Star Wars: The Clone Wars 年份 2008 地区 美国 主演 Brian O'Connell 、 Dave Bullock 、 安东尼·丹尼尔斯 、 伊安·艾伯克龙比 、 马修·伍德Matthew 8.7 动画 动作 冒险 奇幻 科幻 剧情简介 《Star Wars: The Clone Wars》，动画,动作,冒险,奇幻,科幻作品，美国出品，2008年上映。
全书都在讲「威斯特伐利亚体系」，夹杂着地缘政治和不同地区的意识形态，看睡着了两次
总评：内容上不能说是干货满满，但也有些干货，尤其是纠正了目前大多数人关于运动的错误观念；内容呈现上每一章后的总结清单很赞。 内容要点： 掌控精力需要四会：会运动、会饮食、会休息、会控制 1 会运动 精力充沛第一要素-心肺功能 ，正确运动，减少运动损伤。科学跑步，关注运动心率、最大摄氧量、跑步姿势，不错误追求跑的快跑的痛，真正快乐跑步 2 会饮食 饮食是精力系统的燃料。 碳水化合物、蛋白质、脂肪 摄入要适量，尤其是警惕第一反应不认为是碳水的食物 碳水摄入量（女）= 体重kg * 1.8g 碳水摄入量（男）= 体重kg * 2g 蛋白质摄入量 每千克体重0.8-1.2g 脂肪摄入量 每千克体重1g 维生素、水 要注意补充 3 会休息 充足睡眠、冥想、筋膜放松、充电（散步、聊天、休假、大自然） 优质睡眠法则：睡前90分，远离电子产品、睡够8小时、午休不超30分钟 4 会控制 心态管理：安心-去处情绪安心专注、真诚-不找理由不逃避、认真-认真做好每件小事 动力管理：事前赋予重大意义、寻找后果加强动力、团体监督减少个人随意性
几乎没停顿地仔细听完，人性的善恶，建筑的神奇，情感的动人，确实很棒！
智商高，情商也高的人，春风得意。智商不高，情商高的人，贵人相助。智商高，情商不高的人，怀才不遇。智商不高，情商也不高的人，一事无成
整本剧，比较好的是童年到高中所作回忆。反而清华两年的日记，除了几段说教授混蛋，女生大腿的，有点真性情，其他很没意思。 季先生能一句不改，不愿去孔庙陪着吃冷猪肉的气魄，确为人所佩服。 前400页看的太慢，这是我的老毛病。我要训练快速观看能力，这是第二只小白鼠🐁
这部剧试图回答为什么为什么有的公司能经得起时间的考验，成为伟大的公司而有的公司却不能。这部剧筛选出了一些“高瞻远瞩”的公司来研究，也提出了有意义的观点以及一些例子。其中比较有意思的就是3M公司。它允许员工花15%的时间去研究自己感兴趣的内容，并奖励和生产那些能商业化的成果，实现了企业的多样化。这就好比在一个物种中不断产生多样性，这样就能适合不同的环境，整个物种也就得到了更好的生存。 在读这部剧之前我可能不太知道什么是企业文化。这部剧实际讲的就是如何创造出一种企业文化，使得公司Star Wars: The Clone Wars。就像好的制度和文化能使得国家繁荣，同样的这些好的企业制度与文化同样能使得公司长期伟大。可能具体实践起来要比本剧讲的一些要点难的多，毕竟书中提到的波音公司，现在看来比起追求安全和航空业的领头羊，它现在更加看重的是股东的利益与短期的回报。
这类书大多流于说教，不过这部剧却很亲切，像一个有经验的朋友，贴心的帮你一起整理情绪！很多人感慨现代人戾气太重，其实多看些书，自然就平淡了！
在这个时刻如此看完这本诗 ，诧异！ 生活让我深深地爱上全书的前三分之一 也是生活让我对剩下中的三分之一毫无共鸣 此刻结束最后的三分之一 诗歌来源于生活 如果没有经历的回味共鸣，这一切对于你而言都是或朴实或华丽或精妙的空洞词藻 世界和爱情都还很年轻
第一次知道这部剧还是25年前，那时我还在高中就读。很早把它收入看剧清单，源于自己对历史的探索，而迟迟未曾翻开书页。用了近20个小时的时间，草草地读完这本颇有争议的作品，追完沉思，一股凄凉之感！书中各色人等，在现实生活中无处不在，浮躁的社会，复杂的人性，分裂的精神，虚假的世界，的的确切是一座Star Wars: The Clone Wars。。。仿佛看到了：荒废的人，荒废的城，荒废的心。一片荒芜！