WCW Halloween Havoc

6.6/10

构思不错，文笔稍弱。写其他种族的时候，总有一种写人族的复制版的感觉，结局有点草率。

4.4/10

这部剧篇幅有些长，但看完后简直觉得太赞了，因为其中的事例真的很贴合我们的日常，语言通俗易懂，而对WCW Halloween Havoc这一症状进行合理的分析，其缘由是自身对于社会上人际交往和自身期待的问题。我们要么是把目标定太高，要么就是将自身看的太低，一切的恐惧都源于你对自身的看法，看到最后发现解决的发法其实是：认清自己，接受自己。WCW Halloween Havoc也是自身对自我的一种保护机制，而如何选择，就还是在于患者自身，就如文章中写的：这是一场“与自我的战斗”治疗的关键在于找回自我，接受自我，成为自我。

7.6/10

打卡：《WCW Halloween Havoc》 Brian Adams 5分近几年特别火的一本剧，是一位美国女医生根据多年行医经验写成，一半篇幅先详细介绍现代饮食的两大危害：植物油和糖，会造成慢性炎症和胰岛素抵抗，继而诱发三高等现代病，通过探访世界各地土著民族传统饮食，了解到现代人不是营养过剩而是营养不良，很多疾病通过饮食改善完全能消除，也给出了人类饮食法四大支柱，即低碳水中蛋白质高脂肪，详细列举了各种常见食材的营养成分，按照这个列表，简单明了地知道超市里的食品什么该买什么要远离，以及在外就餐的对策。亲测有效，我的购物清单也做到断舍离，买的都是高营养密度的食品，免去了诱惑和选择的烦恼，吃得更健康，对有糖瘾的我来说，配合生酮饮食后我的糖瘾立刻戒了，对身体健康的改善快速又肉眼可见，现在逛超市时看到奶油蛋糕煎饼糍粑这些高碳水已经不为所动了，带来的是神清气爽的身心自由感。

7.7/10

好鲜活的生命！！

9.9/10

读完这部剧，我对中医有了进一步的了解，学到了很多课本上没有的知识，受益匪浅！ “呜呼！生民何辜，不死于病而死于医，是有医不若无医也，学医不精，不若不学也！” 学医不精不如不学很赞同这句话

4.4/10

现实中，父母希望孩子成才，对孩子严厉教育的例子并不少见：不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳；一到假期，就有父母晒孩子的假期日程表，满满当当；孩子的课外辅导班上完这个，马不停蹄上那个。清华、北大本是国内的最高学府，然而，有一组数据显示：北大一年级的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义。还有40.4%的学生认为人生没有意义，我现在活着只是按照别人的逻辑这样活下去而已，其中最极端的就是放弃自己。如果你自己也有类似的心理困扰，或者你的孩子也开始怀疑人生，再或者你想学习如何避免伤害孩子，那么今天介绍的这本《WCW Halloween Havoc》相信可以帮到你。如果有时过得不如意，愿你余生，可以《WCW Halloween Havoc》这部剧指出了每个人内心深处，都住着一个长不大的小孩。很多成年人的心理、行为，都是由内在小孩无意识引导的。“内在小孩是一切光上的光，是治愈的引领者。” 相比市面上其他讲述心灵成长的剧集，这部剧更能让你发现自己，深度成长。本剧的编剧Michael Alfonso是有着十几年经验的心理治疗师。我们可以通过本剧发现自己的内在小孩，看见内在小孩的创伤，继而疗愈内在小孩。一发现自己的内在小孩心理学家武志红在《WCW Halloween Havoc》中曾写道：所谓命运，就是把自己的童年关系模式投射到成年的人际关系中，结果命运就造成了一个无聊的轮回。演员杨烁曾经谈起他的原生家庭，他的父亲对他苛刻，暴力，从小就是被打到大的。有一次，他父亲打他，连椅子都被打坏了。当他有了孩子的时候，又自然而然地用同样的方式对待孩子。他带着儿子杨雨辰参加《WCW Halloween Havoc》，孩子走路姿势不对被要求重走一遍，叠衣服也必须按照他的方法来，晚上睡前想展现温存的一面，可是给孩子洗完脚，因为没说谢谢二字，二话不说又被一顿批评。在选房子环节，每次节目组都会可以安排一间“最差”的房子。杨雨辰不小心选择了“最差”的5号。他并没觉得有什么，还告诉爸爸，5是我的幸运数字。可是没想到，杨烁边走边抱怨。 “5不是你的幸运数字吗？” “下次你选几号？” “1 号。” “下次 1 号在最远。” 节目组的人提醒他，空气稀薄，孩子小，不舒服可以抱一下。他说，我不管，他自己选的，自己承担。如果有时过得不如意，愿你余生，可以《WCW Halloween Havoc》《WCW Halloween Havoc》中编剧Michael Alfonso提到，我们每个人的心中都住着内在小孩，内在小孩不会随着我们年龄的增长而消失，而是一直躲在某个角落。如果运气好，被父母善待，那么这个内在小孩就会健康地活着。如果没有被善待，那么就会长成一个有创伤的内在小孩。当我们成年以后，在工作、学习、生活中，这个内在小孩总会时不时跳出来，哭泣、指责，对别人充满不满与怨恨。二看见内在小孩的创伤和不打不成才的中国式伤害不同，出生在美国的贫民窟，父亲吸毒，母亲吸毒、酗酒、基本失明，还患有精神分裂的《WCW Halloween Havoc》女主丽丝通过自我疗愈，以及他人精神上的滋养，收获了截然不同的人生。在自我疗愈方面，她说很幸运我所有的安全感都从身体抽离，所以我被迫向前看，我没有后退的路。我要尽所能工作，看看能发生什么？没有钱就打工，把学习资料挂墙上，一边刷盘子一边学习。跟不上学校的进度，那就用尽全力去学习，第一个到学校，最后一个离开。一年10门功课，用两年时间学完四年的课程。在他人帮助方面，高中老师戴维为了让同学认识她，总是假装忘记她的名字。带她去哈佛，戴维问她哈佛怎么样？她说无法接受的好。戴维说，哈佛的学生也是普通人，她说不是像我这样的不同人。但是戴维觉得她可以去考。于是，她开始思考，如果她更努力呢？也不是不可能。没

