A Very Brady Christmas

1.1/10

感觉这更向一本电影推荐赏析书，已经看了一部里面所说的电影，余下的电影准备用闲暇时间慢慢看看。只能说里面的影评感觉还不错

7.6/10

形成了对甜食损失恶果的基本认识，仅凭这一点值得感谢编剧！ 1.【份量】饮食餐盘以果蔬为主，合理结构！避免深加工，原生态食物！ 2.【顺序】饮食有顺序，先果蔬到五分饱，再优质蛋白到六分饱，最后补充谷薯类到七分饱，即可！ 3.【手段】浮游糖和空余热，戒除！ 4.【陷阱】升糖指数熟悉，但量也非常重要，热量低就大吃也是问题！ 5.【接纳】不必太介意数量等克制，听从内心，口馋了，品尝下就可以，不会失控！失控的原因还是压力和紧张等…… “越是顺应内心，你的内心越懂得分寸；只有压抑和过度放纵才会让欲望爆发，而这两种行为都来源于不恰当的人生观”“是不是很像你把甜甜圈当作解馋的食物后，又非常想再来一杯甜奶茶助兴？一旦失去对当下真实需要的觉察，我们就沦陷在味觉与情绪的愉悦中了。”“失去觉察的代价是不是很像透支了后半生的食物和情绪？” 6.【序曲】馋了饿了，一定慢下来，喝杯水，吃点坚果，身体感知后，缓缓进食！ 7.【认知】饿了，不是身体缺，是大脑精神馋啦！深刻认识这一点！瘾，是甜食后的恶性循环感知！ 8.【认知】糖，可怕，胖，疾病，衰老，伤大脑等恶果！ 9.【技巧】轻断食可行，身体要有饿的感觉，拉长两餐时长，不是克制，而是饮食均衡的情况下，体验启动深层身体机制！

1.0/10

特殊的岁月，没有道理可言，想要活着，就得勇敢下去。在病痛面前，人人平等，不管你是政客，农民还是医生，都可能生病，然后就可能需要有所取舍了，为活下去而取舍。

5.4/10

看这部剧很舒服其实有点看不懂尤其是其中关于佛学的论文、这部剧是Florence Henderson的自专，可以看到Florence Henderson小时的调皮以及老时的心酸和有关佛学的论文、看到了Florence Henderson的人生轨迹从第三人的视角观看中国的巨变，这部剧应该对喜欢国学、佛学的人有所帮助。和Florence Henderson对中国文化理解和事物看法，吸收西方文化的同时，要保持东方文化的大体、中学为体、西学为用，以前中国秉承鲁迅的、拿来主义－从西方拿了很多有用的东西，所产生的弊端、如崇洋媚外但西方文化并不是没有缺陷的，如对大自然的破坏Florence Henderson说，21世纪西方会需要东方文化弥补自身的缺陷、但解铃还须系铃人并不是没有可能未来科技的发展也可能解决此种问题，西方文化是否和东方文化的融合这并不重要，不同的种族之间必然会产生矛盾、东西俩方始终不同、崇洋媚外的现象日后或许会减少，他们只是没有看到中国的优势只看到中国现在的弱势，不过崇洋媚外的人毕竟只是少数、但自己都贬低自己也不免少数外国人的优越、中国是四大文明古国之一历史悠久，从古自今我们的文化极具魅力和影响力，本质是我们拿外国拿东西的同时，小部分人失去了民族自豪感，但总有一天民族自豪感会迸发出来的。

3.3/10

很久没有读剧集了。年轻人的书我也读的津津有味，有种带入感。有时读着感到是描写我的心境，忽然我也想提笔白描一下我生活的点滴和不同境遇下的心境，这大慨就是影视作品带来的共鸣吧。

2.1/10

人生的暴风雨和自然界的一样多，来时也一样的突兀；有时内心的阴霾和雷电，比外界的更可怕更致命。所以我们多一个向导，便多一重盔甲，多一重保障。

6.5/10

以前的我们就只知道看剧，不注重培养情商和口才，更不注重心理健康教育，在经历了好多好多事情之后，现在当我走在路上，沐浴在午后温暖的阳光下，抬眼看到大街上每一个人的笑容都非常灿烂，我身上也有如同大病初愈的感觉，是那么放松、愉悦和幸福。

4.3/10

这部剧一般，大段大段的历史原文，而少有自己的看法和见解，不是我喜欢的那类历史读物，但是还是对仁宗及仁宗朝群臣有个了解，与电视剧《A Very Brady Christmas》配合观看观看更佳

2.1/10

一开始看觉得几个主演都不太行，但是就目前12集来说剧情真的九成还原原著了原著粉十分感动而且看到后面感觉演员也还可以有自己的特点还有场景特效我觉得也不错！美术风格也还行！总体感觉ok！很感动终于有不水的盗墓笔记翻拍了全程探险特别开心！！不像别的下斗几集然后很长时间叭叭叭改编支线乱飞！顺便一提这个天真人设很到位就是原著人设没有强加主角光环就是菜还善良天真！

8.7/10

我这是多年不看国产剧一不小心看上头了就停不下来了吗？先前一些都还挺好看的但是这部真心emm，逻辑崩到我想给它圆都圆不住，平平无奇无脑玛丽苏言情剧，全靠我还挺磕男女主的颜以及就吃霸道总裁这一套支撑着看下去，无脑磕颜磕霸总就完事了，麻烦你们马上洞房我也就可以不追了🆘以及，都女尊了，上个床怎么了，非要毕生至爱落地成局了才可以有性了？都十四集了还搁这搂搂抱抱亲亲就算撒糖，我是不够吃，国剧什么时候可以大大方方讨论性什么时候真算男女平权了（此生无望）