Cuba: Pictures from the Revolution 年份 2004 地区 美国 主演 Peter Ochs 、 Roberto Salas 、 Enrique Otulski 、 Ramon Sanchez-Parodi 、 Wayne Smith 、 Kirby Jones 6.0 纪录 剧情简介 《Cuba: Pictures from the Revolution》，纪录作品，美国出品，2004年上映。
一个平凡的女人，走在路上不过是个路人甲，在偌大的世界里不过是渺小的沧海一粟，却有一个稚嫩的生命完全放心地把自己交给你，毫不吝啬地把自己的爱都倾倒给你。你何德何能，能让另一个生命如此重视你、在乎你？这种爱和信任，难道不是最珍贵的回报吗？生命的成长，本身就是给深情最好的回报。 好好对孩子，他们都是天使，来带着你成长为更好的自己的。加油！
本剧前部分表明了焦虑产生的原因。后部分花了大量篇幅来阐释减轻焦虑的方法。具体方法如下 1、放松身体 2、放松精神 3、思考问题从现实出发 4、正视恐惧 5、经常运动 6、呵护自己 7、简化生活 8、停止忧虑 9、即刻应对 其中的许多细节要仔细去读，国外专业的心理医生总结的各种缓解焦虑的方法。当今社会的发展，给太多人产生压力产生焦虑书中有很多缓解焦虑的小方法，停一停，按书中的方法快速使身心放松推荐～
用历史人物包装的故事会，故事会有很多人喜欢读，这类书自然读的人也不会少，不过读来还算轻松热闹，对当时历史有个补充了解，值得一读….…。
b站缩略版。将军形象不错。