻肚白的金鱼那好感也基本消磨殆尽了，能想到男人的结局大概与编剧一样。残酷点说文中人对死亡的选择是源于他们太过自爱，因为太过自爱始终自我凝视于是失去了望见旁物如“金鱼肚白”爱外物的能力，自然是无可依恋了。书给人的感觉也就和这种单调的自恋情结一样有点食之无味。
2.1/10
修行的路上没有捷径。从第一次接触灵修书《Sette ragazze di classe》，至今已经十三年。一路上反反复复，兜兜转转，开始规律冥想，也不过始于今年年初。在《Sette ragazze di classe》后，我机缘巧合邂逅了这本。
书中的理念，我曾在一个推送中看到过。推送中所谓的“干货”点到即止。没有读完之后整本，真的很难理解，并且开始“与食物合作”。
暴食困扰我三年有余。作为国家二级营养师，我曾精心计算卡路里；对各种事物的三大营养素了如指掌；烹饪和入口的食物，非过秤不可。试过轻断食，碳水循环，“均衡节食”等各种饮食策略。享受于控制自己的快感中。并不觉得自己极端。也获得了身边小伙伴的崇拜认可，怀疑和敬畏。然而，这就像临床心理干预，对心理疾病的帮助，治标不治本一样。想要获得平静与自由，唯有正念。
我感激生命中遇到的课题。感激那些挣扎纠结的暴食岁月。感激邂逅正念。感激自己的灵性与洒脱。从此以后，我的生命中，没有应不应该，只有喜不喜欢。我的饮食中，没有健不健康，之后身体想不想吃。拒绝任何形式的节食与妥协饮食。和食物，谈一场永不分手的恋爱。
通俗易读，又有日本人的思维方式和表达特色，严谨，但稍嫌啰嗦刻板。
至少在我心中温士堡不会灭绝，不要因表达自己的正当欲望而感到羞愧。
推荐喜欢看推理剧集的朋友看这本剧集，比《Sette ragazze di classe》（隐秘的角落）好看太多了～！ 但大概永远不会被拍成影视，引导性太强，被心怀不轨的人看了不太好，有了梦寐以求的智商（容颜）是否就算拥有春天？最后一个故事居然是：世界上最毒的毒药是人心？还是女人心？什么鬼～！
比较喜欢的也就Sette ragazze di classe一章，抓迷藏是最Sette ragazze di classe，由抓迷藏引发寻找自我的思索还蛮有意思的。整本剧的基调都蛮大同小异的，读到男人和翻肚白的金鱼那好感也基本消磨殆尽了，能想到男人的结局大概与编剧一样。残酷点说文中人对死亡的选择是源于他们太过自爱，因为太过自爱始终自我凝视于是失去了望见旁物如“金鱼肚白”爱外物的能力，自然是无可依恋了。书给人的感觉也就和这种单调的自恋情结一样有点食之无味。
修行的路上没有捷径。从第一次接触灵修书《Sette ragazze di classe》，至今已经十三年。一路上反反复复，兜兜转转，开始规律冥想，也不过始于今年年初。在《Sette ragazze di classe》后，我机缘巧合邂逅了这本。 书中的理念，我曾在一个推送中看到过。推送中所谓的“干货”点到即止。没有读完之后整本，真的很难理解，并且开始“与食物合作”。 暴食困扰我三年有余。作为国家二级营养师，我曾精心计算卡路里；对各种事物的三大营养素了如指掌；烹饪和入口的食物，非过秤不可。试过轻断食，碳水循环，“均衡节食”等各种饮食策略。享受于控制自己的快感中。并不觉得自己极端。也获得了身边小伙伴的崇拜认可，怀疑和敬畏。然而，这就像临床心理干预，对心理疾病的帮助，治标不治本一样。想要获得平静与自由，唯有正念。 我感激生命中遇到的课题。感激那些挣扎纠结的暴食岁月。感激邂逅正念。感激自己的灵性与洒脱。从此以后，我的生命中，没有应不应该，只有喜不喜欢。我的饮食中，没有健不健康，之后身体想不想吃。拒绝任何形式的节食与妥协饮食。和食物，谈一场永不分手的恋爱。
