大雁北飞 年份 1982 地区 中国 主演 张鲁坤 、 金迪 、 陈少泽 、 张杰 、 芮旭华 、 红怡 7.3 剧情 剧情简介 地暖回春，大雁北飞时，南国侨乡翠岭疗养院接待了一位因吸毒上瘾而病魔缠身的港商秦志斌。主治工医师成玉兰检查病人时，发现眼前这位昏睡着的秦志斌竟是自己中学时代的恋人秦友冬，不禁使她陷入回忆中……十几年前，
一个女人的心得体会：如何体面的工作和生活。耗时十三个小时看完，涵盖了波澜壮阔的内容：父母关系、婚姻、出轨、政治、罢工、上市等等。人生感悟或许以记者台词并无独具魅力，开拓眼界了解体验绝对能带给您现代史的纪录片感受
大雁北飞这部剧看过各种人、各种媒介推荐过，但一直没有看，觉得一本儿童故事书可看可不看。前几天打开来看，基本是一口气快要读完，感觉很温暖、很快乐。也让我好好的思考一些东西。 地球是其他星球的综合，有国王，有虚伪的人，有酒鬼，有地理学家，当然也有成千上万种花，数不清的狐狸和清泉，可我们一直不清楚自己真正要寻找的是什么。 我们总是匆匆忙忙，满足口腹之欲，虚荣之心，但心灵得不到真正的清泉，不能真正感到轻松和快乐。一直说活在当下，感受现在。但只是说说而已。会轻易的焦虑，为工作，为生活，为茫然的未来。 也许几十年的人生，转瞬即逝，我们没必要固定好路线，不用焦虑，感受现在的幸福，这一分钟就没有浪费。 追剧的乐趣就在于此，会让你不断的思考，适时地放松心态。 大雁北飞值得反复读，推荐！
非常好的一本剧，它解答了很多性格特点形成的原由，譬如为什么有的人对权力很执着、为什么有些人追求完美、为什么有些人依赖性强、为什么有些人自恋等等.... 对于认知提升的几点： 1、人的性格大部分由基因决定，其次是生长环境。 2、自我价值感高的人因为对自己的评价足够真实客观，所以并不依赖于外界的认可。相反，自我价值薄弱的人，会极度需要外界认可。 3、人的四种基本需求：独立与控制需求、关系需求、快乐需求、自我价值和认可度需求。如果独立与控制需求被抑制，他们就会强烈追求控制和权力；如果关系需求被抑制，具体表现有两种，要么变得孤僻、拒绝与他人建立关系，要么建立依赖性很高的关系；如果快乐需求被抑制，他们的人生信条要么是反对享受，要么就会沉溺享乐；如果自我价值和认可度需求被抑制，那么他们就会追求完美、美丽妄想症和追求社会认同。 4、我们之所以对某些事情上瘾，是瘾控制了人的情绪，让人感到快乐，且能逃避痛苦。但这种感官的快乐是以牺牲长期快乐为代价的，所以我们要通过运动、自律、爱好等手段戒掉我们的瘾。 5、意志力是一种肌肉活动，这意味着意志力使用的频率越高，越容易意志力薄弱。 6、一些人拼命追求权力，是因为内心深处存在强烈的不安全感。控制是害怕的结果。之所以追求完美，是阴影小孩决定自己不够优秀，这个小孩在童年阶段，应该会经常受到父母的挑剔和指责；抑郁症的主要问题是感到漫天卷地的无意义感。 7、内心之所以恐惧，是因为我们把自己看得太过重要，把注意力集中在自我安危上。还有，对灾难性因素的非理性夸大。 8、我们根据对事实的解读进行行动，所以解读的视角变得至关重要。 9、感官的快乐短暂难以持久，我们要追求长久的欢愉。 10、认知是理解世界的工具，我们可以运用这个工具找到安全感，并变得强大。 11、我们的信念构筑了我们现在的世界，我们改变信念就可以改变自己的感受、思考和行动，进而拥有崭新的命运。 12、追求完美、美丽妄想症和过分追求认同感，都是由于自我价值感低微。 13、别人是一面镜子，我们从中看到的是自己内心的投射。 14、为孩子扫清生活障碍，会让孩子缺乏独立性，在未来面对挫折时无法应对。 15、愤怒在生命中拥有重要意义，它代表我们的底线和坚持。 16、孩子六岁以前的这个时期非常重要，这是人格建立的时期，大脑的结构在这段时间形成，包括所有的神经网络链接。所以在这个阶段父母要尽可能满足孩子的基本心理需求，给与他们足够的爱与支持。