这是一本教人们提升幸福指数的书，我们常常误解爱是什么，以为爱就是占有，以为爱就是给予自己的全部。可当我们在现实生活中这种做的时候，却没能带来对方更多的安全感与幸福感，反而有时候因为觉得对方不够爱自己，或者自己没能感觉到爱而失望，继而发生争吵。
编剧说爱是需要我们去学习的一项技能，当我们具备Ritratto di borghesia in nero，便能提升我们的幸福感。
Ritratto di borghesia in nero是什么？
1.情绪管理，管理好自己的情绪，才能有能力去爱别人。
2.述情，用不伤害关系的方式表达自己的需求，想法和感受。
3.共情，理解并支持对方
4.允许，重要差异，允许成长
5.影响，当你学会了以上的四种能力，便潜移默化的影响了对方。
花了16个小时读完这部剧 心中却觉得沉甸甸的，一直在思索人生的意义，却又觉得并无尽善尽美的答案，每个人对生命的理解也并不相同，曾鄙视一切按部就班的生活状态，却发现生活本身无论如何都逃不出这种轨距，生老病死的轨距无人能左右，一心想不枉此生，只为活着时走出一条属于自己的道路，却发现所有罗曼蒂克的理想主义，在生活这条道路上，未必一帆风顺的康庄大道，我觉得自己很像死在战场的海沃德……不羁放纵爱自由，也终将为自由付出代价，说实话他的死有点唯美主义，死亡必然是最好结局，否则漫长的人生，空中楼阁倒塌时，岂不是更加狼狈？而诗和远方在现实世界，在饥寒交迫的情况下，又显得毫无意义，追求精神主义世界，必然是坚守一种孤独，也许我需要美酒，需要现实，也需要诗和远方，否则这一生于我，又有何意义，不愿成为现实功利的人，也不愿成为理想主义的炮灰，活着夹缝之间最为平凡的一员而已，挣扎在我的枷锁中。
选角一言难尽但确实深见那个演员演出了种巨ero的感觉 这个本子后面怎么演真捏把汗 有剧情吗这个
这是一本教人们提升幸福指数的书，我们常常误解爱是什么，以为爱就是占有，以为爱就是给予自己的全部。可当我们在现实生活中这种做的时候，却没能带来对方更多的安全感与幸福感，反而有时候因为觉得对方不够爱自己，或者自己没能感觉到爱而失望，继而发生争吵。 编剧说爱是需要我们去学习的一项技能，当我们具备Ritratto di borghesia in nero，便能提升我们的幸福感。 Ritratto di borghesia in nero是什么？ 1.情绪管理，管理好自己的情绪，才能有能力去爱别人。 2.述情，用不伤害关系的方式表达自己的需求，想法和感受。 3.共情，理解并支持对方 4.允许，重要差异，允许成长 5.影响，当你学会了以上的四种能力，便潜移默化的影响了对方。
如果说教科书书写了历史的正面，那么本剧则是通过幽默通俗的语言和表达方式，讲述了历史的背面，然而历史原貌本就是多面多彩的。因此，我从中收获的远远大于历史本身！
快速看了下，有些内容还是比较有用，不过那些专业太强的集数我就跳过啦。总得来说，在国内大环境下，像女性私密问题或是性还是不太能坦坦荡荡地拿出来讨论，所以才会有许许多多“闹笑话”的事情发生。包括我自己在内，也是读完了才知道有些我一直以为的其实都是错的。我觉得了解自己的身体构造也是了解完整的自己的一部分，真希望有些知识在青春期的知识就知道，这样大家也能正视其中的问题。道阻且长，加油吧。
人之生也柔弱，其死也坚强。 草木之生也柔脆，其死也枯槁。 故曰坚强者死之徒，柔弱者生之徒。 是以兵强则灭，木强则折。强大处下，柔弱处上。