Brokeback Karate 年份 2006 地区 美国 主演 Jason S. Kim 、 Yoshi Ando 、 Izumi 、 Kristen Lynn 、 Jamisin Matthews 、 David Wolrod 8.6 短片 喜剧 剧情简介 《Brokeback Karate》，短片,喜剧作品，美国出品，2006年上映。
非常详细介绍为什么要跑步，怎么跑步，具体的检测指标和训练计划。 对于追求健康的人来说，每周三次，每次30分钟以上，控制心率在70～80%（39岁左右为130-140）的有氧慢跑就能达到一周消耗10000卡左右的能量，并达到训练效果。 对于普通人来说并不难。
虽然看本剧前我已做了相应心理准备，知道它必定会引起一个有良知的人正常的身心不适，但前半部分读来仍然险些让人无法忍受。如果给本剧的内容和基调做一个划分，大概是对半。前半主要讲了第三世界妇女曾经受直到现在仍在经受的苦难，作为女性看着这些文字犹如每一刻都是劫后余生，心悸不已。后半主要讲了另一世界幸运的公民为这些饱经磨难的妇女所做的努力，它传达出一种乐观主义精神，并或许对某些读者的行为具有指导作用。总而言之，这部剧既描述问题，又研究原因，还提供解决方法。是一部感官强烈引人深思的佳作。 厌女文化具体表现为“重男轻女”“男尊女卑”，它由来已久，追根溯源可到原始社会中后期。原始社会是母系社会，女子为大。那时种族中身为女性的一方采摘果实作为食物，拥有部族中的绝对权力。随着气温地理等大环境的变化，男性开始走出洞穴，制造工具捕杀猎物。先天的物理优势使他们夺回对食物的掌控权，也拥有了掌控部族的权力。（这个规律在当代社会仍然存在，即家庭中往往谁掌握了经济大权谁的家庭地位就相应更高）随着男性地位的升高，制定规则的权力也归男性独有。在一个生物族群中，谁有权制法，谁就是生物链顶端的王者。于是男性如上帝一般，他们说“男人是主人”，于是男人便成了主人，他们说“女人不是人”，于是女人便不再是人。生存法则由此更改且热烈生长。十年河东十年河西，母系社会变成了父系社会，女权被迫向男权低头。 如果说当代“文明社会”的男权代表一种隐性的压迫，那么在某些古老部族间，男权则体现得既暴露又残忍。在那里，他们将强暴女性作为一种与生俱来的特权，作为一种展示自己雄风的武器，作为一种对敌方最具侮辱性的身心阉割手段。虽然上战场的都是男人，正大光明死在箭镞下，但更多女性在背后默默遭受惨无人道的蹂躏和摧残，一时幸存下来的也会因荣誉受损选择自杀或被家人杀死。 在印度这样一个新旧交织波诡云谲令人好奇和匪夷所思的国家，女性认为因为“不听话”被丈夫打是应该的。悠久的糟粕文化荼毒了印度女性的思想，使得大部分人不具有革命的想法和动力，部分女性也沦为男权附庸，在“多年媳妇熬成婆”后又用老一辈的方法去折磨自己的儿媳妇。女人对女人往往比男人对女人更残忍，其根本在于她们是在用这种方式向男权示好，并且从伤害别人身上获得一种生杀予夺的掌控权，抒发多年积累下来的暴怒。这最终形成一个恶性循环。 有句话说“人权是个筐，啥都能往里装”，再同意不过。但往里装屎的是美政府，往里投鸡蛋的是美公民。如果本剧记录属实的话，就不得不承认部分美国人民确实比其他国家的人更具有同情心和社会责任感。他们许多人在人生的某一刻看到了相关报道，犹如瞬间被神之光照耀，继而付出一切冲上前线为第三世界的妇女争取人权。讽刺的是这本应是某些政府、组织机构的责任和义务，但他们却惺惺作态，捐钱或捐很少，不做或做表面功夫。出自善意和同理心的草根集团往往更坚定更现实更有效，所以我们是否应该改变策略放开对救助事业的把控，把钱投入到某些拥有巨大潜力的社会企业家身上?联合国尤其应该这么做，它就像个身居高位不得不做一些好事但却因为懒惰而让一切流于表面甚至是帮了倒忙的傻瓜国王。 最后，美国的每人一美元活动让我想起前几年流行在娱乐圈的冰冻行动，那些人借此公开作秀蹭热点制造一场伪慈善真狂欢，只感动了自己，甚至连自己也没感动到。对比一些普通公民切切实实买了机票飞去第三世界实打实做事，他们却连鞋底都是踩在红毯上一尘不染的。不禁觉得可恶可悲。并且在说出这些想法时我也要反思自己，你说了这么多?做了什么? 这才是最重要的。
不愧是经典之作，就是看起来给力。 是我最近看过的最好的文了，没有废篇幅，情节构思很妙，人物都很精致，就是不太喜欢汮西，哈哈 俊美少年，绝代芳华的描写段落，文笔好好，写的真美，值得一看。
无论是对于金钱还是时间，如果不知道追求、拥有它们的目的，得到的再多也没有意义。为了得到快乐和人生的乐趣，我们需要“积极主动”地做出选择。然后再减少自己“应该”做的事和所持有的物品。 这便是通往幸福的捷径。
这部剧稍微有点啰嗦，要表达的主要内容其实并不多。 1.专注模式和发散模式 1.1.生物在进化的过程中为了适应外部环境，既要专心进食，又要不时提防周围存在的危险，所以大脑总是在这两种模式间切换 1.2.就像手电筒的聚光一样，专注模式探寻的更深入，而发散模式搜寻的范围更广。我们在解决一个难题时，应该先用专注模式，卡住了之后再用发散模式，去干点别的。具体应用就是，考试中应该先做难题 1.3.有很多工具可以帮助我们实现专注模式，比如番茄工作法 2.构建大脑反射模式 2.1.反射模式就是把大脑中一些固定的点连接起来并不断强化，当下次再遇到相同的问题是，就能快速做出反应 2.2.主要存在于专注模式下 3.提高记忆力 3.1.人类天生没有记忆数字和公式的能力，但是对空间和图形却很容易记忆，可以将要记住的东西放在自己熟悉的空间环境中 3.2.对学习的内容不时回想，比如每天睡前想想今天做了什么，明天有什么东西要做 4.不能太自信 要学会从别人的交流中找到自己思想上的不足 5.其他的一些技巧
听人说买基金不出，就进来了。对基金一直就是一种懵懵懂懂的状态，只是简单的随意选择一只基，就开始了自己的定投之旅，。这部剧让我了解到更多的基础基金知识，净值恐高，买入赎回，如何去选择一只好的基金，怎么去深入的了解他的运转。 对于基金小白来说，是不可少的一本剧。