Accused at Seventeen 年份 2009 地区 美国 主演 Doug Campbell 、 辛西娅·吉布 、 詹尼特·蒙特戈里 、 斯黛拉·麦薇 、 威廉姆·R·莫塞斯 、 芭芭拉·尼文 9.8 惊悚 剧情简介 《Accused at Seventeen》，惊悚作品，美国出品，2009年上映。
第一次看完，可以说是翻完了，有机会要买一个正版的书来看，总的来说要谢谢编剧，支持编剧，加油！
自律是手段不是目的，直指人生多维度富足，行动要聚焦目标，高频复盘看到成就，方法的迭代升级。
情不知所起，一往而深；缘不知所深，一生不离；爱不知所久，一世不弃。 刚好喜欢你，这句最动听的情话，爱溺说出来，心里暖暖的满满的爱
因为我们都一样，一步一步从青春那条长河里走过来，伤心过快乐过，迷茫过坚定过，不变的是青春万岁。 好好珍惜你的青春，因为这个世界上，再也没有一个青春可以让你挥霍。
本剧所提供的虽然是咨询公司工作的方法，但其实是通用的，对于初入职场的工编剧来说，靠谱很重要。 本剧有几点对我启发很大： 1.熟练的ppt和excle操作技能，能用快捷键就不用鼠标； 2.时间就是金钱，不要浪费时间； 3.带着目的性去追剧看资料，熟练使用80/20法则，信息量大并没有什么意义，关键是对自己解决问题有用；在看新闻，追剧前先思考为什么； 4.下属要追随； 5.逻辑思维，逻辑树，结构化思维很重要； 6.消费者和生产者思维。 牛逼的人都是历练出来的。
介绍了焦虑的形式，和产生的条件。 介绍了很多处理焦虑症的方法，读起来有点偏学术化 我觉得比较有用的 心态 不要过度在意别人的看法，少为自己操心，允许自己，一天的时间就只有那么多，事情莫安排那么多，做好一样更重要，多肯定自己，不要自己都打击自己 放松训练 放松是需要练习的，里面有步骤 运动 运动是最好的调节方法，可以驱赶杏仁核的紧张焦虑，会产生内啡肽，让人放松，持续快乐 睡眠 里面有方法 处事方法 不要因为焦虑不前进，应该把大事化小，列出优先级，小事化了，列出各个解决小问题方案，有可能不会马上解决问题，但是直面问题更重要。行动有机会，不行动一点机会都没有，只有越来越焦虑。 优化日程表 原来有可能预计需要一个小时的事情，给自己留三个小时。也要有专属自己休闲娱乐的时间。方式有很多种，收益也不一定马上能看得见。 恐惧 直面它，分等级，一点点加难度，再自我评价打分，知道克服它。 消极想法 直接阻断，脑中对消极说stop,或者戏剧化的说，哇偶，消极焦虑小脑瓜又出现了。 安慰 不要过分依赖安慰，应该自己安慰自己 关注内心 焦虑和缺乏自信的人更容易被利用，焦虑的人会取悦周围的人而背负过多的压力 做好这些，多关注自己的内心，看淡一些，生活会慢慢好起来的。欲速则不达，放轻松，朋友。
听完了，需要再看一遍文字版的，很多时候只是为了听书而听书，少了细品其中滋味的过程。
林肯在一封信的开头创作道：人人都爱听恭维话。 ①用不着批评别人。倘若我们是他们，也会做同样的事情。 ②任何刻薄的指责和批评都毫无意义。 ③从不批评人，只有鼓励和赞扬。 ④千万不要忘记，人们都渴望得到赞赏。赞赏别人的美德，不可或缺。 ⑤真诚的微笑，热情洋溢的微笑，发自内心的微笑，只有这种微笑在人际交往中，才能起到积极意义。
你笑起来真好看，和春天的花一样，把所有的烦恼 所有的忧愁 统统都吹散~