Squeeze 年份 1997 地区 美国 主演 Robert Patton-Spruill 、 Tyrone Burton 、 Eddie Cutanda 、 Phuong Duong 、 Geoffrey Rhue 、 Russell G. Jones 6.0 其他 剧情简介 Ty, Hector, and Bao are close friends in a tough section of Boston, where they're called "the PG-13
这部剧的故事离奇，人物极端，与《Squeeze》、《Squeeze》比不接地气。
这是一本我以前没有看过的类型的书。原以为是心灵鸡汤，没想到是用很西方的很具科学性和实验性的一本剧，一直在严谨的提出问题，假设，对比，实验，反向实验，得出结论，实践检验等…从来没想到一个感性的问题，可以这么逻辑的理性的来探究和分析。从个人习惯，团体习惯和社会习惯，大量的具体的实例和动辄几十年的跟踪研究，我意识到外国学者的思维方式有独特之处，研究方法和决心也值得借鉴和学习。中国的论文，好多都是糊弄过去就算了，所以，虽说中国发展快，但是很多基础包括国民素质，教育程度，知识分子境界，学科的全面性深度建设，都有待提高。 还有一点令我特别惊叹的是，每一个实例，编剧都把来龙去脉，前后因果说的特别详细，不会只是为了说明一个结果，就只把这个人某一段人生掐出来给你看，或者只挑选跟结论有关的几个点告诉你。这样做我觉得特别的好，每个读者都会感受到全面的因果关系，从而以人推己。有些鸡汤文就故意规避一些点，不说明充分的背景，基础，原因就妄下结论。而且居然往往从屁大点事，尽量得出一个超级普世价值，我觉得太不严谨了。 再有就是，我也想改一些习惯，可是我发现养成个新习惯，比改一个习惯容易得多。比如运动，以前不注重运动，前年坚持了一两个月，去年坚持了三个月，但中间都断断续续，还经常无缘无故就是不想运动，感觉特别艰难。这次我坚持雷打不动，以前刮风下雨是打断运动的一个经常性原因，而且一停就更不想开始，所以为了克服客观条件，办了健身卡，专门买了只有健身时候穿的鞋和包。然后就是有几点让我今年坚持下来了：第一，目的性更强，以前想着减减肥，仅仅是这么想，从大脑的用词就能感觉很随意，只是减减肥而已。但今年不是，我的目的很明确，平时精神状态不好，肠胃不好，心情也不好，我特别需要有一个健康的体魄。因为一些事，心里状态不好调节，所以要用更健康的身体，带来更好的精神头儿。然后就是觉得自己没劲儿，万一有个突发情况，打架都干不过，只能来阴的，但如果看着比较壮，也是一种威慑力，根本就免去了武力的发生。再次，很多人瘦了之后都会变帅，从潘玮柏到彭于晏到小李子到隆巴顿，我想穿很多好看的裤子，以前都穿不了，虽然肩膀还算撑衣服，但是上肢不壮实，有句健身广告说得好，男人还是要有点胸才好看，肚子上还有一圈半厚不厚的肥肉。所以，为了能把衣服穿出感觉，为了变好看，我必须要坚持运动。因为我有点自恋，而且要对自己好，自己负责，所以目的性上，有了根本改变。第二，目的性更明确，以前都是随便运动，瘦了就好，现在我就是练腿，练腰腹，练臂力，练胸。要的结果就是明确的减脂再增肌，到年底腹肌和胸要出来，内脂到标准值，体脂减到不影响看肌肉线条，对，我就是这么肤浅。第三，这是给自己自信的第一步，也是全方位改变自己的第一步，曾经很长时间，都是诗人一样随意所欲，各个方面对自己少有约束，觉得年轻什么爽干什么，而且这种爽，其实是没有价值的消耗，所以才觉得爽，而如今，我要改变爽的观念，方向，方式。爽，最起码到最后要有点什么吧？要有点价值吧？所以，开始养成一些好的习惯，健身，看剧，这是目前一直保持下来的。这些习惯并不是一下就成了，就保持了，你看光运动这一项，前前后后三年，现在才到了每天跟吃饭一样的必须品。所以，习惯最难的，是全方位深度的开始，真的需要勇气，需要很多次不够坚定的开始，需要很多次三分钟热度的结束，需要无数次放弃，自责，再循环。但是带来的，绝对不止一个好习惯，这么简单，是一个人各种重大连锁改变的开始，由恶性循环进入良性循环的特别难的一步。通过运动，我现在所有裤子都不能穿了，可以有借口买新衣服，当然😂这是开玩笑的话，通过运动，现在走路有气势了，肠胃倍儿