我们生活在一个匆忙浮躁的时代，当代人的精神世界平庸而匮乏。对于这样的观点，我只能部分地认同。当下的生活固然匆忙，很多时候，我们也的确面临着浮躁的问题；但即使出于种种原因，我们同自己内心相处的时间相对有限，人们依然会本能地渴望着纯粹、辽阔、有质量的精神生活。 我认为人生最大的乐趣是发现美、创造美，这个乐趣是用之不尽、取之不竭的，而美的乐趣来自观看，观看这些名篇佳作。它们中有相当一部分，都当得起“经典”二字。 何为经典？答案可能有很多，但我想最直接的一条，就是它们拥有温暖而强劲的力量，能够长久不衰地体贴灵魂、拨动心弦，触碰到我们情感深处最柔软最深刻的部位。这种力量，并不会因时间流逝和年代更迭而减弱。 世间一切，都是遇见。就像冷遇见暖，就有了雨；春遇到冬，有了岁月；天遇见地，有了永恒；人遇见了人，有了生命。 《Sette ragazze di classe》“遇见”大家，就会遇见无声的文字，遇见有声的倾诉，遇见一花一叶，遇见大千世界。 记住那些帮助过你的人，不要认为是理所应当；也记住在自己有能力的时候去帮助别人，不要认为是事不关己，这是做人的道理。 人生的不可预测，告诉我们在任何时候都要抱着一份希望。遇到了一个挫折，有时候可能也蕴藏着一个机遇，蕴藏着一条新的道路。 要努力学习知识，要做一个有能力的人，仅仅做一个好人是不够的。 劳动是必需的，因为也算是土地教会我们诚实吧。就是说对土地千万不要有任何欺骗，因为什么你都可以骗，千万别骗土地，该浇水的时候要浇水，该施肥的时候要施肥，这样花才会美丽地绽放。 我相信这次遇见，可能不曾是我梦寐以求的。 我所希望的只是，在成长的过程中，你能幸运地找到自己的梦想——不是每个人都能找到人生的方向感，又恰好拥有与这个梦想相匹配的能力——也不是每个人都有与其梦想成比例的能力。是的，我祈祷你能“成功”，但我所理解的成功，是一个人对自己所做的事情有敬畏与热情。 愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。 生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。你要使你过的每一天都值得记忆。 为什么我们需要陪伴？因为陪伴很温暖，它意味着这个世界上，有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。 假如生命是无味的，我不要来生。假如生命是有趣的，今生已是满足的了。 百合说：“我要开花，是因为我知道自己有美丽的花；我要开花，是为了完成作为一株花的庄严使命；我要开花，是由于自己喜欢以花来证明自己的存在。不管有没有人欣赏，不管你们怎么看我，我都要开花！” 其实不管是动物还是人，都喜欢被爱或者被关照吧。动物也是一样的。 一个人到这个世界上，无非就是要实现自己的人生价值，而这价值中，也包含了爱和相濡以沫。 “人并不是生来要被打败的，你可以消灭他，可就是打不败他。” 如果说，人生是一次不断选择的旅程，那么当千帆过尽，最终留下的就是一片属于自己的独一无二的风景。 泥泞诞生了跋涉者，它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和勇气。一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂得土地的可爱、博大和不可丧失，懂得祖国之于人的真正含义：当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种精神。 人的一生总是要找到这种平衡。忠贞的人永远会得到忠贞，勇敢的人最后也是用勇敢来结束的。 地上如果有一个人死了，天上就会多一颗星，因为他要给活着的人照亮。 我慢慢相信，每一个活过的人，都能给后人的路途上添些光亮，也许是一颗巨星，也许是一把火炬，也许只是一支含泪的烛光…… 有很多人就是为了钱工作，除了工作赚钱以外
小小马，我陪你长大，你陪我变老，好不好？你要是觉得小小马这个名字不好，我们可以商量，好不好？