《Úpa el ánimo》，家庭作品，阿根廷出品，2002年上映。
好久不看剧集，难得能看进去的一部作品。编剧通过对一家几代人的生动形象的生活百态的刻画，展示出每个人面对人生各种困难和问题时的多种思维角度，表达了人性的复杂，及多面多变性。每个人即可恨又可爱，即自私又无私，不管你是名人还是无名小卒，不管你是富人还是穷人，不管你是城里的还是乡下的，不管你是优雅的还是粗俗的，不管你是年老的还是年轻的 … 都是向死而生，要面对一地鸡毛的琐碎，多彩，苦痛又快乐的人生大戏。当你到了Úpa el ánimo，也许就悟出了这出大戏背后的精彩。 人生如戏，有乐、苦、甜、酸、辣；人生如歌，有高吭、低呜、悠扬、沉吟；人生如棋，你进我退、你守我攻、你谋我防、有得有失；人生如水，要么波澜壮阔、要么平平淡淡，最终归于尘土。 人生太长，耗尽人财，难逃一死；人生太短，疾病苦痛，幸福欢乐，来的快去的急，且行且珍惜！！！
成长过程中，每个人或多或少都遭受过情感忽视。过去的已没有办法挽回，但或许可以修复。以后也可以做好父母，让自己的孩子情感不被忽视，受到关爱，健康成长。 ①12种类型的父母： 自恋型，专制型，放纵型，离异╱丧偶型，成瘾型，抑郁型，工作狂型，照顾伤病家属型，成就╱完美导向型，反社会型，孩子即父母型，都是为你好型。 ②情绪： 识别、接纳、归因、行动 情感交流，让孩子表达他们的情感，不压抑孩子的负面情绪。 ③自我关怀： 学习关爱自己，提高自我约束力，自我安慰，同情自己，允许自己做个普通人。 ④情感受忽视出现的特征 vs.解决措施： 空虚感vs.用上等燃料填补 反依赖vs.相互依赖 不切实际的自我评价vs.强大、清晰的自我认识 对自己毫无同情心vs.同情心 负罪感及羞耻感vs.健康的自我接纳 自责vs.原谅 致命缺陷vs.讨人喜爱 缺乏自我约束力vs.自我控制 不会关爱vs.付出和关心 述情障碍vs.了解自己的情绪
你们觉得他是个疯子，在他的世界里，他是神！你见过这么善良的，纯粹的，专注的，一无反顾的疯子么？你们不爱他的画，是因为你们没有发觉他画里藏着的心…
很多理论知识完全不记得了，只能感受伟大科学家的思想精华和人类的伟大贡献！
No.170 7h32m Úpa el ánimo的核心，是通过创建觉察和责任感来助力成长和绩效提升。 创建觉察是通过倾听和提问，激发教练对象的学习和成就欲望。 强有力的问题，是一个关键。提出问题，胜于直接告知。开放性问题，要求描述性的答案，从而提升察觉。 最重要的工具是GROW模型。目标设定、现状分析、方案选择、行动意愿，也就是问四个问题：你想要什么？你现在在哪儿？你能做什么！你将要做什么？ 唯一能限制你的是目光短浅和自我设限，Úpa el ánimo给你的是向前和向上的目光。
好久不看剧集，难得能看进去的一部作品。编剧通过对一家几代人的生动形象的生活百态的刻画，展示出每个人面对人生各种困难和问题时的多种思维角度，表达了人性的复杂，及多面多变性。每个人即可恨又可爱，即自私又无私，不管你是名人还是无名小卒，不管你是富人还是穷人，不管你是城里的还是乡下的，不管你是优雅的还是粗俗的，不管你是年老的还是年轻的 … 都是向死而生，要面对一地鸡毛的琐碎，多彩，苦痛又快乐的人生大戏。当你到了Úpa el ánimo，也许就悟出了这出大戏背后的精彩。 人生如戏，有乐、苦、甜、酸、辣；人生如歌，有高吭、低呜、悠扬、沉吟；人生如棋，你进我退、你守我攻、你谋我防、有得有失；人生如水，要么波澜壮阔、要么平平淡淡，最终归于尘土。 人生太长，耗尽人财，难逃一死；人生太短，疾病苦痛，幸福欢乐，来的快去的急，且行且珍惜！！！
成长过程中，每个人或多或少都遭受过情感忽视。过去的已没有办法挽回，但或许可以修复。以后也可以做好父母，让自己的孩子情感不被忽视，受到关爱，健康成长。 ①12种类型的父母： 自恋型，专制型，放纵型，离异╱丧偶型，成瘾型，抑郁型，工作狂型，照顾伤病家属型，成就╱完美导向型，反社会型，孩子即父母型，都是为你好型。 ②情绪： 识别、接纳、归因、行动 情感交流，让孩子表达他们的情感，不压抑孩子的负面情绪。 ③自我关怀： 学习关爱自己，提高自我约束力，自我安慰，同情自己，允许自己做个普通人。 ④情感受忽视出现的特征 vs.解决措施： 空虚感vs.用上等燃料填补 反依赖vs.相互依赖 不切实际的自我评价vs.强大、清晰的自我认识 对自己毫无同情心vs.同情心 负罪感及羞耻感vs.健康的自我接纳 自责vs.原谅 致命缺陷vs.讨人喜爱 缺乏自我约束力vs.自我控制 不会关爱vs.付出和关心 述情障碍vs.了解自己的情绪
你们觉得他是个疯子，在他的世界里，他是神！你见过这么善良的，纯粹的，专注的，一无反顾的疯子么？你们不爱他的画，是因为你们没有发觉他画里藏着的心…
很多理论知识完全不记得了，只能感受伟大科学家的思想精华和人类的伟大贡献！
No.170 7h32m Úpa el ánimo的核心，是通过创建觉察和责任感来助力成长和绩效提升。 创建觉察是通过倾听和提问，激发教练对象的学习和成就欲望。 强有力的问题，是一个关键。提出问题，胜于直接告知。开放性问题，要求描述性的答案，从而提升察觉。 最重要的工具是GROW模型。目标设定、现状分析、方案选择、行动意愿，也就是问四个问题：你想要什么？你现在在哪儿？你能做什么！你将要做什么？ 唯一能限制你的是目光短浅和自我设限，Úpa el ánimo给你的是向前和向上的目光。