格兰纳特人Granatmannen 年份 2016 地区 挪威 主演 Karianne Berge 、 Nicolas James Aanonsen 、 Odd Andersen 、 Lasse Birkeland 、 Reidar Bjørn-Larsen 、 Gunnar Brauti 7.4 纪录 剧情简介 《格兰纳特人Granatmannen》，纪录作品，挪威出品，2016年上映。
这次没有平行时空的几个事件了，但却又让我看完了就摸不着头脑？？怎么会有这样一个人的描述能力想象能力那么让人震撼？看完会有强烈精神上的撞击啊！最后故事的结束还能思考现实社会，真是要给大刘一个量子级的赞！
你说是武侠剧吧，打戏不过瘾有点差劲儿，你说是仙侠剧，着装又不够飘逸，服化道也不够看，满屏的灰绿还是黄绿，不滴眼药水我都看不清，咱就说就差那点滤镜？差那点打光？对这剧太失望了，还以为和庆余年里一样…
串起来好多内容。电路，继电器，锁存器，编码，累加器，存储器，机器码，汇编语言，高级语言，操作系统，等等。
1、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 注意力是当下的现实关注，情绪是关联注意力的生理、心理变化，而欲望则是对未来的管理。 2、提高格兰纳特人Granatmannen的最有效的途径在于，弄清自己如何失控，为何失控。 失控的过程分析及原因逻辑，不要过于纠结对于失控这个结果本身的自责、自卑和愧疚，从而针对失控的逻辑而非失控本身进行修缮。 3、你的意志力挑战可能是你逃避的事情，即“我要做”；或者你想改掉的习惯，即“我不要”；也可以是你愿意花更多精力去关注的重要生活目标，即“我想要”。 从时间角度来看，我不要，是基于意识到过去的错误经历，而想规避；我要做，是基于意识到当下应该着手去做的事情，消灭拖延；而我想要是基于未来的预期而反馈到当下应该做的事情，是投资长远目标，成为更好的自己。总体来说，意志力挑战就是要全面意识到自己过去、现在及未来的状态，从而指导现在的行动。
地中海饮食，对于一个习惯食用大量碳水化合物的人而言，是一种挑战~
看剧情反应社会，反思自己！ 你有没有老大的责任？ 你有没有老二的勇气？ 你有没有老三的持家？ 你有没有老四的执着？ 最后老大生病我哭了！心疼他的责任和担当