好剧推荐👍👍2022/1/28
为什么好习惯难养成，不是我们决心不够，而是没有找对方法。想要找到好方法就去读这部剧吧！
每种习惯都有一个特定版本，能够带给你快乐和满足，设法找到它。只有给人带来快乐的习惯才能长期坚持下去，这是第四定律的核心思想。
让你培养的习惯适合你的个性是良好的开端，但这并不是故事的结尾。接下来，我们要把注意力转向寻找和设计迎合你天性的情境。
编剧 美】乔治·梅里爱（James Clear）
原作品 Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。
美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本剧通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。
# 变熟知为真知# 读这部剧有学到生活小技能和理财小知识。 摘要✍ 关于生活 我们如何看待和摆脱自己的人生困境？我们如何看待各种各样的社会现象？ 关于理财 巴菲特：买股票就是买公司。 芒格：用合理的价格买质地优异的公司，好过用便宜的价格买质地一般的公司。 段永平：做对的事情，把事情做对。
本剧让我印象最深的就是小时候经常喝药会导致“四环素牙”。以前不懂，现在有的时候就会注意到有的人牙齿比较灰黑，一开始为了验证还会问“你小时候是不是经常吃药/身体不好？”，对方就会很惊奇的狂点头，问我怎么知道，我就说是算出来的，我会算命。或者说我是学中医的，把脉把出来的。😄 还有一个印象深的是偷偷帮自己的同事（兼朋友）流产，还差点出现了事故，以为人不知鬼不觉。我在实习的时候也发生过类似的事情，虽然没有说做那么夸张的事情，但其实都很危险，要是稍有不慎，后果不堪设想！现在回想还会觉得心惊胆跳，幸好没出现意外。
读完本剧还是觉得很多方法不会灵活的运用，决定再读一遍，努力做一个好妈妈，培养一个好孩子。
更快，更优，更便捷，更实用的信息都能触发用户自发传播，或者只要让事物具备某种实用价值，就足以带来传播效应。人之患，在好为人师。
同样的问题，不同的角度，会有不一样的解读，不一样的答案方法。
好剧推荐👍👍2022/1/28 为什么好习惯难养成，不是我们决心不够，而是没有找对方法。想要找到好方法就去读这部剧吧！ 每种习惯都有一个特定版本，能够带给你快乐和满足，设法找到它。只有给人带来快乐的习惯才能长期坚持下去，这是第四定律的核心思想。 让你培养的习惯适合你的个性是良好的开端，但这并不是故事的结尾。接下来，我们要把注意力转向寻找和设计迎合你天性的情境。 编剧 美】乔治·梅里爱（James Clear） 原作品 Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones 习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应、奖赏；提示、渴求、反应、奖赏——并最终让你养成自然而然的习惯，由此构成完整的习惯循环。 美国著名习惯研究专家、习惯学院创始人詹姆斯·克莱尔根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。本剧通过这4大定律、56个具体案例，帮助你快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助你戒除不良的习惯。
编剧的观点很新颖，把太平天国运动与美国内战联系起来，英国为了稳固自己的海外市场而摇摆不定，最终选择了颇有好感的清王朝。有人说，中国的命运此时实系于洋人之手，是洋人决定了中国的历史走向。这种观点不去评论错对，每一历史时刻都是各种因素的集合，种种因素缺一不可，历史的蝴蝶效应更让人惊叹不已。清王朝统治到19世纪中期已经病入膏肓，像一堵危墙即将倒塌。太平天国运动和洋人各从一边用力的推，反而使这座危墙保持不倒。但这堵墙终究已腐朽不堪，最终还是敌不过岁月轰然倒塌。