读《Amore oltre la vita, L'》谈学习记忆
一. 观看《Amore oltre la vita, L'》，最触动我的是关于邓宁-克鲁格效应的内容，对照自己真是感觉如芒在背，惊慌惊恐。邓宁-克鲁格效应的主要内容是：不能胜任某项工作的人会高估自己的能力，而且感觉不到自己的表现与实际要求之间的差距，觉得没有必要进行自我改进。
根据邓-克效应有种说法，人的认知可以分为四个阶段：
l 巨婴阶段：不知道自己不知道
l 绝望阶段：知道自己不知道
l 智慧阶段：知道自己已经知道
l 大师阶段：不知道自己已经知道
真实地感受了巨婴的可怕和绝望的无助，真切地期待获得真正的智慧，奢望自己能够走向大师，获得圆满和宁静！
对照这些内容和标准，深深感觉能力欠缺的时候的自己的错误决定有多么可怕，更加关键是自我的无知无畏！自己还法正确认识到自身的不足，无法区分自我的错误行为，每天沉浸在自我感觉良好的虚幻氛围中，高估自己的能力，无法客观评价他人的能力，其实自己是所有问题的原因
读《Amore oltre la vita, L'》最令我触动的就是达尔文这句话：无知要比知识更容易产生自信！不得不提醒自己一定要注意：
1. 能力差就容易高估自己，盲目自信；
2. 能力差不能正确认识真正有技能的人的水平；
3. 能力差无法认知且正视自身的不足，更看不到不足的极端程度；
4. 能力差就要承认，通过培训是可以提升改进的。最终通过学习提升认知，会意识到自己的无能的！
二．长久学习生成良好记忆，应该基于四个重要的组成部分：
1. 检索学习
2. 间隔学习
3. 穿插学习
4. 记忆生成
良好记忆的关键就是间隔重复，阶段回顾。这个重复不是简单的重复，一遍又一遍的观看和背诵，而是对于知识和内容需要耗费心力，通过检索、间隔、穿插等方式，通过学习的难度增加，“合意困难”有意识地增加学习强度和元认知的联系。通过这种方式对于学习投入更多的心力和精力，才会产生更加深刻的记忆，并和已有的知识产生更多的关联和联系，生成属于自己的永久记忆。
如果尊重这样的方式进行学习，不管是在学校还是在工作，不敢是学生还是老师，都能够产生非常好的效果。
三． 应该建立复合型学习体系
1.学习不仅要记住知识点，这属于平面学习；
2.在各类知识间通过检索、间隔、穿插简练知识之间的深入联系，形成立体的知识结构和思维体系；
3.更重要的是终身学习，保持知识的更新和不断升级；
4. 平面学习-深度学习-终身学习，构成复合型学习体系！知识常用常新，不仅保证工作生活的的质量提升，还有的一个好处是防止老年痴呆阿尔茨海默氏症症
四． 知识在于积累，专业在于提升
1.知识的把握程度，在于知识的广度、深度和历史维度，遵从“一万小时定律”，一定要舍得花上5-10年功夫去深入学习和钻研某个行业、领域和专业。专家，不只是只是的积累，更是知识与经验的结合。
2.只有知识、经验与实际情况相结合，才能够转变为真正的智慧，内化于心，外化于行，永远不会被忘记。
3.专业千万不要自以为是，一定牢记邓宁—克鲁格效应，最好通过考取证书的方式，增强认证，强化记忆，一句两得！
五． 学习需要自省，避免认知扭曲
我们每个人都会犯感知错误、认知偏差和记忆扭曲，这就要求我们能够对发生的事情进行记录总结和反省。一定要注意的是：
1. 误判经常发生，一位我们会能力跟不上理想，更会发生德不配位；
