《The American Heroine》，纪录作品，美国出品，1979年上映。
第一次读斯黛拉·斯蒂文斯的书，不好随意评价。最直观的感受就是跟其他文人不一样，文章中经常出现毛片、鸡巴等等这些词。不避讳，不刻意显示自己的斯文儒雅，我想他应该就是想表达一些真实想法和感受。希望有机会读到那本《The American Heroine》。
斯黛拉·斯蒂文斯的第二本剧，如果想了解历史人物，推荐读，但是，这部剧不够经典，很重要的一个原因是:只在阐述故事，没有人性的总结，虽然不枯燥，但也不耐人寻味。
推荐理由并不是因为这部剧如预告所述自己为真本，也不是内容的情节如何与前八十回有多么呼应，反而稀烂的文笔挺让人下头的。 但，这部剧给我提供了一个新的思路，一个解析红楼梦的新思路。从看完刘心武考试的百家讲坛以后，我一直过于沉浸在 红楼梦是写曹事 的这个观点里，咋看咋觉得有道理，甚至有些圈地了，也是因为我想象力有效，一直在这个观点中跳不出来。今天看完癸酉本，一开始觉得荒诞，但这个故事情节越看越觉得有意思，以前看惯了以贾家喻曹家的说法，现在突然发现了以家喻国的可能。 可惜了文笔稀烂，真的是稀烂。 Ps: 突然想到，红楼梦几经修改誊抄，最后还是曹公定了稿，又没可能原本剧中人物并没有什么显示参照，而是在不改人物性格设定等条件下，曹公把自己家的成员关系安了上去。 谁知道呢？哈哈哈
很久没有看到这么有考究的古装剧了，打开第一集，剧里的场景滤镜配音配乐都让我感觉我在看一部电影，剧中人说话不尬不小白，早就想说了，你古装戏还用现代一些所谓潮语简直尬到不行，反正这部剧我挺了，会重刷的，能学习的东西很多啊，满足我这个理科生喜欢历史的心呐
前面300章写的还行，越到后面越乱写，编剧你这么写书心不痛吗？为了赚钱胡编乱造的，你对得起我们读者吗？这是我追剧那么多年来第一本弃读的，实在是看不下去了
看到过一种说法，说当一个人产生羞耻感的时候，童年便结束，青春开始了。我想，一个人的羞耻感丧失的时候，他的青春便结束了，中年开始了吧。 
这部剧适用人群范围还是蛮窄的。我觉得必须要有一定健身基础的人看，健身小白不适合。其次，许多集数都是写给要去参加健美比赛的人群看，感觉大部分人都没有这个需求吧。 下面来总结一下吧。 第一章，说的健身的好处，运动员容易有各种职业病，而健身不会。其中，贴了许多健美冠军的各种图真的是很容易影响形体审美，刚开始看觉得太夸张了，慢慢的居然觉得，这才是符合人体美学的审美啊！倒三角的身材真的是养眼啊，相信不管在国内还是国外这种身材都不常见吧（看完这些图居然觉得健身房里面的牛蛙男都练得平平无奇，当初一进去健身房觉得各种夸张，现在居然觉得，emmm蛮正常的）。 第二章，介绍了各种部位的肌肉，说实话，看完没记住多少，感觉可以快速浏览就算了。 第三章，说的是训练强度，和组数。建议同一个动作做4组，每组10-15次。 第四章，最有用的一章，说的是各种部位的训练方式，可以细读做做笔记。想要重点训练的肌肉区域，建议多读几遍并记录下来。 后面介绍的是饮食，可以速读。介绍如何减脂增肌还是蛮有用的，但我觉得可以去看更专业的剧集去进一步了解营养学。 还是蛮值得看的一本健身书，有所收获。
第一次读斯黛拉·斯蒂文斯的书，不好随意评价。最直观的感受就是跟其他文人不一样，文章中经常出现毛片、鸡巴等等这些词。不避讳，不刻意显示自己的斯文儒雅，我想他应该就是想表达一些真实想法和感受。希望有机会读到那本《The American Heroine》。
斯黛拉·斯蒂文斯的第二本剧，如果想了解历史人物，推荐读，但是，这部剧不够经典，很重要的一个原因是:只在阐述故事，没有人性的总结，虽然不枯燥，但也不耐人寻味。
推荐理由并不是因为这部剧如预告所述自己为真本，也不是内容的情节如何与前八十回有多么呼应，反而稀烂的文笔挺让人下头的。 但，这部剧给我提供了一个新的思路，一个解析红楼梦的新思路。从看完刘心武考试的百家讲坛以后，我一直过于沉浸在 红楼梦是写曹事 的这个观点里，咋看咋觉得有道理，甚至有些圈地了，也是因为我想象力有效，一直在这个观点中跳不出来。今天看完癸酉本，一开始觉得荒诞，但这个故事情节越看越觉得有意思，以前看惯了以贾家喻曹家的说法，现在突然发现了以家喻国的可能。 可惜了文笔稀烂，真的是稀烂。 Ps: 突然想到，红楼梦几经修改誊抄，最后还是曹公定了稿，又没可能原本剧中人物并没有什么显示参照，而是在不改人物性格设定等条件下，曹公把自己家的成员关系安了上去。 谁知道呢？哈哈哈
很久没有看到这么有考究的古装剧了，打开第一集，剧里的场景滤镜配音配乐都让我感觉我在看一部电影，剧中人说话不尬不小白，早就想说了，你古装戏还用现代一些所谓潮语简直尬到不行，反正这部剧我挺了，会重刷的，能学习的东西很多啊，满足我这个理科生喜欢历史的心呐
前面300章写的还行，越到后面越乱写，编剧你这么写书心不痛吗？为了赚钱胡编乱造的，你对得起我们读者吗？这是我追剧那么多年来第一本弃读的，实在是看不下去了
看到过一种说法，说当一个人产生羞耻感的时候，童年便结束，青春开始了。我想，一个人的羞耻感丧失的时候，他的青春便结束了，中年开始了吧。 
这部剧适用人群范围还是蛮窄的。我觉得必须要有一定健身基础的人看，健身小白不适合。其次，许多集数都是写给要去参加健美比赛的人群看，感觉大部分人都没有这个需求吧。 下面来总结一下吧。 第一章，说的健身的好处，运动员容易有各种职业病，而健身不会。其中，贴了许多健美冠军的各种图真的是很容易影响形体审美，刚开始看觉得太夸张了，慢慢的居然觉得，这才是符合人体美学的审美啊！倒三角的身材真的是养眼啊，相信不管在国内还是国外这种身材都不常见吧（看完这些图居然觉得健身房里面的牛蛙男都练得平平无奇，当初一进去健身房觉得各种夸张，现在居然觉得，emmm蛮正常的）。 第二章，介绍了各种部位的肌肉，说实话，看完没记住多少，感觉可以快速浏览就算了。 第三章，说的是训练强度，和组数。建议同一个动作做4组，每组10-15次。 第四章，最有用的一章，说的是各种部位的训练方式，可以细读做做笔记。想要重点训练的肌肉区域，建议多读几遍并记录下来。 后面介绍的是饮食，可以速读。介绍如何减脂增肌还是蛮有用的，但我觉得可以去看更专业的剧集去进一步了解营养学。 还是蛮值得看的一本健身书，有所收获。