“天长了，夜短了，Portræt af Nelson Mandela。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷还没睁眼哪！”趁着午休看完了，意犹未尽，竟有几分失落。就像是和一位投缘的老朋友，聊着聊着就到了告别的时刻。然后场景就回到了熟悉却又陌生的现实。不过还好，当我回家看到我那三只耗子大爷的时候，希望久违的熟悉和温暖再次扑我而来。。。
7.6/10
只读了中文，没读英文,因为太多单词不认识啦😂
读完的最大感受就是，人的思想需要被打开，思想禁锢真的是太可怕了。《Portræt af Nelson Mandela》的奴隶正如人类奴隶社会时期的奴隶吧！
如中国古代的奴隶，思想被禁锢，就觉得自己低人一等，就觉得自己生下来就是要伺候主子的，是天经地义的事；再如古代的或说现在的一些没有受教育的妇女，就觉得丈夫是天，即使丈夫家暴，她们也不走，因为她们认为丈夫就是她们的天，离开了天自己就不能活。又如《Portræt af Nelson Mandela》里的汤姆叔叔，作为黑人奴仆，他勤勤恳恳，为主人家尽心尽力，没有一点儿觉得自己被剥削，被压榨。已经到了心甘情愿的地步了。
再如现在的父母总想着送自己的网瘾小孩去"豫章书院"，拜托"大师"杨永信医治，然而他们却从未反思自己，一味地认为是小孩子出了问题，打开思维，全方面思考，难道家长真的就没出问题吗？毕竟家长第一次作父母，小孩第一次作子女嘞。
也就刚刚，我还和室友争论着大学老师的教学模式的利弊，室友吐槽说她非常不喜欢现在的英语老师，她讲的课文理解，或是想法或是题目总是没有准确的答案，于是室友抱怨，若如此还讲什么呀，干脆就别讲，答案应该是标准的，唯一的。于是我便反驳室友，我说我觉得这样的老师很好，我小学或是初中就一直渴望有这么一位老师，对于我给出的答案不是一上来就是一句"错了"，然后就让我怎么按标准答案来，因为只有标准答案才会得分。我想要是我小学亦或是初中遇到这样的老师，我大概就不会因为执着于正确答案而每次都畏畏缩缩地不敢去想去举手，去分享自己的观点和想法。也不会不去想，不敢想许许多多的有趣想法，但是现在毕竟还是应试教育，分数那么重要，竞争激烈，甚至初中就已经有分素质班，重点班。
我们争论的越来越激烈，我们都各自坚持自己的观点，但是其实想想，这不就是思想的固化吗？世界本就不是非黑即白，为什么就一定要让室友觉赞同我的观点，本来每个人就有自己的思想自己的选择，只能说她更喜欢应试考试。
然后看完《Portræt af Nelson Mandela》，我较深的感触是，人的思想真的是个神奇的东西，以前我不是特别理解靠一些看不见，摸不着的理想信念怎么支撑一个人，现在我大概能明白了。也更加深刻地理解一个人教育有多重要，教育除了功利性的考试，找工作，还能升华思维，从思想上解放，才能防止被奴隶。
也正因为这个原因，现在才会强调，文化兴国运兴，文化强民族强吧！
非常糟糕，可读性太差，大部分都是理论加案例就完了，没有犯罪心理解读，完全就是百度拼凑的内容，这样的Portræt af Nelson Mandela只能说有时间整理的人都能创作出来，不专业，浪费时间，完全是翻完的，还好不是花钱买的
编剧纳尔逊·曼德拉于老师，作品是在她得乳腺癌并且癌细胞扩散到全身以后，生命结束前五个月忍着全身的剧痛完成的。 于老师并没有写✍🏻癌症后生活有多么悲惨和无望，也没有过多描写身体所承受的病痛，更没有写心灵鸡汤。而是用幽默诙谐的文字描写了两个部分的故事，第一部分是自己和病友之间的故事，第二部分是自己癌症之前的生活，包括亲人，婚姻生子，朋友的爱情故事等。读到第二部分甚至会忘记于老师是个癌症晚期的病人。第三部分是于老师写的一些优美的诗句。 唯一有一点，读到第二部分后半段有的地方会看不下去，可能是没有于老师这样的经历，所以做不到大彻大悟吧，但整本剧瑕不掩瑜。于老师是个有才华，内心有趣的人。她的老公在她病中对她的悉心照料不离不弃也让我非常感动。 最重要的是这部剧出现得恰到好处，启发了迷茫中的我。让我明白能健康地活着，能有试错和选择的机会是有多幸运。要珍惜拥有的一切，要不留遗憾。
沒想到纳尔逊·曼德拉先生的戲劇也寫得這樣好，語言運用和人物刻畫都絕了，第一幕尤其驚艷。
“天长了，夜短了，Portræt af Nelson Mandela。耗子大爷起来了没有哇？耗子大爷还没睁眼哪！”趁着午休看完了，意犹未尽，竟有几分失落。就像是和一位投缘的老朋友，聊着聊着就到了告别的时刻。然后场景就回到了熟悉却又陌生的现实。不过还好，当我回家看到我那三只耗子大爷的时候，希望久违的熟悉和温暖再次扑我而来。。。
