Zeit. Spuren. Pigmente. Das Cyclos Pigment Projekt in der Sahara.

4.4/10

每幅画的介绍简洁有趣，还能了解相关的绘画及其背后的故事，适合放松时欣赏观看。

5.4/10

再穷不能穷教育，在给自己的未来投资，穷大方这句中国老话说的就是单纯爱面子导致的消费。

7.6/10

尽信书不如无书，有一定可取之处，比如前两部分，对于第三部分还有待辩证的去判别适不适合自己。不过看这部剧还是有好处的，一是拓展了很多医学专业的知识，另外最厉害的就是读完能被震慑到戒掉甜食零食。这招儿比啥都管用。戒糖戒零食，特别是各种甜点，另外植物油、高油炸油脂的食物，外卖，速餐，这些要尽量远离。另外还有一个感悟就是，人类的微生态生理机能和系统是基于适合祖先的原始进化而来的。而在人类的社会发展的进程中，特别是工业化生产方式，对人类基因及人体微生态系统的影响是革命性的。所以体内的原始微生态会与工业化饮食产生一些排异反应，所以疾病及基因问题越来越多的会出现各种问题。所以人类约接近自然状态，约与自然和谐共生，约能更好的把优秀基因传递下去。

5.5/10

跟同时代的西周末年东周的春秋战国时期对比，地中海文明应该是并驾齐驱甚至略显进步的。至于本剧，确实如公论，略显拖拉，但也许恰恰是编剧的拖拉，把一些当时社会细节用文字记录下来了，让两千多年后的读者可以更加全面了解那时候的情况。

2.2/10

本剧将成人依恋理论用于解读亲密关系，强烈推荐。三种依恋风格的特征与恋爱建议焦虑型依恋过度敏感的激活策略，轻易触发的防御行为。恋爱建议： a.正视并接受你的真实恋爱需求（存在感、亲密感、安全感） b.事先辨别与规避回避型的人 c.约会中做真实的自己，进行有效的沟通 d.让自己的选择丰富起来 e. 给安全型恋人一个机会回避型依恋（高压和创伤下行为方式与焦虑型别无二致）的特征： a.频繁的去激活策略 b.混淆自我依靠与真正独立 c.只见蛀虫，不见硕果 d.不善于解读伴侣的情绪信号改变建议：1.识别自己的去激活策略 2.不要执念于自我依靠，转而关注相互支持 3.找一个安全型伴侣 4.注意你对伴侣的消极解读 5.另一个感情感恩清单 6.杜绝幽灵般的前任 7.忘记那个理想型 8.采用注意分散策略，放下防备安全型依恋的特征：享受亲密关系，对危险不敏感，深知自己值得被爱忠告：1.维持你的安全思维模式 2.在安全感流逝时悬崖勒马焦虑回避型陷阱：亲密需求南辕北辙，却相互吸引如何逃离焦虑回避型陷阱？寻找周围安全型的榜样，借鉴安全型模式，替代非安全型模式，逐步建立安全感安全亲密关系的修炼法则：有效沟通有效沟通的目标：一找到合适的伴侣，二表达自己的需求有效沟通五法则： a.保持内心的坦诚 b.关注自己的需求 c.学会强调重点 d.不要责怪 e.立场坚定，不要步步退让解决基本生计型冲突的五条安全法则： a.基于对方的幸福着想 b.坚持关注问题本身就事论事 c.避免扩大冲突 d.愿意包容对方 e.有效地沟通双方的感受与需要最后，三个根深蒂固的误区： a.每个人都有相等的亲密需求量 b.沦为了“婚姻必须从一而终”这个观念的奴隶 c.伴侣没有义务为我们的需求负责四个谨记： a.你的亲密需求是合理的 b.不要因为自己依赖亲密的人而感到不安 c.一段关系应该让你变得更加自信，给予你内心的宁静 d.最重要的是一定要保持真实的自己

6.5/10

2022年的第一本剧，是一个很喜欢的博主推荐的，那位博主又是从她喜欢的博主那里知晓的哈哈哈哈，这部剧很有意思的地方我认为首先是叙述视角的切换和分割，其次是读者方面读取层次的一种递进，大概是从女性主义到人性深处。另外，这部剧的翻译太棒了！

9.8/10

定投十年财富自由，想想十年以后我财富自由我就笑了～我想我在做梦

5.4/10

不愧是经典剧集，无论是文笔还是结构写的就是好。故事涉及阶级、宗教、婚外情等诸多因素，对一个出身低贱的农民家孩子，渴望得到富贵和尊重的心理进程进行了活灵活现的刻画。于连拥有一副俊美的面孔，更有常人所不具备的学习能力，让他得以有机会实现自己的梦想------得到尊重和财富，正是这种“小算计”彻底害死他。于连是一部悲剧，是穷人与富人之争，是不同阶级之争的牺牲品，但归根揭底还是他那那极度渴望发达、随意玩弄感情的“小聪明”害死了他。从外部讲，社会不会容忍他的存在；从没不讲，是他自己杀死了自己。