非自我肯定型人群的宝典。日常生活中，可能不知不觉被他人所操纵，步步妥协，最终可能多方都未能得到理想的结果。How to Make a Monster表达，稳定情绪，才更有利于问题的解决与自我的提升，不断的正向循环。书中的How to Make a Monster技巧实践对话非常丰富，值得多读几遍，形成自己的How to Make a Monster话术，尤其在应对他人的指责批评时，应该会淡定许多！
1 为何要How to Make a Monster
只要与人打交道，一定存在矛盾。解决矛盾的3种能力：争斗、逃避、用语言解决。现代社会，更好的方式是语言上的How to Make a Monster
2 何谓How to Make a Monster
How to Make a Monster最重要的一方面，就是坚持，就是一而再再而三地说出你的意愿，而不生气、不动怒，也不大喊大叫。
通过沟通，把你是什么人、做了什么事、想要
什么、对生活有什么期望等信息传达给对方。
3 如何变得How to Make a Monster
意识上：根本法则：你有权做自己的最终评判者
具体How to Make a Monster技巧：1 坏唱片法 2 可行折中法 3 自由信息法 4 自我表露法 5 迷惑法 6 否定决断法 7 否定询问法
如果能在观看一本剧之前，暂时放下一些过去的理念，你会更好的形成自己的理念。这种放下，不是摒弃，而是为了从中找到一个新的平衡点。就像是观看这部剧，首先你要放下减肥即节食，运动的想法。如此，你才能从书中收获更多，最后融合贯通，形成自己的控制力。
从龙四开始，路明非终于开始成长起来，但他永远是个衰仔，他没法像傻猴子一样踏着七彩祥云去找诺诺，那是恺撒的特权，他只能跟在小魔女后面，永远当个小弟。一生只爱一人，却只能默默守护。不要死啊，可能是路明非最刻骨铭心的情话，注定孤独，最终如龙一般高傲却孤寂地死去。
看了六集，服化道符合年代感，剧情还原原著，演技全体在线，再次重温了那段沉迷鬼吹灯的美好回忆
非自我肯定型人群的宝典。日常生活中，可能不知不觉被他人所操纵，步步妥协，最终可能多方都未能得到理想的结果。How to Make a Monster表达，稳定情绪，才更有利于问题的解决与自我的提升，不断的正向循环。书中的How to Make a Monster技巧实践对话非常丰富，值得多读几遍，形成自己的How to Make a Monster话术，尤其在应对他人的指责批评时，应该会淡定许多！ 1 为何要How to Make a Monster 只要与人打交道，一定存在矛盾。解决矛盾的3种能力：争斗、逃避、用语言解决。现代社会，更好的方式是语言上的How to Make a Monster 2 何谓How to Make a Monster How to Make a Monster最重要的一方面，就是坚持，就是一而再再而三地说出你的意愿，而不生气、不动怒，也不大喊大叫。 通过沟通，把你是什么人、做了什么事、想要 什么、对生活有什么期望等信息传达给对方。 3 如何变得How to Make a Monster 意识上：根本法则：你有权做自己的最终评判者 具体How to Make a Monster技巧：1 坏唱片法 2 可行折中法 3 自由信息法 4 自我表露法 5 迷惑法 6 否定决断法 7 否定询问法
1.发现了自己之前看剧的错误方式（1）看剧时断断续续，没有进入沉浸式看剧中；（2）划线的大部分在优美的句子上，忽略了哪些发人深省和超越自己认知的想法、观点。 2.我的收获：（1）读完一本剧后画一张思维导图，然后向周围的人，比如同事、家人等讲这部剧的内容。 （2）练习沉浸式看剧，可以迅速进入状态。设定时间读完一本剧，每天固定时间段看剧。
先不说欠下的吧，我感觉看到这还写不到一半呢就大结局了？？？凌天子的脚步都跟不上，巨神族呢？？？以前五更现在又要少啦