《Helligko!》，其他作品，丹麦出品，2001年上映。
与群星相比，我们就像朝生暮死的蜉蝣。在真正的蜉蝣眼里，人类恐怕也是迟钝缓慢，甚至不怎么动弹的物体。从恒星的角度来看，人类，这种数量多达几十亿，生命转瞬即逝的生物，都挤在一个异常寒冷、坚固，而且遥远的硅酸盐铁球体上。
这部剧写的不错，有一点小缺陷，CNZF的反应没有写出来，虽然一直在怼US，很爽，但是呢1000章后编剧频繁请假，个人不喜，最后更新于9/29，都一个多月了还不更新，是进宫了？还是404了？
很受用的一本剧，书中的逻辑方法简单又实用，感觉一下子增进了不少知识。 唯一的缺陷是，网剧还把答案附在最后，对答案的过程实在是太煎熬了
历时半年时间终于看完，编剧笔下的男猪脚满满的光环套身，集合所有男人该有的品质，魅力及性格，不免感叹，世间是否也有这么棒的男子，好剧值得推荐，很多为人处事方式可以学习😊给编剧点赞
看了一百多页，挺舒服的表达，就跟对话一样，把一些概念通俗易懂地展开了
构建Helligko!的步骤 1.冥想是进入Helligko!的门户 第一步是冥想，因为它可以打开你的心灵，运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量，让你可以观察它们，不管它是正能量还是负能量。 2.爱开启感悟 第二步是爱自己。你需要打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。 在这时，它们不分好坏，都是你自我的一部分。你必须先爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，你才能去爱别人，发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时，这一步格外关键。它可以将我们带离苦海，远离那些不良情绪，驱除怨恨、愤怒，从而把负能量从体内赶出去，找回自己身在Helligko!的安全感。 3.存储正能量，才能开发正面的潜意识 我们所表现出的弱小，归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到，也没有把它存储起来。只有通过不断地积累和不停地强化，才能通过正能量开启自己正面的潜意识，打开一条通道，将这种正向能量释放出来，从而成就自己。 4.积极地强化正面意识 如何强化正面意识？反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。 你可能遗忘或忽视了它们，但它们一直都在。再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子--它们正等待你的召唤。你需要认清它们，发现它们，找回它们，吸收它们，来强化已经建立起的积极的Helligko!，让积极的心态在体内重新占据统治的地位。 同时，你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。如何控制？尽量不要采取直接的压制手段，不要回避，要做先接受，然后进行批判性的分析。只有这样，才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底，让正面的Helligko!真正强大起来。 5.重复的自我暗示 正Helligko!的形成要通过不断地重复，向往，祈祷，使这种正向潜能得到释放，成为身体的本能和行为习惯，并将这种反应保持下去。对此我们不难理解，为何想要强化体内的积极能量，或者改变已有的消极情绪或行为，就要通过不断地重复，不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令，让大脑接受这种指令，激发吸引力发挥作用，将你所想的变为现实。在训练中，最简单有效的自我暗示，是通过不断的默写朗读来实现的，方法并不复杂，而且十分有效。 6.必要的听觉和视觉刺激法 当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时，不妨首先进行听觉刺激。比如大喊几声，就像举重和搏击时的喊叫一样，它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念，改变情绪，带来积极的行动。我们的耳朵十分忠诚，它24小时听从召唤，你不用担心它会罢工或不起作用。