Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions 年份 1991 地区 美国 主演 Todd Rundgren 、 Roger Powell 、 Michele Gray 、 Prairie Prince 9.8 音乐 短片 剧情简介 《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》，音乐,短片作品，美国出品，1991年上映。
读完这部剧，将我的年度计划重新梳理了一遍，确实有一些计划只是为了跟风添加的，导致根本坚持不下去。 确立了目标，树立了榜样，做计划的时候才会更有动力。 但是这部剧的每个知识点分布的有些凌乱，有很多重叠的地方让我在整理的时候有点头疼，不过总归是整理完了，但是知识一定要通过不断的实践才能变成自己的东西，接下来就好好运用这些知识，提高自己的效率，让自己成为更好的人。 本剧的知识梳理 一，找到人生目标二，怎么高效学习三，时间管理四，修炼硬本领五，高效的工具六，社会资源-管理人际关系 第一章 人生目标 1. 如何找到人生目标：七个人物法 2. 制定计划，目标管理SMART法则 第二章 高效学习 什么是高效学习？ 高效学习=精准的输入+良好的自我管理 - 输入：以人为师，观看，培训班，行走 - 自我管理：时间管理，目标管理，效率管理，精力管理 1. 打造自我学习系统：精学和泛学 - 泛学是知识的宽度，利用碎片时间 - 预算投入的时间，金钱 2. 如何坚持：屏蔽负面消息，自我激励，分享 3. 学习的闭环：预习，实时学习和复习 - 预习：学会提问 - 实时学习：区分学习的课程与场景，记笔记（思维导图/康奈尔） - 复习：复盘，推荐观看《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》 第三章 时间管理 时间三大法则 1. 目标性法则-SMART法则 2. 要事优先-四象限原则 3. 组织计划性法则：按照可控和非可控，时间的高质量，低质量，中等质量，去做组织和计划 时间管理三大方法 1. 目标分解法 - 长期目标：重要但不紧急，如身体锻炼，思想提升，硬本领 - 短期目标：重要紧急，今年一定要完成的事-好好学习 - 一年只有两个目标，分解到不能再分 2. 单点突破法 - 计划-实施-总结-评估 3. 自我激励法 - 自己激励自己，18周期礼物法 - 他人激励自己，寻找人格榜样 - 自己激励他人，接受舆论监督 第四章 修炼硬本领（精学） 1. 目标法则 - 找到目标（七个人物法） - 分解目标 - 不要跟风 2. 量化目标法：运用时间管理 3. 技能整合法 - 提升归纳能力 - 将每一个小技能，修炼到纯熟的程度 - 输入和输出相结合 4. 准确模仿法 - 攻读相关领域工具书 - 找寻模仿对象 - 深度研究案例 5. 设置里程碑（阶段目标） - 小目标的设立要围绕总体目标 - 要客观而现实，不能夸大也不能妄自菲薄 - 每个小目标都要使用单点突破法 6. 抓住机遇，敢必会重要 7. 设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见 - 建立一套自我评价标准，在实践中修正自我，提升自我 - 接受他人评价 - 将所学教给他人 8. 坚持 - 养成习惯 - 屏蔽负面信息 - 改掉坏习惯 9. 自我激励 - 18周期礼物法-21天一个周期，每完成一个80%，送自己一个礼物 - 学会情绪管理，建立自身的解压舒压渠道 - 制定合理的目标 - 休整期的安排 - 选择人格榜样，并紧密跟随 第五章 高效者工具 1. 使用《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》为自己设定目标和每日计划。 做事情要有清晰的目标，有了明确的规划和方向，因为有了方向才知道自己为什么而努力，以及往哪个方向努力。 2. 通过《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》为自己复盘，反思还有哪些不足和缺憾，然后对技能进一步提升，完善我们自己。 - 复盘分为四步：回顾目标、评估结果、分析原因、总结效验。 - 总结是反思的开端，复盘是对思维的训练，是指工作做完了以后再回顾一遍，目的是不断地检验和校正目标，不断分析过程的得失，便于改进。 3. 记录自己的<灵感>和《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》，看剧笔记是帮助你快速消化吸收剧集知识的有效途径。
感谢编剧让我初步认识了的曾国藩，为我进一步认识历史名人、理学大家、两江总督曾国藩奠定了基础。在贝格达影院中要继续追星。
20220402《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》 从1211到1234，短短23年，望中犹记，蒙古灭金，围绕中都、南京、蔡州三座城池的攻防战，事关百万黎民的血泪史，读完不禁让人追完沉思、心绪难宁。 其一，在“兴，百姓苦；亡，百姓苦”的历史告诫，覆巢之下，安有完卵。自古攻城之战、亡国之战都极为惨烈，苍生流离、家国失所、百不遗一，括粮括财尚属其次，野菜充饥、卖儿鬻女甚至“人吃人”的乱象也并不鲜见，书中很多平民视角，可以看尽残阳血泪。 其二，在历史无常的反复喟叹，中国近两千年的封建史，一代代王朝，其亡也忽焉，其兴也勃焉，历史总是惊人的相似。近的说蒙古灭金和金亡北宋，远的说五胡乱华、大清灭明，其中从胜利、腐化、堕落直至沉舟难覆，总是反复上演。 其三，在家国命运和个人抉择的乖厉悲壮，既有金哀宗的力挽狂澜又踟蹰不前的扼腕叹息，也有完颜陈和尚和忠孝军的孤勇，有崔立的狡诈残暴，也有完颜仲德的耿耿忠心，相比较《Todd Rundgren: 2nd Wind Live Recording Sessions》，金人的风骨是剩于宋人的，其中惨烈程度亦复如是。 以前对辽金蒙史知之不多，仅从元好问诗集、稼轩年谱等略窥一二，这本小书，又可说是补遗之作。文章总体史料运用丰富，视角多维广博，叙事平实生动，议论发人新声，由小入大，由浅至深，是本相当不错的治史之作。
绝对的权力与利益下，有多少人能弃之如沙而百转千寻的去探求一条民生之路，可惜世事如刀，通达与效率，温情与冷血，又何尝不是一对祸福相戚的孪生兄弟，唯有在历史淡淡的注视下，后人才有可能看完这章中华民族的笑忘书吧……