Haunted: The Ferryman 年份 1974 地区 英国 主演 约翰·伊文 、 杰里米·布雷特 、 Natasha Parry 、 Lesley Dunlop 、 Geoffrey Chater 9.7 恐怖 剧情简介 《Haunted: The Ferryman》，恐怖作品，英国出品，1974年上映。
「.....那也是我以前最喜欢的一段。但你知道吗？坐过几次过山车后，我突然醒悟，我之所以没法享受其余的路程，是因为我只等待那一时刻的到来。于是我跟自己开了个玩笑，假设自己最喜欢开始冲下陡坡的那一刹那。于是发现我总是在等待那一时刻的来临，而忽略了其他路程的美妙。我又往后退一段，假设自己最喜欢爬坡那一段……终于，我发现选择最喜欢的一段其实是很愚蠢的，因为每一段都是过山车行驶中不可或缺的环节——上下起伏，爬上去、落下来，缓缓地转弯，又骤然扭转，这些都是过山车行驶中的一部分。”」人生也如同過山車，每一階段都是不可或缺的環節，而造就出獨一無二的你也絕非偶然...
我们每个人都想自律，做到早起、观看、写作、运动等内容，可是自律是一个反人性、逆熵增的过程，我们的大脑天生就是趋利避害的，做到这些自律困难吗？答案是肯定的，但是遇到困难我们要想办法去解决 ，不是一味的逃避，否则终究会是平庸的度过人生，泯然众人已。所以编剧给出很好的解决方法。 首先将习惯的养成分为五个阶段： 1.反抗期1—7天 2.不稳定期8—21天 3.倦怠期22-30天 4.适应期30—60天 5.认同期60—100天 当我们能够坚持一个习惯100天，往往都能继续做下去，这可能就是为什么一些打卡活动要求100天的原因吧。 随后讲解两种方法帮助我们养成习惯，即记录和复盘。当我们将习惯养成过程做好记录时，更有助于我们见证习惯养成过程，从而“降伏”住这个习惯。复盘就是通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动，就像苏格拉底说的“没有反思的人生不值得一过”。 然后讲解当我们想做到自律时，首先要明白现阶段什么才是自己最重要的，学会和自己比，而不是复制别人的生活，由于我们的精力是有限的，所以我们确定每日必做三件事，最好是每日清晨确定当天的执行计划，那么如何制定计划呢？ 计划要符合“SMART”的法则 SMART法则是管理学之父德鲁克提出的关于目标管理的经典方法，它由下面这五个单词构成： ①Specific，目标要具体 目标要具体，充满细节，实现的可能性才更高。例如，给自己定下做平板撑10组，每组1分钟，就比运动10分钟更好。 ②Measurable，可衡量的 可衡量指的是，你的目标是否实现，是可以通过数据或者其他信息来衡量的。 一切的计划都要是可量度的，例如我给自己制定的练字计划就是每天写一页字。 ③Achievable，可实现的 在制定目标的时候，一定要考虑自身的能力。稍微增加一些难度，让自己跳出舒适圈。如果一个目标绝对超出了自己能力能够到达的程度，那想要实现就几乎不可能了。 ④Relevant，相关性 做得到，不代表想要做。在制定目标的时候，你要认真地问自己，实现这个目标是对你自己很重要，还是出于其他的原因，比如说因为别人的期待你才制定的。如果这个目标不是你真心想要实现的话，那么你去实践它的动力也会比较弱。 ⑤Time G bound，有时限的 因为是制定当天计划，所以截止日期就是每天晚上睡觉之前。有一个说法是：最高的执行力就是“deadline”（最后期限） 。 最后，编剧将百日计划执行过程中易发生4类问题进行说明 ①、做一段时间看不见成效； ②、计划被打乱； ③、周围人不理解甚至冷嘲热讽； ④、执行一段时间进入倦怠期 我们需要做的就是厘清过程障碍、制定解决方案、依据方案执行、复盘总结最优。 养成一个习惯，持续100天，自然会发生改变，我们可以从自己最简单的事情做起，例如从每天的擦鞋底做起，每天摘抄一句名言、每天跳绳1分钟等。 其实这个方法和《Haunted: The Ferryman》里面所讲的方法类似，先从最基本的开始做起，例如看剧，每天读1页，跑步，每次穿好跑鞋等，只要我们有开始的动作，检查做下去，逐步会养成好习惯，也就是“小步子原理” 现在再回过头来看，养成习惯，形成自律困难吗？答案是否定的，当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。 相信自己，坚持做下去，会成为优秀自律的你！
给个一般也是觉得编剧写了这么多字，挺辛苦的。不明白编剧对其中女性人物的描写，为什么会是这样的，一个字形容就是蠢，成天情绪失控，言行举止不得体。
我也不知道一向对政治不感兴趣兴趣的我会看这部剧，也许是听说他是基友复仇而好奇这个剧情，也许是微博热搜上看到他的照片觉得好他妈帅，总之一个契机就打开了这部剧。 父亲曾跟我说过:人的一生会有几次劫，躲过了便是躲过了，人的一生也有几次机会，把握住就能改变命运 通过这本传记看到，文总统一生劫和机会都不少，这便是命运吧。 他是一个不管放到哪里都会发光优秀的人，会从无聊的生活中发现乐趣，会从黑暗里寻找希望，会为了希望而勃勃奋斗，这样的人怎么可能不值得尊敬呢？！ 本剧的目的也许是弘扬卢、文二人的赤子之心，感染了一个又一个人。带着为民请命的心来，受苦受累，走后连买套房的财产都没有。有人说这部剧写卢总统的篇幅太多了，可是没有卢总统就没有文总统啊，人生道路上的领路人，也是改变文总统命运的人，多数决定都与卢总统有关，这还怎么少写？ 官商勾结财阀干政受苦的是百姓，也许只有卢文这样出身穷苦家庭的人才能懂，才会致力于改变这个国家 祝文总统以后执政顺利！
神女只渡男人，不渡苍生...我真是服了。无论如何，叛国永远不会被原谅！