“人不能永远带着秘密生活……”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️《Gritos en el pasillo》，应该是这半个月来观看的十多本女性主义剧集中，最喜欢的一本，好看地停不下来，走路吃饭都在听这部剧。
这部剧有改编的同名电影，也同样精彩纷呈，人物个性鲜明，剧情流畅，毫不拖泥带水，只是翻拍的电影砍掉了女主闺蜜及其它边缘人物的故事，集中展示几个主要人物的故事发展，总体也还不错，没有偏题，一气呵成，电影结尾泪目了！
这本剧集，应该是很多女性人生的真实写照，编剧文笔幽默风趣，辛辣独特，总是引人发笑，书中的人物，在现实生活中，基本能找到原型的样子，比如，“当他成功撒下他的‘小种子’后，我们就能看清他的态度了。”
不得不说法国作家很会讲故事，擅长讲好故事，不会让人产生雾里看花的感觉，主旨鲜明。如果读者中有遭遇过与女主相似的原生家庭创伤，更能感同身受，女主就是那种在家庭里永远被漠视被打压被煤气灯操作的边缘人物的典型，还好最后终于清醒过来了。
书中主要描写了三位女性在遭遇婚姻、工作等问题之时，选择了不同的道路，并走向不同结局的故事，编剧趁热打铁，还出了两本续集，第二部《Gritos en el pasillo》和第三部《Gritos en el pasillo》，都是有趣的动物书名。
历史上不论哪个地方都存在王朝的更替和规则的洗牌，追根究底，是因为同样的人性在作祟。暴力最强者制定规则，分配利益给自己的团队和阶层，狼群开始牧羊。随着狼群的规模越来越大，羊群不够分配了，甚至达到了十羊九牧的情况，羊群不堪重负，在共同利益的趋使下，集合起来推翻现有的狼群，然后又产生了新的狼群，开始分配利益。如此周而复始，也就产生了王朝的更替。 想要羊群能够稳定发展，又能够满足狼群的利益，就要控制好羊群发展的速度和狼群捕食的速度。当处于一个平衡点的时候规模达到最大且结构最为稳定。而一旦在这个过程中，狼群中暴力最强者出了一个昏招或者出现了一个错误的统治模式，必然会导致平衡的打破并为这个统治群体的崩溃埋下伏笔。 在这个平衡中，最重要的是羊群的利益，最不重要的也是羊群的利益。因为羊群是没有凝聚力和团结心的，他们一般各自为政，以自己的小团体为中心，只要自己过的去，是不会考虑大集体既得利益的，人民公社大锅饭难烧就是这个原因。但同时，最重要的也是羊群的利益，因为一旦羊群的整体利益被剥夺的所剩无几，而这时又出现了更好的政策和团体时，他们马上就会团结起来向其靠拢，直至形成一股无法阻挡的力量，直至推翻狼群的统治，新的最强者成立新的狼群。 可以说，王朝的更替是必然会出现的结果，现在也不例外，因为人还是那些人，基因还是那些基因，人性还是千百年前的那些人性，只是名字形势不同而已。
还差最后一本，看到这里心情已经很沉重了，从一开始的推翻蒙元建立大明的万物复苏之景，历经万历，木匠哥（绝对的人才，只是如同徽宗，不适合做皇帝）……到这部剧大结局时，内忧外患已经很严重了，不忍心读下去。
“人不能永远带着秘密生活……” ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️《Gritos en el pasillo》，应该是这半个月来观看的十多本女性主义剧集中，最喜欢的一本，好看地停不下来，走路吃饭都在听这部剧。 这部剧有改编的同名电影，也同样精彩纷呈，人物个性鲜明，剧情流畅，毫不拖泥带水，只是翻拍的电影砍掉了女主闺蜜及其它边缘人物的故事，集中展示几个主要人物的故事发展，总体也还不错，没有偏题，一气呵成，电影结尾泪目了！ 这本剧集，应该是很多女性人生的真实写照，编剧文笔幽默风趣，辛辣独特，总是引人发笑，书中的人物，在现实生活中，基本能找到原型的样子，比如，“当他成功撒下他的‘小种子’后，我们就能看清他的态度了。” 不得不说法国作家很会讲故事，擅长讲好故事，不会让人产生雾里看花的感觉，主旨鲜明。如果读者中有遭遇过与女主相似的原生家庭创伤，更能感同身受，女主就是那种在家庭里永远被漠视被打压被煤气灯操作的边缘人物的典型，还好最后终于清醒过来了。 书中主要描写了三位女性在遭遇婚姻、工作等问题之时，选择了不同的道路，并走向不同结局的故事，编剧趁热打铁，还出了两本续集，第二部《Gritos en el pasillo》和第三部《Gritos en el pasillo》，都是有趣的动物书名。
1．优秀和卓越的差距=1%. 2．你不可能比别人优秀100%，但是在数百件事情上，你可以比别人优秀1%。 3．你可能不会赢得所有比赛，但是你能够拥有一颗赢者的心，你可以一直尝试比昨天做得更好。 4．不是每个人都会成为伟人，但是每个人都可以成为更好的自己。 5．变得更快、更高、更强——不是最快、最高、最强。 6．提升动力的最好方式就是行动。 7．我做得越多，做事的动力越强。 8．开始的最好方式就是行动，即便是很小的事情。 9．我需要有清晰的目标。 10．我必须选择那些可以帮助我实现目标的行动（效能），然后把事情做好（效率）。 11．行动会克服阻碍你的惯性。 12．动力会让你处于运动状态。 13．与你的努力相比，正确的杠杆作用会带来巨大的成果。 14．鉴于“20/80法则”，你应该寻找那些使结果产生重大改变的小的转变。 15．动力、杠杆以及“涟漪效应”会增加人们的参与度。 17．要达到顶级水平，必须投入10000个小时进行刻意练习。 18．投入时间进行刻意练习的每个人都会改善自己的表现。 19．要想把日常任务转变成刻意练习，需要： ① 评估你自己执行某项任务的水平，思索下次如何提高。 ② 获得建设性反馈。 ③ 处理那些有挑战性，但是在有力支持下可以达到的目标。 20．把自己与自己做比较，而不要与他人做比较。 21．提前计划，设定目标，但是在当下要尽己所能。 22．每天坚持新习惯，连续30天，习惯就会成自然。 23．开始新的习惯，一次只改变一种习惯。 24．记得信念会决定你对事情的感觉，决定你的行动。 25．调整消极的信念来帮助自己实现目标。 26．不要让遗漏变成失败。 27．专心做事和有计划地休息每天交替进行。 28．每天集中做事的时间不超过90分钟，中间可以休息几次。 29．每周至少运动3次，每次大约20分钟。 30．白天小睡10～30分钟。 31．保证每晚至少8小时的睡眠时间。 32．定期休假。