在这一步中，我们还可以在房间里立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在上面，每天进行视觉重复。 7.必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己 只有你自己相信了自己，别人才可能会相信你。如果你对自己都没有信心，那么别人也会对你没有信心。 所以，在这个训练计划中，发现和建立你的自信，是必不可少的一个步骤。只要你自己看重自己，别人也才会看重你。如果你不看重自己，那么别人也不会真正在乎你。 也就是说，你必须在训练中、在生活中真正将自己当成一个独特的、值得人们尊重的人。当然，我们必须避免走极端，只需要充分挖掘自己的优点和做过的善事就可以了。发现这些值得称颂的部分，并在心中为此自豪，让自己释放一种温和的自信和感染力。 8.定位：确立自己在Helligko!中的位置 定位就是找到自己在一个Helligko!中是什么样的身份，扮演什么样的角色，然后应该采取怎样的言行。 比如
服化道场景还挺老牌港剧hhhhh
第一次读《Helligko!》是在高中的时候，当时的语文老师是一个满腹经纶诗书信手拈来的文青，写的一手好毛笔字，粉笔板书苍劲有力，受她的影响，班上兴起了读各种影视剧集的风气，高中阶段，在其他老师眼里，与高考无关的剧集都是闲书，有闲心看闲书还不如多做几道题呢！但是我们偏不，课件偷偷的看，中午午饭后压在卷子下面看，一包五毛钱的干脆面，一杯热水，看一本喜爱的书。我们读汪国真的诗集，“选择了远方，便只顾风雨兼程”，舒婷的诗集“我如果爱你，绝不学攀缘的凌霄花，借你的高枝炫耀自己”，多年后，一直到参加工作，偶听同事说起，食堂附近拐角处开的绚烂的橙色花就是凌霄花，风雨中开的十分惊艳，十分夺目，很是美丽！有时候看剧，读的是一种心境，一种回忆，有一种很熟悉的味道，时隔十年有余，又重新读这本《Helligko!》，想起了很多事，忆起了很多人，那个穿着时尚，爱好影视，思想前卫的语文老师——徐老师，会拿出紧张的学习时间给我们放映《Helligko!》，听于丹讲庄子，易中天品三国，会在课上，给我们放孔尚任《Helligko!》，好听的诗文朗读，在那个网络并不十分发达的乡镇高中，她给我们枯渴的灵魂带来了带多的慰藉，至今难忘！ 忆起了那个总是不紧不慢，咬一口干脆面，饮一口白开水，深情并茂读一句诗的田姑娘，坐在窗户边，总是一脸陶醉，亲切的把汪国真唤着国真，如痴如醉！ 还有那个学习成绩顶好，思想成熟的女生，曾经让我难过，长那么大，第一次让我体会到心疼，难过的女生。曾经巴巴的希望跟她做同桌的女生，后来竟然让我害怕与她一个班，是她借我看《Helligko!》，也是她无数次利用课间时间给我讲数学题，也是她第一次让我体会到了友谊破碎的难过，让我尝试到了被周围人孤立无援的无力，最后毕业，上大学后第一次班级聚会，我们谈笑如故，好像之前的所有不悦都一下子烟消云散，时间确是一剂良药！现在已不记得过去种种不悦，只记得她推荐我看《Helligko!》，给我讲三毛的《Helligko!》！ 也想起第一次读《Helligko!》眼泪漱漱的掉下来，坐在台灯下，写徐老师布置的随笔作业，眼泪晕开了写下的字，想起那些秋天的菊花，母亲摘了晒干，冬天用热水给我们泡开，熏眼睛，说可以清肝明目，此刻，我与他同是可怜人。十年后再读此文，依然泪流满面，还有《Helligko!》，大学校园里很多，参加工作后，单位园子里也有好多，掉在地上，铺了一地，真想躺上去！未知演员说，“如果有一片空地，无论窗前屋后，我想种两棵树，一棵合欢，纪念母亲；一棵海棠，纪念奶奶。”我的念想是家门前的一棵枣树，记不起多少年了，家里建房子的时候一度枣树的主干被砍了，后来枝丫又发起来，现在每年都结很多很多的枣儿，可是我没有吃过，我很想像过去一样，守在家门前，等待枣儿熟！ 我也想起当时读《Helligko!》时的心痛，心疼编剧年纪轻轻瘫痪了双腿，我一个健全的人想着一个不能走路，终身要依靠轮椅过活的人，心里该是有多么的不甘，多么的无力，多么的痛苦，看着他写的文字，一遍又一遍的挣扎，一遍又一遍把自己逼入死胡同，又一遍遍推翻那些假设，拨开那些云雾缭绕，把自己从死胡同里拯救出来，我也终于松了一口气！
