Conversazione a Porto 年份 2006 地区 意大利 主演 Daniele Segre 、 Agustina Bessa-Luís 、 曼努埃尔·德·奥里维拉 7.2 纪录 剧情简介 《Conversazione a Porto》，纪录作品，意大利出品，2006年上映。
我是一名知识工编剧，这是我非常讨厌工作的一年，也是我找不到生命意义的一年，过去依靠美食、旅游、网络娱乐消遣来打发时间的日子让我的空虚日渐积累直至绝望。 正因为经历了巨大的空虚，在读到这部剧时，看到工作二字都令我感到不舒服。到读完以后，我的内心已经跨越了空虚感。我认为这部剧带来了巨大的价值。 以下是我的看剧笔记内容，我会根据书本的内容结合我自己的语言来进行阐述: 深度工作——在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。 1.我们需要的两种核心能力，一是迅速掌握复杂工具的能力，二是在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力。这两种能力最终使我们成为能够利用智能机器进行创造性工作以及自己所在领域的个中翘楚。 2.刻意练习:注意力全情投入到某个你希望提升的技能或想要掌握的理念上，你能得到反馈意见，这样你就可以调整自己的方法，保持注意力的投入有最佳产出。 3.高质量工作产出=时间×专注度。 4.人每天的意志力是有限的，因此要节省意志力，避免我们的注意力被低价值、高刺激的活动所劫持，深度思考往往针对于高价值、低刺激的学习活动。节省意志力的方式是程序化安排——做计划。编剧在书中对做计划这件事有自己的成熟的经验和指导，避免我们掉落进做计划的陷阱。 5.深度工作的哲学有四种:禁欲主义哲学，双峰哲学，节奏哲学，新闻记者哲学。读者们可以根据自己的工作性质和生活习惯从中选择适合自己的哲学。 6.关于锻炼深度思考的能力，提高深度思考的效率，编剧也有很多小妙招。比如像罗斯福一样工作、有成果的冥想、记住一副牌。 7.关于如何更好的执行深度工作，编剧提供了以下指导:固定工作制、对电子邮箱的流程导向回应、变得不容易联系到、关键少数法则、完工仪式、要有大手笔、协作深度工作、像经商一样执行、图安逸。每一个建议都建立在编剧的实验观察和总结之上。 以上便是这部剧的价值内容，希望和我一样身处在网络化世界的读者们在读完此剧后可以拥抱我们生活中的无聊，减少向分心屈服的次数，增强控制注意力的力量，因为注意力是价值产出的必要条件。
虽然有不少看不懂，但一个个熟悉的名字出现在书中，好似历史活过来了！值得观看的一本剧！
三十年的逃港史，上百万人的血泪史，触目惊心，不忍卒读。如何评价，如何反思，都是对过去的历史清算。但愿历史不再重演，希望放眼未来。
王国维说：“一代有一代之影视” 当唐诗的星空黯淡下去 映入人们眼帘的宋词的光辉 时而温婉；时而豪放 时而欢喜，时而悲伤 道尽人世间，悲欢离合 词伴曲而唱，一首词就如一首歌 或是一时的心情，或是一生的曲调 而一首词的曲调，就叫词牌 每一个词牌，都是一种情 游子之呻吟，忠臣义士之壮语 隐者之怡情，少年学子之热望和失望 抑扬顿挫，如泣如诉，动人心弦 一个词牌，奠定了一首词的曲调 一首词的吟唱，道尽了人的悲欢
这是继《Conversazione a Porto》之后第二本让我觉得在其他书上浪费了太多时间的书。孔子说，朝闻道，夕死可矣。这部剧说的就是道。爱因斯坦用朴素简洁的语言，超级侦探般的缜密推理，为我们一步一步阐述了从经典力学到量子力学的发展历程。如果平生只能读两本剧的话，就是它和物种起源了。