Memoryman 1 年份 2005 地区 美国 主演 David Markoff 、 Lance Wesley 、 Bara Byrnes 、 Rob Lowis 6.1 经典 剧情简介 《Memoryman 1》，经典作品，美国出品，2005年上映。
这部剧适合每个人看，不会有人是从来没有消极情绪，只不过只有极少人处理得好，有人还在内心深处苦苦挣扎，我们需要把它当成生活中的小擦伤、小感冒，学着去面对、判断、找到你所需的药并慢慢地治疗。书中所提到的每一种情绪都有不同的几种急救方法，你可以尝试着用适合你的那一种或结合你的实际情况来慢慢治疗你的情绪。当你所重视的事情往你不希望的方向走了，你已经用你的办法尝试好多遍了，最重要的是这个时候千万不能把自己关闭起来，不要把自己绕进自己编织的恶性循环里了。可以用第二视角来看自己，或许其他人会有什么心态和办法，多给自己一些弹性的空间。
麦克劳德的这本剧集，你看的时候会把它当成是他的亲身经历，因为那些细节太详细了，所有的人物都是鲜活的。欧茨的跋里说，“没有影视是地域性的，阿利斯泰尔•麦克劳德的布雷顿角无处不在，任何人只消一步便可进入。 ”实际上，是因为他的写作，写出了他眼里的真实世界和生活。即便是1976年播出的剧集，对我这个90后，依旧非常非常真实。有故乡与远方，有羁绊与梦想，更有对人生的思考和对生命的慨叹。
①看完书的“封目序尾”，写下三个问题，然后带着这些问题进行观看。 ②观看完后，回答这三个问题，并给自己写下接下来要完成的行动目标。 ③分析目标与现实的差距，需要做哪些努力，把它们细化到最小行动。 ④行动过程中不断修改自己的“MVP”（Minimum Viable Product）——最小化可行性产品。即使是一小步，但每步都算数。