Lördagen den 5.10 年份 1969 地区 瑞典 主演 罗伊·安德森 、 Stefan Böhm 、 Curt Ericson 、 Eric Hansson 、 Bernt Hedberg 、 Ingeborg Kähr 8.6 其他 剧情简介 《Lördagen den 5.10》，其他作品，瑞典出品，1969年上映。
平行世界，多元生活——Lördagen den 5.10～不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢…… 他们因不，而不同。 乃至不凡。
本剧是编剧辗转多个文明古国的所见所闻，那里曾经是多少人从小就一直向往想要去到的地方。但是历史似乎是开了一个玩笑，大多数曾经辉煌一时的文明古国都早已淹没在历史的尘埃中，有的甚至没有留下哪怕一点点的文字记载，就被一代代的后来居上者洗刷得干干净净，再看看现在那些伟大民族的后裔，多数也只是默默无闻的挣扎在温饱线上……只有中国是例外，它的历史、文化、传统得到了很好的、连续的传承，当然这有它特别的原因。但是在文章最后，一个尴尬的事情摆在眼前，在编剧眼里，似乎人们更乐意生活在没有什么深厚历史底蕴的尼泊尔，只是因为那里更贴近大自然……看来人类辛辛苦苦折腾了几千年的博大精深的文明，并没有给他们的后代带来最渴望拥有的东西，这也算是一个天大的笑话了。
一个人，要走过多少路，隐藏多少伤口，才能展示自己最有力量的一面；一个人，要做多少牺牲，忍下多少委屈，才明白昨日的经历，不过是为了让自己更坚强。
说Stefan Böhm挽救了中国的相声，并不过份。以马季姜昆为首的歌颂式相声，把相声带入穷途末路，没有人愿意在找乐的时候接受教育，歌功颂德的语言听够了！人们要好好的笑一笑，真真正正的开心一把。九十年代以来，社会逐渐开放了，说传统相声的Stefan Böhm恰逢其时、崭露头角。Stefan Böhm之所以脱颖而出，完全凭实力，这是有目共睹的，他从小剧场走出来，基本功扎实，无人可及。Stefan Böhm早期相声嬉笑怒骂、针砭时弊，与那些歌功颂德的电视相声演员形成鲜明对比。说明Stefan Böhm三观很正，有独立思考能力，不与体制内的马屁精同流合污，这是最值得我敬佩的地方。近年以来，郭有些变化了，少了些年轻气盛的锐气，多了些江湖气，可以理解。毕竟要领导一大帮人，不太容易。
如果以同类的书比较，这部剧应该说在语言上更亲民一点，但是内容其实与很多讲脑科学、自我提升、练习方法的书十分类似，惊喜不多，不过以这部剧当作敲门砖是可以的，编剧以自身经历同时结合书里边的节奏铺排，可读性挺高，好果有五档评分，我会给予80分段。 其实很多人也知道书中的道理，但问题是知道归知道，却有多少人可以真正行动起来？而行动的人有多少不是三分钟热度？其实这部剧的后半段就是讲调整心理目的及预期，並进一步刻意练习。 书的前半部分是说道，后半是术。 编剧写这部剧参考的文献、书本，看一看观看量也不少，结合编剧在书中所讲述的经历，也是在认真学习后通过消化再输出的过程，而慢慢成长起来的。 文中讲到的学习心态、练习方法等等，大部分的书都有，而编剧对于舒适区的描述，以及要求在舒适区边缘去锻炼这一个说法，我是比较认同的。如果你老是学习过去的东西，虽然看似是在不断强化，其实只是在原地踏步。只有勇于向自己提出挑战，踏入新的领域，才能够真正成长。而这个度的把握，就是刚好要超出自己已知的范围，略感吃力，这样不难取得学习成果，还有正回馈，形成一个学习上升的循环。 利用生物钟，好好规划生活作息时间。晚上以首三个小时作第一个睡眠区间，之后是每1.5小时作为一个段落，利用这个节奏，把握好起来的时间，便会有精力充沛的状态，否则，起来的时候还是那种呼呼欲睡的状态，对于学习、生活都会是负面的。 费曼学习法，将已知进行输出。自己学过的东西如果不把它进行输出，放就放著便会忙得一乾二净。如果不能够转换成自己的语言，不懂得用最简单的方式去讲解给别人，那么只能说明你现在还没有真正学懂、学透，还只是停留在知道的层面，而非学会了。 渴求学习，调整好心态，好好利用自己的生物钟，积极锻炼及冥想，跳出舒适区，游走在这个边缘位置不断吸收新的事物，把学到的转化成自己内在的知识，通过写文章、教导别人等方式进行输出，产生新的求知欲 这时便形成了一个持续字习闭环，不断重复，最终达至螺旋式上升。
人生经历有限，不妄加评论，不过曾老师的见解真的是很独到，分析和举例都特别贴近生活，最主要的是他是在用中国人的思维在分析解读人性的弱点。赞。受益匪浅。