只读了中文，没读英文,因为太多单词不认识啦😂 读完的最大感受就是，人的思想需要被打开，思想禁锢真的是太可怕了。《Portræt af Nelson Mandela》的奴隶正如人类奴隶社会时期的奴隶吧！ 如中国古代的奴隶，思想被禁锢，就觉得自己低人一等，就觉得自己生下来就是要伺候主子的，是天经地义的事；再如古代的或说现在的一些没有受教育的妇女，就觉得丈夫是天，即使丈夫家暴，她们也不走，因为她们认为丈夫就是她们的天，离开了天自己就不能活。又如《Portræt af Nelson Mandela》里的汤姆叔叔，作为黑人奴仆，他勤勤恳恳，为主人家尽心尽力，没有一点儿觉得自己被剥削，被压榨。已经到了心甘情愿的地步了。 再如现在的父母总想着送自己的网瘾小孩去"豫章书院"，拜托"大师"杨永信医治，然而他们却从未反思自己，一味地认为是小孩子出了问题，打开思维，全方面思考，难道家长真的就没出问题吗？毕竟家长第一次作父母，小孩第一次作子女嘞。 也就刚刚，我还和室友争论着大学老师的教学模式的利弊，室友吐槽说她非常不喜欢现在的英语老师，她讲的课文理解，或是想法或是题目总是没有准确的答案，于是室友抱怨，若如此还讲什么呀，干脆就别讲，答案应该是标准的，唯一的。于是我便反驳室友，我说我觉得这样的老师很好，我小学或是初中就一直渴望有这么一位老师，对于我给出的答案不是一上来就是一句"错了"，然后就让我怎么按标准答案来，因为只有标准答案才会得分。我想要是我小学亦或是初中遇到这样的老师，我大概就不会因为执着于正确答案而每次都畏畏缩缩地不敢去想去举手，去分享自己的观点和想法。也不会不去想，不敢想许许多多的有趣想法，但是现在毕竟还是应试教育，分数那么重要，竞争激烈，甚至初中就已经有分素质班，重点班。 我们争论的越来越激烈，我们都各自坚持自己的观点，但是其实想想，这不就是思想的固化吗？世界本就不是非黑即白，为什么就一定要让室友觉赞同我的观点，本来每个人就有自己的思想自己的选择，只能说她更喜欢应试考试。 然后看完《Portræt af Nelson Mandela》，我较深的感触是，人的思想真的是个神奇的东西，以前我不是特别理解靠一些看不见，摸不着的理想信念怎么支撑一个人，现在我大概能明白了。也更加深刻地理解一个人教育有多重要，教育除了功利性的考试，找工作，还能升华思维，从思想上解放，才能防止被奴隶。 也正因为这个原因，现在才会强调，文化兴国运兴，文化强民族强吧！
正确认识逆境，人无常胜，亦无常败，打败你的不是对手，而是自己，选择放弃，承认失败。要有坚韧不拔的毅力，百折不挠的勇气，正确有效的方法，胜利的到来只是时间的问题，再大的困难，再强的对手不过是磨练你的设备和陪练。所涉及的策略和方法可细读本剧，相信会有收获。
一定要去书屋看一看，希望那时它还在
年更啥时候开始
这是一封检讨书，未及声泪俱下，但也是发自肺腑。尽量凑够五百字。 这部剧陪伴了我自暴自弃的这段时间，定睛一瞧，一个多月过去了，汗。关于营养我们已经听过太多的鸡汤，但说真的，除非为了身材管理，少有人会真正用心针对自身身体情况对应调整每日饮食的摄取/搭配并执行。而我，作为一个对吃不太用心的人，向来爱吃啥就只吃啥，啥方便做啥，不爱吃的就算再有营养也是放到过期，加班就凑合对付几口即可。一直把自己的懒惰和愚昧当成了随和，直到这一年来身体发出了警告的信号，突然被迫要时时掂量吃进肚子的ABCD，才惊觉自己已经到了不能随意任性的年纪了。就是在这样的时机，翻开了一本以前我不太会去碰的书。人呐，不摔跟斗不长教训。 这类书吧，我觉得只要翻开它之后能给予你少许新鲜的角度、理念或仅仅是一个警醒，就算不枉此行。所以当通篇都在强调肉、蛋、奶的重要性时我忍了；当患者们一个个调整饮食结构之后不仅康复还差点腾飞的时候我忍了。瑕不遮瑜，我记住了一个思维路径——学会听懂身体的语言；遇上疾病，在寻医问药之余也要先从饮食习惯上反思，从营养学角度找原因，从源头上解决问题并修正生活方式，而不是埋头用药解决一时的病痛。慢病源于各种不平衡，在细胞损伤和修复的博弈过程中，能给细胞修复提供原料的只有饮食。吃饭不仅是为了充饥或叹口味，长期的原料供给和积累会形成一个内部环境，所以筒子们，你妈不仅喊你回家吃饭，还喊你吃“好”饭！ 那么，如何吃好一餐饭、如何搭配每日营养、如何针对身体问题进行对应的饮食调整，就要去书里找答案啦。对于我这样一个不爱喝牛奶、不爱吃水煮蛋、不吃内脏、不咋主动吃鱼的人来说，多次怀疑编剧针对我。敢问路在何方？！ 路在人为！祝我修路成功！