JuliaJulia 年份 2009 地区 瑞典 主演 Lotta Lättström 、 Julia Dufvenius 、 山蒂·罗尼 、 斯维尔·古德纳松 、 Gustav Deinoff 、 Anna-Karin Lindblad 8.7 剧情 短片 剧情简介 《JuliaJulia》,剧情,短片作品,瑞典出品,2009年上映。
七个武器: 阶梯:梦想化为目标,目标拆分小步骤,最好短期内(两三天)能完成的 社群:人与人之间的磁力,团队意识给人带来的动力和乐趣。 重要性:抓住重点,将你想做的转化为重点。 容易度:从小处入手使人更容易坚持。 神经记忆:行为在前,与我们想象的相反:大多数情况下是行为建立意识。 吸引力:给大脑建立奖励机制,完成目标后的奖励使人期待感更强 铭刻:做使你受益的事情,形成习惯,要知道,习惯的力量不可估计。 三个行为类型: 自动行为: 无意识行为,却又自然而然发生。如:不自觉啃指甲,不自觉紧张,眨眼睛等等。 冲动行为:有意识行为,但又控制不了。 例如:减肥期间,看到体重上升,突然暴饮暴食。等等。 常见行为: 能选择的行为。日常最常见的行为,我们能做到却又不想做的行为。时常困扰我们,所以用到更多上面的“武器”。 “七个强大的武器”和“三个行为类型”是“死”的,重要的是:如何贯彻到生活,为自己所用,跟自己对抗以及适当和自己妥协!
心灵的爱情与头脑的爱情。原先不理解于连和德瑞尔夫人的爱,看到最后才真正理解到。
走的太快太突然