Gold Diggers 年份 1997 地区 美国 主演 Chi Chi La Rue 、 Jay Anthony 、 Ann Begora 、 Jim Buck 、 Sam Dixon 、 Kevin Gold 7.3 其他 剧情简介 《Gold Diggers》，其他作品，美国出品，1997年上映。
高敏感的人是与生俱来的气质。好好利用你敏感的天赋。体验更多的快乐。
副标题正在横扫全球的瘦身革命，海报看到不少国内外明星的大名，想必都是轻断食的受益者，在多国占据销量排行榜首。为避免形成中年油腻身材，于是打开了这部剧。 编剧是麦克尔·莫斯利和咪咪·史宾赛，一男一女，一老一少的组合，结合自己的亲身经历，分享轻断食的方法和步骤。 书的篇幅不长，还有些重复的内容，第三部分更是由针对不同性别的食谱、食物信息构成，占据大量篇幅，书尾还提供了不同表格来填充，更像是一篇关于断食的研究分析报告。 经过科学验证和大量受益者的亲身说法，轻断食不仅能减肥，减少疾病，减少癌症发病率，保持头脑清醒，还能延年益寿，可谓好处多多，书里也提供了科学的断食方法和食谱，使之能适用于更多人，可以结合自己的情况，形成良好的进食习惯，从而保持良好的身体状态。 回想跟小美这些年的生活，也曾有过类似轻断食的行为，我们称之为清肠胃，就是每周六不吃或少吃，没有这么严格和系统的执行，在看完本剧后，勾起了我对这一方法的兴趣，决定试试。
少读剧集以后，发现看剧快乐多了。不过这部剧整体感觉条理性差了些，不过抓住精髓就好了，据说不是Gold Diggers，而是书信汇编
Gold Diggers（典藏本） Sam Dixon 2个笔记 ◆ 第一篇 立命之学 >> 汝之命，未知若何？即命当荣显①，常作落寞想；即时当顺利，常作拂逆想；即眼前足食，常作贫窭想；即人相爱敬，常作恐惧想；即家世望重，常作卑下想；即学问颇优，常作浅陋想。 >> 务要日日知非，日日改过；一日不知非，即一日安于自是①；一日无过可改，即一日无步可进；天下聪明俊秀不少，所以德不加修、业不加广者，只为因循二字耽阁一生。
套路古板，又臭又长，错漏百出。除了虚耗时光，没有半分营养，果断移出书架。