Gris 年份 2003 地区 西班牙 主演 Álex Montoya 、 Raúl Navarro 、 Aitor Merino 、 Enrique Arce 、 Natalia Mateo 、 Eva Pallarés 9.7 短片 剧情简介 《Gris》，短片作品，西班牙出品，2003年上映。
书写的挺好的。但是书中给出的大洋国将长久存在的一些推理论断不够有说服力。对生产力和生产关系的认识也有其时代局限 另外，总有一些文青喜欢自作聪明的去对号入座。建议这些文青对号入座之前先去仔细读读《Gris》
非常好，在我心境沉郁的时候给了我很大帮助木事在一直反复观看。
关键对话的进行，在沟通进展中的描述有些反复，建议视2-5章为一个整体来理出脉络：1.明确对话目的——2.准备对话（a.注意站在对方角度提出问题；b.剔除心理先入为主的个人偏见，谨记就事论事；c.警惕两极化选择）——3.进行对话，观察氛围，找到是何（两个关键点：双方是否有人陷入沉默/暴力行为）——4.暂停对话，找到为何（3大原因）——5.重建安全感，再行如何。是一本需要反复翻阅实践，反思改进再实践的工具书，推荐！
迫不及待地看完了这部剧，一路寻来，这就是我想找的那一本，或许对你亦是如此。 其实这是一本与我们所有人都有关的书，说Gris，什么鬼？说禅修或许大家会嗤之以鼻；那说冥想又会觉得小众……但是我想说的是自控力、注意力、精进、深度学习、甚至拖延症！会不会觉得这些词语如此时髦？对的，因为在你寻找成功的路上，你遇到的拦路虎正是它们，于是你遍寻畅销励志成功学心理学剧集或各类干货文章以解心中之惑，你如热锅上的蚂蚁四处求教，参与各类线上线下课程以寻求破解之法。 但是越学习你可会越会有一种懂了很多道理却为什么还是过不好一生的感觉。因为，你所学的只是一个个具体的经验，是具体的方法，甚是杂乱，而不是其本质。鄙人在这里把个人目前认识到的个人观点与大家分享，希望能以粗俗的言语让大家或许明白一个关于成功的真理。 突然感觉说来话长的尴尬……从何说起呢？请大家耐心看看，拜托！ 你是不是经常无法专心做一件事情？是不是总是容易分心？是不是三天打鱼两天晒网，是不是觉得诱惑太多，要做的事太多？不如意的事情很多，总是心烦意乱，千头万绪？做事情总是不能深入，思维受限，漏洞百出；更有懒惰，缺乏自信，人际关系差，易怒，愤世嫉俗，还有你目前遇到的所有问题请自行补充……（这其实都是我个人的问题，如果你有跟我相同的问题请继续看，其实当下哪个人会没上面的问题呢？） 说的好似这部剧就是一个能解决所有问题的万精油？可惜这部剧解决的只是一个问题，别急……但所有问题的根源其实都一样，而能通过学习此剧以解决！ 我们先分析一下造成所有这些问题的根源：物质。理由如下：物质财富较大丰富（还没到极大）物质世界纷繁复杂，乱花迷人眼，这是个充满可能性，充满机会，充满希望的世界，我们活在一个大好时代，跟着党走，大家安安静静快快乐乐奔小康，此处画风好像有点变了……但理想是丰满，现实是残酷的，社会的不平等，再加上你的不满足，物质欲望，成功的欲望…… 那么多事情，那么多问题搞得你的“心”乱套了啊！（“心”即你的脑袋，你的思想）你要知道，你赖以成功的关键就是能够用心去学习，去工作，现在“心”都乱了可咋整，所以你发现关键问题就在你的“心”乱了！ 但是你不要太自责，因为这是每个人都会遇到的问题，举个栗子：你本来走在路上安静思考怎么成功呢，眼角一瞟看见一大胸美女，于是心思被吸引开始意淫，还没回过神来你无意闻到街头美味，想起肚子饿了，填饱肚子才有力气思考嘛，到公司，打开电脑，弹出一个你感兴趣的新闻，有意思，赶紧打开看看……大家这个时候停下了思考一下，你是在过着一个有自我意识的时间还是被大胸美女、街头美食、还有花边新闻控制着的？你会发现，你活着的大部分时间不是按你的意志过的，而是物质，其实还有你的潜意识、你的欲望，所谓贪嗔痴，这个自行从书中寻找答案。 物质世界和每个人的欲望综合在一起，构成了一个烦乱的“内心”，当你拯救了你的“心”，才能拯救你。为什么呢？ 想起小刚的歌：“我的心太乱，要一些空白”。你的心乱了，装不下那么多，那就“空一空”嘛，这时候你可能会问，为什么要空呢？ 嘿嘿，问对了。大家都知道做事情注意力是很重要的对吧？只有注意力集中在一件事情上，就能够专注地深入做事，自控力也自然加强，你会获得成功的喜悦和自信，形成良性循环，拖延症也不药而愈，世界充满光明。而当你把脑袋放空后再观察物质世界，你就会把脑子安在一件事件上，那时候专注的你是最美的…… 说回到这部剧，我们从“脑科学”上说（其实是我个人理解的王氏脑科学
越到后面情节越有点狗血，文笔也显得拙劣，未免有些虎头蛇尾了。不过对于这样的剧集也不能太过苛求，而且说来其中也不乏可读之处。我从四分之一处就加快了观看的速度，遇有趣可学之处才驻足，现在看来这种做法是理智正确的。总的来说，读此剧只可当作泛泛涉猎，略增见识，还是那些经典作品值得去细细地读
古戍饥乌集，荒城野雉飞。何年劫火剩残灰，试看英雄碧血，满龙堆。 玉帐空分垒，金笳己罢吹。东风回首尽成非，不道兴亡命也，岂人为
其实还行。壳还在，里子在电视本身逻辑上也完整，后面明显是赶进度以及过审，结局当成独立剧还OK。3星半，给4星又觉得确实不够。