内容上有瑕疵，不过对于科普的剧集，力求完美有点过于苛刻。毕竟人是有限的，而知识是无限的。 对于男性穿裙子、胸罩、小孩出于好奇触摸同性或异性性器官，编剧的想法跟我有点出入，这几点也是我认为有瑕疵的地方。 为什么要在服装上贴标签？ 我并不是要让服装无性别，服装当然要有性别，毕竟两性的身体结构是不一样的，自然要根据性别的情况来设计衣服。 我是要撕掉裙子上面的性别标签。 裙子不应该局限在人为的小圈子里，只以女性的身体为模板来设计新款裙子。 它也可以以男性的身体为模板来设计新款裙子。 前者是女性的裙子，后者是男性的裙子。 第二就是胸罩，我记得女性就算不穿胸罩，胸部也不会下垂的，但书上说的是会。 最后一点，编剧认为，孩子出于好奇触碰异性（同性）性器官，家长不应该急于认定这是“性侵犯”。 我觉得这点很怪，难道不应该先考虑被触摸隐私部位的孩子，心里是什么感受没？为什么先考虑的是对方是出于什么心态做出很不妥的举动？ 我就纳闷了，他是出于好奇，然后呢？ 如果伤害不能减少，你说他是出于好奇，又有什么意义呢？ 总得来说这本性教育剧集还是可以的吧。 就是没有讲到跨性别、不婚族、丁克这些，也是一些瑕疵。（我个人觉得的）
民初知识分子群像，又燃又好看，木鱼水心第一期标题总结得很好：我们的考点，是他们的一生！
有些私人的东西，改变会有可能，但是彻头彻尾的舍弃显然并不存在……主人公的心理在变，在“成长”，但是，总觉得她的内心深处还是在某个漩涡里，抽离不开……生活当中好与坏，各人有各人的片面，经历了许久之后翻过头来看，都够我们品酌良久
书中介绍编剧说： 露易丝是公认的自我帮助运动的创始者，也是倡导精神-肢体治愈的先驱 露易丝·海作为国际知名心灵导师，其核心理念是承认一种高于人类的意志的存在，对其格、数、形态均不做穷究。这一至高的意志被露易丝称为“生活”（life）并在本剧中无数次被提起。 本剧的两位编剧：露易丝·海和谢丽尔·理查森均为美国当代生活导师及热门剧集编剧。 我们由衷地希望这部剧能够对诸位读者在培养用以帮助自己拥有杰出人生的精神习惯方面有所启迪。在你拥有这样的人生后，你便会发现那个在我和露易丝看来最重要、最永恒的真理：生活爱你！ 书摘： 人类内在的精神状态与其外部的身体健康，乃至自身人生价值的实现都有千丝万缕的联系。唯有率先改变自己的精神状态，继而才能重塑自己的人生，而人的精神状态又可经由一系列外力方式进行调节。 汉代的董仲舒就提到过“天人合一”的观点。露易丝所强调的人体自身的“小宇宙”与天地之间的“大宇宙”进行互动、相辅相成，亦是建立在“天人感应”这一基本思想之上的。 ‘当你愿意改变自己的观念时，你便能改变自己的人生。’ 我们如何对待这个世界很大程度上决定了这个世界如何对待我们。这一点从我们当中大多数人每天的经历就能看出来，但他们却从来都没有意识到。 我甚至在浴室贴了这么一句话：“我每天都被好心情所环绕”。 “挤出点时间进行自我肯定永远不是坏事。” “成为自己的朋友”听起来也许像是个激励口号，但至关重要的是真的去这么做。 为了达到所追求的睡眠质量，我会做以下几点： ●每天在固定时间上床睡觉（时间得合理哦，别拖到凌晨一两点）。●卧室里不放电视。●保证房间足够暗，凉快一点。●睡觉之前3～4小时不要再进食和摄入咖啡因。●床单要选用柔软舒适的。●往床里塞一个加热毯让它暖和起来（随后关上加热毯并拔掉插头）。●读本喜欢的书让自己有倦意。 我爱我的人生。我爱这美好的一天。生活爱我。我爱它的温暖阳光。在心中感受爱，我无比喜悦。我所做的一切皆为我带来快乐。改变我的想法易如反掌。柔声安慰自己令人高兴。 一碗加热的鸡汤。
其实每一篇都看过了，有的不止一遍。再翻翻只是想让自己轻松一些