《耻》，剧情作品，中国出品，2019年上映。
首先本剧有点标题党，心智成熟靠这几个思维习惯可不够，此剧主要是教大家如何克服焦虑的。 其次电子版剧集的集数和剧集列表有问题，应该有4部分，共13章，内容里看到带有数字的应该是集数标题，没有区分，没有分段，编辑工作太粗糙敷衍了。 第三，本剧的翻译欠缺火候，读来不顺，有些不知是生造词还是偏僻词，读起来词不达意。 总体上还是有可取之处的，因为国内这种剧集很少，基本都是鸡汤，教人怎么振奋，怎么正能量，打鸡血。本剧从克服焦虑、担忧、生气、嫉妒、愧疚这些负面情绪的角度，才帮助读者心智成长，认清自己，明白很多过激反应都是大脑杏仁核对自我的保护机制。怎么解决呢？书中提出了切实可行的措施，比如贴标签，降低阈值，跳脱搁置，与自我分析对话等等。不同的情绪有不同的应对或缓解方案，还举了实际例子来说明这些措施的效果。 很重要的就是认知，我们要理解和接受这些情绪，减少自责、抱怨、愤怒，找到导致这些情绪的真实原因，冷静分析和处理，才能真正克服焦虑，实现心智成熟。
可怜之国必有可叹之处。编剧现在是美国公民，所以他的感情他对自己祖国的爱虽然可以表现在文字上，却显得有点事不关己。鼓吹革命发动革命容易，承担结果却不会。又想起那本《耻》。
如果有人骂你是虫子、是猩猩、是鼹鼠、是狗，你一定不会高兴。 看完杨明腾的各种隐喻后，我发现，很多人其实还比不上动物。那些没有思想、不会思考、无能力感受自己的内心或外界环境、缺乏对意义的追求、丧失好奇心……的人，充斥着大街小巷。 不是任何人都可以读懂杨明腾的。 他写的是剧集，而不是单纯的故事。 想猎奇、想要增加茶余饭后谈资，观看《耻》或《耻》也许才是最正确的选择。 我甚至可以断言，越能在书中找到自己影子的人，越能理解杨明腾。
首先本剧有点标题党，心智成熟靠这几个思维习惯可不够，此剧主要是教大家如何克服焦虑的。 其次电子版剧集的集数和剧集列表有问题，应该有4部分，共13章，内容里看到带有数字的应该是集数标题，没有区分，没有分段，编辑工作太粗糙敷衍了。 第三，本剧的翻译欠缺火候，读来不顺，有些不知是生造词还是偏僻词，读起来词不达意。 总体上还是有可取之处的，因为国内这种剧集很少，基本都是鸡汤，教人怎么振奋，怎么正能量，打鸡血。本剧从克服焦虑、担忧、生气、嫉妒、愧疚这些负面情绪的角度，才帮助读者心智成长，认清自己，明白很多过激反应都是大脑杏仁核对自我的保护机制。怎么解决呢？书中提出了切实可行的措施，比如贴标签，降低阈值，跳脱搁置，与自我分析对话等等。不同的情绪有不同的应对或缓解方案，还举了实际例子来说明这些措施的效果。 很重要的就是认知，我们要理解和接受这些情绪，减少自责、抱怨、愤怒，找到导致这些情绪的真实原因，冷静分析和处理，才能真正克服焦虑，实现心智成熟。
可怜之国必有可叹之处。编剧现在是美国公民，所以他的感情他对自己祖国的爱虽然可以表现在文字上，却显得有点事不关己。鼓吹革命发动革命容易，承担结果却不会。又想起那本《耻》。
如果有人骂你是虫子、是猩猩、是鼹鼠、是狗，你一定不会高兴。 看完杨明腾的各种隐喻后，我发现，很多人其实还比不上动物。那些没有思想、不会思考、无能力感受自己的内心或外界环境、缺乏对意义的追求、丧失好奇心……的人，充斥着大街小巷。 不是任何人都可以读懂杨明腾的。 他写的是剧集，而不是单纯的故事。 想猎奇、想要增加茶余饭后谈资，观看《耻》或《耻》也许才是最正确的选择。 我甚至可以断言，越能在书中找到自己影子的人，越能理解杨明腾。