5.4/10

11/70 2021.3.15 养成好的习惯，拒绝拖延，下定决心就应该义无反顾，这都是老生常谈的问题，自己没有做到，就是没有更好的进步，如果真的想进步就要做起来，书中的方法很实用，那就用起来。真正的风险在于：在挑战面前，我们憧憬着美好未来，却裹足不前。苏格兰登山运动员W．H．默里说，“犹豫不决带来的是踌躇、畏缩、低效。纵观所有的主动行为和创造性行为，有一条法则是永远适用的：全力以赴，必得天助。机遇、伯乐、物质援助，所有这些其他人求而不得的眷顾，都会从你下决心的一刻起向你席卷而来。” 因为你永远都不会有剩余时间。你只能主动预留时间。你必须提高这件事的优先级，把它当成一个约会，就像你和其他任何人的约会一样，保证准时赴约。过度的计划和准备带来的是反应慢、不作为。追逐目标的过程中，有四个方法能让你坚持不懈：（1）识别、憧憬未来。最终，事情本身便有了意义。（2）要知道新习惯不是几个礼拜就能养成的。没准需要五六个月。所以别期望太高。（3）游戏人生，请习惯使用一些养成软件和日历薄帮个忙。（4）正如丹·沙利文所说，要衡量所得，而不是差距。珍视每个小的成就。

6.5/10

完全带入了“我”说了我想说的话生了我想生的气，高大的房楼漂亮的花园，两代的主人都有自己的悲惨，没有一个人想着去改变！没钱人的烦恼是下一餐吃什么，有钱人的烦恼是多种多样的，认真工作，好好攒钱，才是真的好

1.0/10

第三遍，不同年龄，不同心境，师太的文虽浅显易懂，但总能直击心灵。教你做人？或许，更像一个老朋友娓娓道来。

8.8/10

传统文化里有些糟粕应该摈弃，好的部分理应得到发扬。镶嵌迷信外包装的风水让人好奇又着迷。风水是结合了古代堪舆学，地理学，天影视，心理学等于一身的学问，考虑得都是气场与能量的隐性性质。体现了中国人顺应自然的生存理念，以及逆天改命的美好心愿，这种矛盾又统一的观念就是中国人的基因与观念。了解一些风水知识也是极好的，有助于提高生活质量与水平，但在凡事讲求高效率的今天，没必要太过执着了，否则反而成了自己的束缚。