无声风铃Soundless Wind Chime
剧情简介
在香港，帕斯卡（Pascal）和永健（Ricky）是两个年轻的异乡人。帕斯卡离开瑞士靠着做街头艺人和小偷小摸维持生活，而来自北京的永健在一家小餐馆里打工。命中注定的一天里他们的生命轨迹终于交接，彼此深
在香港，帕斯卡（Pascal）和永健（Ricky）是两个年轻的异乡人。帕斯卡离开瑞士靠着做街头艺人和小偷小摸维持生活，而来自北京的永健在一家小餐馆里打工。命中注定的一天里他们的生命轨迹终于交接，彼此深
从年前看到年后，确是真真儿的剧终了。这部后宫剧，比以往所有的都要好。孙俪耐看演技优，一颦一笑更是牵扯。各色人物塑造的有血有肉，华妃尤甚，而可恨之人也必有可怜之处。只悲这世间怕是再也没有果郡王这般纯良情痴的优秀男子。哼一哼 愿勿相忘愿勿相付又奈何恨与欺，便曲终人散了罢。
这是一本关于“如何过自己想要的生活”的书。因为如果想拥有自己真正想过的、规划好的生活，第一步就是管理自己的健康。在传统的基因医学模式中人们认为疾病源于“基因突变”的DNA永久损伤，如癌症、糖尿病、哮喘、肥胖症皆源自基因突变，但实质上大多数疾病都源于不合时宜的基因表达。表观遗传学探究了人类行为对基因的影响，人们吃的食物、抱持的想法、呼吸的空气甚至做的事情，都会直接或间接地对基因产生潜移默化的影响，这些外部因素可能驱使基因进行非正常的开启或关闭，就现在已知的大多数疾病都不是永久的基因突变造成的而是源于基因表达有误。是生活方式影响着基因的行为表现，那么什么可以调节细胞行为的呢？编剧认为饮食起到了决定性的作用，我们的基因不是一成不变的，它们很敏感，我们如何对待它们，它们就会做出相应的反应。干扰基因运作的外力有两种：毒素和营养失衡。毒素是指我们可能食用、饮用或吸入体内的有害化合物，甚至在我们压力过大时体内也会产生毒素。现今人们使用的菜籽油Canola oil和其他植物油会造成动脉损伤，导致脂肪肝及干扰细胞发育等是人们患心脏病、脑卒中、阿尔兹海默症及其他常见疾病的主要原因。编剧将黄油、奶油和椰子油，花生油或动物脂肪（猪油、牛油、鸭油等）这些高脂肪未经过加工的油脂类归为有益身体健康油。这个观点超出我的认知，书中用了大篇幅来解释为什么这些油是对身体有益的。对于那些想知道具体如何做到改善饮食结构改善体质可以略过前面的集数直奔主题看第十三章就好了。 编剧不是中国人但是他提到了骨头汤的功效而且用了不少文字来讲解它的好处。骨头汤是富含胶原蛋白的组织最需要的食物，能提供各种糖胺聚糖有助于保护关节。骨汤不仅有利于关节健康其中的钙和其他矿物质还能促进骨骼生长。编剧的父亲一直炖骨汤并用骨汤来做米饭，喝骨汤的好处远大于服用药丸这是因为通过慢炖锅的炖煮慢慢释放出骨骼和关节中的营养物质所需的热量。骨汤中的营养物质可以激活胶原蛋白合成基因，再辅之以维生素A、D、E、C和一些常见的矿物质，效果将会更加明显。骨头汤可以给血液补充大量的糖胺聚糖。糖胺聚糖能够直接进入身体最需要胶原蛋白的部位。研究表明骨汤中的各种成分包括透明质酸和水解胶原蛋白，都能有效地阻止软骨细胞在受伤后走向细胞凋亡。骨汤中有一种名为“骨胶原蛋白水解物”的成分有助于保护弹性蛋白，弹性蛋白可被视为由蛋白质连接而成的网，其功能就像弹簧一样。皱纹的生成主要源于弹性蛋白的流失，2014年韩国研究人员发现传统骨汤有抗衰老效果。我们身体上皮肤、动脉、肺和韧带的中的弹性蛋白最多，所以喝骨头汤可以最大限度让身体保持更多的弹性蛋白。 除了骨头汤编剧也提到了生酮,生酮饮食法可能会将体内的碳水化合物消耗光，并迫使身体将蛋白质转化成糖来满足身体对碳水化合物的需求。由于生酮饮食法能最大限度地消耗脂肪，而消耗脂肪又是短时间内恢复代谢功能的有效方式，所以很多研究者将生酮饮食法用于癫痫、脑瘤和乳腺癌的治疗及运动成绩的提高，并已取得良好成效。 了解了这些通过锻炼、休息与饮食三管齐下就会打造出理想的身体🙂
几乎哽咽着读完整本剧。让我想起萧红的《无声风铃Soundless Wind Chime》：满天星光，满屋月亮，人生何如，为什么这么悲凉。 洪荣杰的表达是粗粝中透出柔软，钝感中让人生出悲悯。 那个明知逃不过毒性浸身，在丈夫因此离世后依然继续着浸化炼金的女人。那个不曾远游的母亲。那个被问道知道玩命为什么还要干，他回答没有办法的表弟。 正如编剧所写，“对于弱小者来说，生活下去的无望，比死亡更让人恐惧”。生活押解着每一个普通人慌慌张张通往未知的生路，一刻不得停歇。
太没意思了，我为啥会看这样一本剧，浪费我的时间，浪费我的感情，后悔啊
无声风铃Soundless Wind Chime可以是历史也可以是现在，而未来属于偶然。 尽管我对时事持怀疑态度，还是要想编剧致敬。
有些情绪的出现是必然的，情绪在先于理智时，人无法去控制，此情绪是瞬间的，但不是长久的，引起情绪的事情，人会用理智去控制，可事情的大小都会引起情绪上的变化，无法稳定，所以很多事情处理上的长久决定情绪上不间断的长久，很多事情引起的情绪是一瞬间的，然后恢复正常，如人与人争吵时，会情绪冲动，当结束后会停止，此属于情绪上的小事情，但情绪引起的后果也是巨大的，如争吵后动手，在比如出轨，此属于情绪上的大事情，并存在于心，如似刺一样，无法忘记，存在随时的情绪化，当事情解决，情绪方能终结，从回忆上想起的事情随不足矣引起情绪的变化，但会隐隐作痛。 情绪可以去控制，类似于不好的情绪同样如此，都无法毁灭，也不建议毁灭一些认为造成不好的，比方人面对错误会改正，此是好的，可错误的本身是反复去做的事，只要去做，错误就无法避免，当人想要改变错误，那么正确也将不会存在，因为进行就会产生正确与错误是必然的，人需要控制造成错误的事，而非毁灭能造成错误的事，否则人将无法在道路上前行，正确将会因为错误的毁灭而不存在。
太经典了，都是喜欢的演员