Union Maids 年份 1977 地区 美国 主演 Jim Klein 、 Miles Mogulescu 、 Kate Hyndman 、 Stella Nowicki 、 Sylvia Woods 6.2 纪录 剧情简介 《Union Maids》，纪录作品，美国出品，1977年上映。
自己并不是书中所谓的糖尿病患者，其实也和胖挨不上边。纯粹是看着标题戒糖篇才打开的，因为前段时间真的感觉自己吃太多糖了，各种巧克力、甜甜圈，而且一吃就是好几盒，根本停不下来。 看完后自己试了一下书中的方法，意外发现一周下来莫名其妙瘦了3斤。 所以结合自己的和身边人的一些习惯，说一些关于减脂小看法。 1 日常消耗量>日常摄入量，自然就瘦了。 2 其实三餐吃饱，不吃零食和夜宵，平时多动，一般很难胖起来。 3 喜欢加餐和嘴根本停不下来的，可以选择黄瓜作为零食，卡路里特低，吃得又饱又不胖。 4 别追剧吃饭。 5 别看美食纪录片，是魔鬼👹。 6 巧克力这类食物，真的别碰。千万别想着我就吃一块，吃完就不吃了。相信我，根本停不下来的。 7 吃慢点，就会吃得少。 8 一些特别想吃但高热量食物，可以少量食用。比如薯条这种，也可以吃，不过吃那么几根就够了。反正吃多了也不觉得好吃。 9 少喝可乐之类的饮料。实在忍不住可以喝一到两口，反正一瓶饮料也就前几口好喝。 10 “少吃苦曰苦，多吃苦曰甘”。同样，少吃甜才叫甜，吃多了也觉得没感觉或者难吃。所以如果能只吃食物本身的味道，应该是最好的。 不过，个人感觉，平时好动的人，无论吃什么都超瘦。所以，没事别宅在家，多出去走走。能跑就跑，没事跳两步。什么爬山、骑自行车、羽毛球、篮球等，全部都练起来。 不过鉴于我天生宅、不挑食又懒得动的本性，以上对我来说都好难。虽然在改但真是任重道远。 最后，羡慕那些一难过就吃不下饭的人，我开不开心都吃得多；羡慕那些喜欢出去旅游的人，我觉得有一张床让我躺着睡一觉就是最快乐的事。🤦🏼♀️
高中开始读，一直有一种久违的亲切感，感觉就像父母一样，从小给我们看到大，传的是无言之教，行的是人间大爱，亘古不变
时下宣扬的创新式生存，基于归纳和演绎的哲科思想，欧氏几何的公理化思维。破界创新在于先破后立，识别出隐含假设并建立新假设基石，构建新系统。深谙古希腊先贤学说，结合西方哲科发展，引申到商业领域；对于拓宽认识，个人成长有益。
为了更好的观看《Union Maids》看了这部剧，不亏是女权主义的先驱者。 做（being）自己并不意味着从出生到死亡都做同一个自己。做自己意味着，要在一种不可逆转的“成为”（becoming）的过程中，与同样在改变的他者一起不断改变。 “ 没有人能孤独的成为自己”人都是在和他人的链接关系中不断成长，最终成为自己。这是一个需要很多瞬间性凝聚的过程。不要去追逐外界强加给你的目标，不要去盲从社会既定的框架，适合自己就是正确的。 真爱的在两人对等互惠的基础上，并且有相同的生活目标。两人必须是有意识的，独立的，两人都能彼此拥抱对方的价值，即使是涉及到性，两人都是主体的。