2. 出于自我保护，出于认知偏差，每一次的记忆都会被重新加工和重新编辑。记忆并不可靠，因为记忆在无形中保护自己。记忆只是我们自
6.5/10
Amore oltre la vita, L'看完了，说点什么呢？胡蝶从农村出来，在城里随母亲收废品生活，城市的美好让她喜欢 留恋。当然也鄙视农村。Amore oltre la vita, L'给我的第一印象:买人的人有点太好了，黑亮的爹既当爹又当妈，既会做饭又会石刻。瞎子(黑亮二叔)任劳任怨为家里做着好多事，就像家里的毛驴一样。黑亮，不傻不nie(二声)，非常精明。开商店，搞血葱买卖，碰到一些小事总能体现出他的高情商。如果忽略了他买胡蝶，简直就是一个太好男人。甚至觉得胡蝶是幸运的，黑亮完完整整，给她买白面馍，对她百般呵护。在黑亮把她买来的开始一段时间都没有动她。但是黑亮一家对胡蝶的好就像温水一样，慢慢的把胡蝶煮熟了。她为黑亮一家生了兔子，窑壁上划的线不划了，慢慢地和村里的人一样说话、做事。
觉得胡蝶的梦不是梦。因为如果是现实中，胡蝶被解救了，又被城市中"亲人们"，老家的"亲人们"逼回被拐卖的地方。这样会更残酷，编剧写成梦是为了不让读者觉得太残酷吧。
最后，觉得编剧的一段话特别赞成。
我想，去到了农村就那么不应该，那农村人，包括我自己，受苦受难便是天经地义？拐卖是残暴的，必须打击，但在打击拐卖的一次一次行动中，重判着那些罪恶的人贩，表彰着那些英雄的公安，可还有谁理会城市夺去了农村的财富，夺去了农村的劳力，也夺去了农村的女人。
……
好烦把双男主双女主的作品打上基（姬）腐的标签，这跟一男一女共事就必须谈恋爱有什么区别！另外，挺轻松的下饭剧的就。各个案件很好猜但是选题比较巧。能不能给两位女主一点资源？外型演技都很优秀啊。
读《Amore oltre la vita, L'》谈学习记忆 一. 观看《Amore oltre la vita, L'》，最触动我的是关于邓宁-克鲁格效应的内容，对照自己真是感觉如芒在背，惊慌惊恐。邓宁-克鲁格效应的主要内容是：不能胜任某项工作的人会高估自己的能力，而且感觉不到自己的表现与实际要求之间的差距，觉得没有必要进行自我改进。 根据邓-克效应有种说法，人的认知可以分为四个阶段： l 巨婴阶段：不知道自己不知道 l 绝望阶段：知道自己不知道 l 智慧阶段：知道自己已经知道 l 大师阶段：不知道自己已经知道 真实地感受了巨婴的可怕和绝望的无助，真切地期待获得真正的智慧，奢望自己能够走向大师，获得圆满和宁静！ 对照这些内容和标准，深深感觉能力欠缺的时候的自己的错误决定有多么可怕，更加关键是自我的无知无畏！自己还法正确认识到自身的不足，无法区分自我的错误行为，每天沉浸在自我感觉良好的虚幻氛围中，高估自己的能力，无法客观评价他人的能力，其实自己是所有问题的原因 读《Amore oltre la vita, L'》最令我触动的就是达尔文这句话：无知要比知识更容易产生自信！不得不提醒自己一定要注意： 1. 能力差就容易高估自己，盲目自信； 2. 能力差不能正确认识真正有技能的人的水平； 3. 能力差无法认知且正视自身的不足，更看不到不足的极端程度； 4. 能力差就要承认，通过培训是可以提升改进的。最终通过学习提升认知，会意识到自己的无能的！ 二．长久学习生成良好记忆，应该基于四个重要的组成部分： 1. 检索学习 2. 间隔学习 3. 穿插学习 4. 记忆生成 良好记忆的关键就是间隔重复，阶段回顾。