Proshanie 年份 2004 地区 亚美尼亚 / 俄罗斯 主演 Maria Saakyan 、 Mikael Vatinyan 、 Amahit Mchyan 、 Ani Smbatyan 、 Sergey Danielyan 7.3 短片 剧情简介 《Proshanie》，短片作品，亚美尼亚,俄罗斯出品，2004年上映。
一套三册书，从世界大格局讲到了抗日战争再到党的成长历程，让我更加深入且系统地去认识历史，并且从这些历史中汲取精神食粮。此前，在张维为教授《Proshanie》节目里听到过的，中国是个文明型国家。我们的独特的文化让我们拥有自己独特的思想体系。 观看这套书，最大的感受是，很幸运我们生在处于和平时期的中国。从文字上，无论用了多么贴切的词语，如今的我们恐怕也还是很难想象，中国人民是经历了多少苦难才走到了今天。在书中，编剧说了很多次，"如果…会怎么样"，但是历史就是那样，已然发生的事，假设猜想是没有用的。历史上的偶然与必然就是一对孪生兄弟，伴随出现。 铭记历史，勿忘国耻。忘却过去，就意味着背叛。每一个国人都有守住精神内核并传承下去的责任与义务。
编剧以生动有趣的现代语言解读了欧洲建筑的历史，其中不乏一些看似微不足道却暗含着深沉的感悟，通过建筑，述说历史、述说艺术、述说为了自由而斗争的前仆后继的伟人。希望编剧能出一本关于中国建筑的剧集~
洋洋洒洒的文笔 仿佛看到一个懵懂的小女生 各种小心思 太过于细腻会受很多伤
审判了三集，总结是超多慢镜头的绝美？倒也谈不上的烂片，看得人是直打呵欠，巴不得所有人都快点死别装B了
五星推荐！ 此二人前半生受尽磨难，一人有父有母却如孤儿事事靠自己，生于尊贵、长于市井，滑不溜秋却重情重义；一人生于皇家却厌恶勾心斗角，为当年临危受命，磨尽棱角、算尽心机。 此二人因缘际会之下相识相知相爱，什么身份地位，皆可舍得，后半生得一人，足矣！ 幸好，上天不薄待忠义良善之人！
媒体本身也要判断
此剧最初于中学期间一次偶然的促销活动购得，初读此剧，便觉遇上了宝，彻夜观看，读罢竟觉酣畅淋漓，也久久不能释怀。书中的诸多观点，颠覆了当时的我脑中的许多认识。在此不揣谫陋，妄提拙见，按照编剧在书中给出的方法训练，的确能激发读者对锻炼身体的积极性，也存在着十分合理的可行性。就像打怪升级，总是攻克了一个难关再拾级而上。私以为此剧最妙之处便在于为每位读者都制订了同一套游戏规则——不管你之前的身体状况如何，都要从游戏的最底层开始向上挑战。鉴于此前的身体差异，可能有些人很快就通关，有些人升级如龟速。但这都不妨碍最后的结果，就是只要你有恒心，选择坚持，最终一定能达到编剧设定的高度。 从初读此剧至今5年，期间总是因为一些“更重要”的原因时常抛下锻炼，此后很长一段时间便忘却了。不是真的忘却，也知道身体健康很重要，每个人都应该保持锻炼的好习惯。只是当断点出现后，再次重新从断点处开始基本不可能。人的身体不是计算机，在处理中断返回后仍能保存着响应中断前的状态。人的身体是有机体，一天两天，一个月两个月，停止了锻炼，肌肉是会萎缩的。这意味着当年重新拾起这部剧，想要从你“存档”的那一关继续，你会发现你走不上去了。此时你必须接受回退到之前的关卡重新闯关的心理落差，而这往往也是扼杀许多时刻你想重新拾起锻炼的念头的罪魁祸首。于是期间时而拾起书翻阅，却少再认真锻炼。 今日重新认真重读此剧，确实有太多不同的感受。5年前，我关注的只有编剧在书中描画的美好蓝图，憧憬着自己一朝获得无限的力量。5年后的今天，我看到了编剧为了渲染自重训练的好处的夸张的遣词造句。虽则从今天来看，囿于编剧的背景，书中的确有太多片面甚至有些偏激的观点。如编剧因在狱中自重训练多年卓有成效，且见证过不少健身房的反例而对健身房可谓嗤之以鼻。但不可否认的是，书中不少有关肌肉和锻炼的部分是十分科学合理的。此外，我们可能没有意识到的是这部剧可能正对当代社会产生着无声的影响。从此剧成书到现如今，有人观看了此剧并付诸实践，获得了成效，此后他向周边的人普及自重训练的好处。近年，我们会发现开始自重训练的人越来越多，也有更多的人开始反思自己的训练方式是否合理，开始越来越关注在锻炼的同时保护自己不要受伤。想到锻炼，我们不再第一时间提到健身房，有时也会想到瑜伽垫。等等。 综上所述，我个人认为此剧瑕不掩瑜，适合想要锻炼身体却不知从何下手如何规划的朋友细细品读。且附上个人很喜欢的木心先生的一句话： 如果顿悟不置于渐悟中，顿悟之后恐有顿迷来。