Becoming Sam 年份 2002 地区 美国 主演 赵汝钜 、 Elliot Davis 、 劳拉·邓恩 、 斯坦利·德桑蒂斯 、 Susie DeSanto 6.1 纪录 短片 剧情简介 《Becoming Sam》，纪录,短片作品，美国出品，2002年上映。
主要从糖尿病角度来谈饮食习惯，有些名词太专业，看不太懂，后面的食谱有些借鉴性，尤其带图片的那些，更让人有尝试的欲望，但觉得吃惯了东北菜可能会不太习惯西式吃法，贵在尝试和新意，生活也会有别出新意的惊喜和美好。 书中重点用绿色突出标明，一目了然，更容易把握。 挺喜欢这个编剧是因为上一本轻断食减肥篇，语言通俗易懂，方法切实可行，与之观点不谋而合，所以看了这部剧。在这部剧中，编剧同样强调了利用8周时间减少食物摄入，维持低摄入量，根据个人情况配合适当的运动，然后逐步恢复饮食量，但这个量要少于以前的饮食量，不能暴饮暴食，以水果、蔬菜、富含油脂的鱼还有坚果为主。为了避免减肥后体重反弹，可以进行“5+2”模式的轻断食，每周5天正常吃饭，选择连续或者间隔的2天进行断食，吃些许水果蔬菜，禁止甜品、油炸、烤肉等极具诱惑性美食，我非常赞同这样的做法，既能够满足味蕾，又可以保持体重，最重要的是身体健康！
非常值得推荐的一本剧，有效解答了许多育儿路上的迷思。更重要的是，文中语言还幽默风趣，实在难得。 后悔没有早点看这部剧。
一开始以为是复仇爽剧点开了，但是越看越发现有点东西。与其说把诱奸的故事背景设在礼教严苛的古代，不如说就是把现在仍在发生的故事放在了古代的套子里，和今天我们的生活中那些相似的案子基本上毫无差别。如何界定诱奸？如何看待两性关系？如何维护被性侵一方的权益？弱小如何反抗权贵？人性，从古至今，并未改变。剪辑方式把七年前诱奸艰辛维权无果和七年后复仇寻回正义互相穿插并行讲述，因为提前知道了七年前注定是悲剧，接下来的看头无外乎就是看如何把美丽的事物撕碎。在观众已经知道结局的情况下，还能让观众对过程抱有期待想看下去，这可不是容易做到的。
虽然知名不知名的建筑介绍得很多，但是有些省份基本没有任何建筑介绍，主要就集中在那几个片区，可能编剧就去了那些地方，那就谈不上Becoming Sam。 文中的语言组织乱七八糟，内容不严谨，也有许多前后矛盾的地方，就像是到此一游拍了照，抄了一下旅游介绍。 既然要体现建筑的美，那应该把照片拍好看点，细节拍多一些，书中照片质量真是不敢恭维，有的建筑甚至拍的一些无关紧要的照片，不见建筑本身。
婚姻里的猜忌、魔鬼般的性欲、临死前的反思，分别在这三篇里展现得淋漓尽致。