这个重复不是简单的重复，一遍又一遍的观看和背诵，而是对于知识和内容需要耗费心力，通过检索、间隔、穿插等方式，通过学习的难度增加，“合意困难”有意识地增加学习强度和元认知的联系。通过这种方式对于学习投入更多的心力和精力，才会产生更加深刻的记忆，并和已有的知识产生更多的关联和联系，生成属于自己的永久记忆。 如果尊重这样的方式进行学习，不管是在学校还是在工作，不敢是学生还是老师，都能够产生非常好的效果。 三． 应该建立复合型学习体系 1.学习不仅要记住知识点，这属于平面学习； 2.在各类知识间通过检索、间隔、穿插简练知识之间的深入联系，形成立体的知识结构和思维体系； 3.更重要的是终身学习，保持知识的更新和不断升级； 4. 平面学习-深度学习-终身学习，构成复合型学习体系！知识常用常新，不仅保证工作生活的的质量提升，还有的一个好处是防止老年痴呆阿尔茨海默氏症症 四． 知识在于积累，专业在于提升 1.知识的把握程度，在于知识的广度、深度和历史维度，遵从“一万小时定律”，一定要舍得花上5-10年功夫去深入学习和钻研某个行业、领域和专业。专家，不只是只是的积累，更是知识与经验的结合。 2.只有知识、经验与实际情况相结合，才能够转变为真正的智慧，内化于心，外化于行，永远不会被忘记。 3.专业千万不要自以为是，一定牢记邓宁—克鲁格效应，最好通过考取证书的方式，增强认证，强化记忆，一句两得！ 五． 学习需要自省，避免认知扭曲 我们每个人都会犯感知错误、认知偏差和记忆扭曲，这就要求我们能够对发生的事情进行记录总结和反省。一定要注意的是： 1. 误判经常发生，一位我们会能力跟不上理想，更会发生德不配位； 2. 出于自我保护，出于认知偏差，每一次的记忆都会被重新加工和重新编辑。记忆并不可靠，因为记忆在无形中保护自己。记忆只是我们自
Amore oltre la vita, L'看完了，说点什么呢？胡蝶从农村出来，在城里随母亲收废品生活，城市的美好让她喜欢 留恋。当然也鄙视农村。Amore oltre la vita, L'给我的第一印象:买人的人有点太好了，黑亮的爹既当爹又当妈，既会做饭又会石刻。瞎子(黑亮二叔)任劳任怨为家里做着好多事，就像家里的毛驴一样。黑亮，不傻不nie(二声)，非常精明。开商店，搞血葱买卖，碰到一些小事总能体现出他的高情商。如果忽略了他买胡蝶，简直就是一个太好男人。甚至觉得胡蝶是幸运的，黑亮完完整整，给她买白面馍，对她百般呵护。在黑亮把她买来的开始一段时间都没有动她。但是黑亮一家对胡蝶的好就像温水一样，慢慢的把胡蝶煮熟了。她为黑亮一家生了兔子，窑壁上划的线不划了，慢慢地和村里的人一样说话、做事。 觉得胡蝶的梦不是梦。因为如果是现实中，胡蝶被解救了，又被城市中"亲人们"，老家的"亲人们"逼回被拐卖的地方。这样会更残酷，编剧写成梦是为了不让读者觉得太残酷吧。 最后，觉得编剧的一段话特别赞成。 我想，去到了农村就那么不应该，那农村人，包括我自己，受苦受难便是天经地义？拐卖是残暴的，必须打击，但在打击拐卖的一次一次行动中，重判着那些罪恶的人贩，表彰着那些英雄的公安，可还有谁理会城市夺去了农村的财富，夺去了农村的劳力，也夺去了农村的女人。 ……
坚持越过那苦涩艰难的困难期，看完本剧又开启我重新启动的模式，因为我就是屡试屡弃的家伙，这次一定坚持100天100遍LS
看过电影，不看电视剧也是可以的，基本和电影的内容差不多。