与群星相比，我们就像朝生暮死的蜉蝣。在真正的蜉蝣眼里，人类恐怕也是迟钝缓慢，甚至不怎么动弹的物体。从恒星的角度来看，人类，这种数量多达几十亿，生命转瞬即逝的生物，都挤在一个异常寒冷、坚固，而且遥远的硅酸盐铁球体上。
这部剧写的不错，有一点小缺陷，CNZF的反应没有写出来，虽然一直在怼US，很爽，但是呢1000章后编剧频繁请假，个人不喜，最后更新于9/29，都一个多月了还不更新，是进宫了？还是404了？
很受用的一本剧，书中的逻辑方法简单又实用，感觉一下子增进了不少知识。 唯一的缺陷是，网剧还把答案附在最后，对答案的过程实在是太煎熬了
历时半年时间终于看完，编剧笔下的男猪脚满满的光环套身，集合所有男人该有的品质，魅力及性格，不免感叹，世间是否也有这么棒的男子，好剧值得推荐，很多为人处事方式可以学习😊给编剧点赞
看了一百多页，挺舒服的表达，就跟对话一样，把一些概念通俗易懂地展开了
构建Helligko!的步骤 1.冥想是进入Helligko!的门户 第一步是冥想，因为它可以打开你的心灵，运用你内在的觉醒的心开启、平衡深藏在自己身体深处各个层面的能量，让你可以观察它们，不管它是正能量还是负能量。 2.爱开启感悟 第二步是爱自己。你需要打开自己的心扉，爱自己的全部，包括被贴上负面标签的想法与感觉。 在这时，它们不分好坏，都是你自我的一部分。你必须先爱自己，才能调动积极能量，找回宁静和喜悦之感。然后，你才能去爱别人，发现人性和神性的融合。尤其在我们的情绪无法自拔时，这一步格外关键。它可以将我们带离苦海，远离那些不良情绪，驱除怨恨、愤怒，从而把负能量从体内赶出去，找回自己身在Helligko!的安全感。 3.存储正能量，才能开发正面的潜意识 我们所表现出的弱小，归根结底是因为对于自己身上的正能量没有意识到，也没有把它存储起来。只有通过不断地积累和不停地强化，才能通过正能量开启自己正面的潜意识，打开一条通道，将这种正向能量释放出来，从而成就自己。 4.积极地强化正面意识 如何强化正面意识？反思和观察过去的生活，我们的过去已经准备了大量的积极因素。 你可能遗忘或忽视了它们，但它们一直都在。再怎么糟糕的过去也会留下让你振作起来的能量因子--它们正等待你的召唤。你需要认清它们，发现它们，找回它们，吸收它们，来强化已经建立起的积极的Helligko!，让积极的心态在体内重新占据统治的地位。 同时，你还要对负面的信息及心态进行适当的控制。如何控制？尽量不要采取直接的压制手段，不要回避，要做先接受，然后进行批判性的分析。只有这样，才能将负面讯息遗忘在潜意识的海底，让正面的Helligko!真正强大起来。 5.重复的自我暗示 正Helligko!的形成要通过不断地重复，向往，祈祷，使这种正向潜能得到释放，成为身体的本能和行为习惯，并将这种反应保持下去。对此我们不难理解，为何想要强化体内的积极能量，或者改变已有的消极情绪或行为，就要通过不断地重复，不断地经由大脑反复记忆和输入正面命令，让大脑接受这种指令，激发吸引力发挥作用，将你所想的变为现实。在训练中，最简单有效的自我暗示，是通过不断的默写朗读来实现的，方法并不复杂，而且十分有效。 6.必要的听觉和视觉刺激法 当你感到恐慌、害怕或缺乏自信时，不妨首先进行听觉刺激。比如大喊几声，就像举重和搏击时的喊叫一样，它可以帮助你立即恢复力量。声音可以迅速直接地影响我们的信念，改变情绪，带来积极的行动。我们的耳朵十分忠诚，它24小时听从召唤，你不用担心它会罢工或不起作用。在这一步中，我们还可以在房间里立一个梦想板，把自己的目标画成图片剪下来，贴在上面，每天进行视觉重复。 7.必须自信，发现自信，建立自信，然后尊重自己 只有你自己相信了自己，别人才可能会相信你。如果你对自己都没有信心，那么别人也会对你没有信心。 所以，在这个训练计划中，发现和建立你的自信，是必不可少的一个步骤。只要你自己看重自己，别人也才会看重你。如果你不看重自己，那么别人也不会真正在乎你。 也就是说，你必须在训练中、在生活中真正将自己当成一个独特的、值得人们尊重的人。当然，我们必须避免走极端，只需要充分挖掘自己的优点和做过的善事就可以了。发现这些值得称颂的部分，并在心中为此自豪，让自己释放一种温和的自信和感染力。 8.定位：确立自己在Helligko!中的位置 定位就是找到自己在一个Helligko!中是什么样的身份，扮演什么样的角色，然后应该采取怎样的言行。 比如
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