《Naag Rani》，其他作品，印度出品，1963年上映。
简单易懂，让读者明白掌握四大原则之外，日常生活中培养设计之眼也很重要。
嘉莹先生为顾随先生高徒，有深厚的旧学功底，又常年旅居海外，熟悉西方影视批评理论，可谓志趣高雅，学贯中西，演讲谈词旁征博引，深入浅出，融会贯通，深得各类词家之妙。
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Naag Rani，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Naag Rani"，就能让脱胎换骨。
好剧！炒股如做人，人性亦是本性，破茧才成蝶，成功之路非常规！！
凡事都有两面性，身为女性的性格特点，反射在日常行为中，陷入各种困扰，是我现在面临的问题。书中用行为学，心理学的方式，场景复现，感触颇深。 一本值得再读一遍的好剧
观看《Naag Rani》编剧：Nanabhai Bhatt。本剧是借着一件无厘头的告状案，谐谑各级政府以维稳的心态处理政务，不作为的懒政状态……有很多不合理的夸张情节与叙事到反而减弱了调侃的力度，评价一般。 另外，废话、费字太多！
就这种低质量的制作剧集和主演的演技质量，一水的五星好评就很讽刺
简单易懂，让读者明白掌握四大原则之外，日常生活中培养设计之眼也很重要。
嘉莹先生为顾随先生高徒，有深厚的旧学功底，又常年旅居海外，熟悉西方影视批评理论，可谓志趣高雅，学贯中西，演讲谈词旁征博引，深入浅出，融会贯通，深得各类词家之妙。
在本剧中编剧用了大量生动的实例来说明习惯的形成、习惯的方式和Naag Rani，没有给我们提供改变习惯一劳永逸的方法，却给我们提供了思维框架，让我们清楚我们的习惯是如何养成的。 1. 每个习惯有三部分组成：一个cue，暗示，让行动开展；跟该暗示直接相关联的"奖励"(reward)；另外惯性行为(routine)，就是我们所看到的习惯性行为——暗示下我们想起了那个难以抵抗的诱惑，于是习惯性行为出现。习惯是自动展开的。你以为你是在为自己做决定，其实只是你的习惯在某个暗示下自动展开（每天下班后，一天工作结束，你处在了每天都有的放松状态，这一切触发了你每天下午去买个糖球获取满足感的习惯。）2.习惯不能被消除，只能被替代。只要掌握"习惯回路"，学习观察生活中的暗示与奖赏，找到能获得成就感的正确的惯常行为，无论个人、企业和社会群体都能改变根深蒂固的习惯。 3.怎样培养一个我们想要的好习惯？ 第一步，确定自己想培养的习惯后，为完成这个行为找到自己的"奖励"。这个奖励要能使自己产生某种"渴望"（craving），否则没效。 第二步，给自己设立一个暗示，要简单易行。 第三步，坚持在暗示和奖励之间，建立某种行为习惯。重复、重复、重复。不仅仅要重复行为本身，还要一次一次强化自己的"渴望"感，最终让暗示不仅触发行动，更触发对奖励的渴望感。阳性强化法。 第四步，获取坚持的力量。这种力量的获取有很多办法，一是形成某个小团体，互相加油打气，知道在这条路上自己不是一个人。当看到别人能坚持时，也能增强自己做到的信心；二是从信仰获取力量。如果能将自己的信仰和行为结合起来，那力量是非常大的。 总结改变习惯的方式：找出惯常行为，找到暗示，分析奖励，制定计划，新习惯代替旧习惯。学会利用"Naag Rani"，就能让脱胎换骨。
好剧！炒股如做人，人性亦是本性，破茧才成蝶，成功之路非常规！！
凡事都有两面性，身为女性的性格特点，反射在日常行为中，陷入各种困扰，是我现在面临的问题。书中用行为学，心理学的方式，场景复现，感触颇深。 一本值得再读一遍的好剧
观看《Naag Rani》编剧：Nanabhai Bhatt。本剧是借着一件无厘头的告状案，谐谑各级政府以维稳的心态处理政务，不作为的懒政状态……有很多不合理的夸张情节与叙事到反而减弱了调侃的力度，评价一般。 另外，废话、费字太多！
就这种低质量的制作剧集和主演的演技质量，一水的五星好评就很讽刺