《Zacarías Zombie》，短片,惊悚作品，西班牙出品，2005年上映。
为什么读未知演员 或者为什么读现代人物的传记 一方面是想了解一些事件背后的故事和亲历者的感受 另外一方面原因源于他们曾经的选择、思考与过去的经历会带给你冲击感的同时也会给你一种看待问题和做事情的另类视角 断断续续终于读完了 mark
冲着减轻脑压力的目的来看，但收获较少。 有两个知识点还比较喜欢： 1、讲到针对抑郁症的解决方案及一些对症药品的知识。 2、讲到了大脑🧠的区域划分（配图解）及3种脑神经的走向（配图解），及第一次听说的“前运动区”的三种“脑”。 后期主要解决方法围绕着三点反复在说，就比较冗长乏味了： 第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。（早睡早起，睡眠解压） 第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。（多锻炼，锻炼可以激活血清素，减少压力） 第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。（每周哭一次，人在哭的时候可以大量的解除同感脑压力） 这些其实大部分都是很简单的知识点。 另外就是每天没事多晒晒太阳，让心神开阔。
威斯特伐利亚国家主权，均势外交原则，马基雅维利主义，光荣独立外交，维也纳会议，凡尔塞和约，等等西方秩序基石概念娓娓道来。在如今国际政经环境如何构建有效新型秩序，编剧并没有给出明确答复。全书从美国视角出发，客观的时候确实很客观，不客观时候很容易揣测到编剧的观点。
概括性吧，不深挖，但是足以可以让我这个初出茅庐的人认识自己了，现在更想看精析的那种，下一步就是理解自己。
为什么读未知演员 或者为什么读现代人物的传记 一方面是想了解一些事件背后的故事和亲历者的感受 另外一方面原因源于他们曾经的选择、思考与过去的经历会带给你冲击感的同时也会给你一种看待问题和做事情的另类视角 断断续续终于读完了 mark
冲着减轻脑压力的目的来看，但收获较少。 有两个知识点还比较喜欢： 1、讲到针对抑郁症的解决方案及一些对症药品的知识。 2、讲到了大脑🧠的区域划分（配图解）及3种脑神经的走向（配图解），及第一次听说的“前运动区”的三种“脑”。 后期主要解决方法围绕着三点反复在说，就比较冗长乏味了： 第一种“让大脑皮质整体休息”：在大脑休息的同时，身体也在休息，可以带来消除疲劳的治愈效果。（早睡早起，睡眠解压） 第二种“激活大脑皮质”：可以让头脑得到清醒，让全身充满活力。（多锻炼，锻炼可以激活血清素，减少压力） 第三种“眼泪治疗”：能洗去身心压力，让心情变得轻松起来。（每周哭一次，人在哭的时候可以大量的解除同感脑压力） 这些其实大部分都是很简单的知识点。 另外就是每天没事多晒晒太阳，让心神开阔。
威斯特伐利亚国家主权，均势外交原则，马基雅维利主义，光荣独立外交，维也纳会议，凡尔塞和约，等等西方秩序基石概念娓娓道来。在如今国际政经环境如何构建有效新型秩序，编剧并没有给出明确答复。全书从美国视角出发，客观的时候确实很客观，不客观时候很容易揣测到编剧的观点。
概括性吧，不深挖，但是足以可以让我这个初出茅庐的人认识自己了，现在更想看精析的那种，下一步就是理解自己。