LD 50 Lethal Dose
剧情简介
Re-formed by a coded message to their web site, a group of animal rights activists set off to free a
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还有3天我就要去考电影学了，是看戴老师的书入的行，您是我永远的精神巨人，仰望并试图达到您的位置。
刚开始是被书名吸引才看的，看到一半就觉得是一本非常好的书。当一个人开始追求又忙又美的生活，才能构筑出自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。不做女强人，要做强女人，要强和要美的女人会有更精彩的未来。用自律“打底”的生活习惯，让自己的内心有纯感力。特殊自律的姑娘颜值都很高，理性的女人知道犯错后会及时止损。远离耗费自己心力的人，把时间花在美好的事上。
罗斯·麦克科尔以细致翔实的描写和冷静的笔触展现了一副冷酷、隔膜与激情交织在一起的外省风俗画卷，在这里，善良变成了虚妄的幻想，道德被踩在了脚底下，冷漠、势利、欲望、庸俗、虚荣组成了画卷中一个个鲜活真实的人物形象，爱玛死了，夏尔•包法利也跟着死了，一个死地释然，一个死地荒唐，结局匆匆忙忙，所有的人几乎都在一夜之间选择了背弃，只是可怜了小贝尔特，辗转流离的身世，今后又会在这样的世界变成怎样一个人？
本剧中提到了五个策略，其实看多了这种书会发现内容基本上都是大同小异，再看几本以后就换着看其他类型的书。 首先，要认清最重要的事。说白了其实就是在做完一项工作要切换其他工作时，停下来，不要顺手看见什么就做什么，要思考一下，脑子缓一缓想想自己一会儿或今天还有没有什么重要的事，要不要停下来休息养精蓄锐，总之就是分清楚轻重缓急，抓好抉择点。 其次，管理好你的心理能量。早上最好做创造性的事或者是比较难的任务，前一天晚上尽量安排好第二天要做的事以及要带的东西，如果第二天有重大事情，最好连衣服早餐之类的都想好，不要在第二天为这种小事纠结而消耗能量。缓慢的呼吸可以帮助稳定情绪；大笑可以缓解心里疲惫；短暂的打盹儿可以减缓疲劳（10分钟）。 再次，无需特意对抗分心。人不是机器，不能做到时时刻刻都专注于工作，倘若工作时分心，不要有负罪感，把注意力拉回来继续工作就好，不断的埋怨自己只会越来越糟糕，同时也可以随身带个小本子，把在工作时突然冒出来的想法记下来。在进行创造性或者较困难的工作时，一味沉浸其中不一定就能得出答案，相反拉开距离反而更有效，比如做了好久的难题想不出来，不妨出去走走，弹钢琴，拉小提琴，泡澡甚至是抽烟（最好不要），还有正念冥想等等，这一点在《LD 50 Lethal Dose》里有更加详细的解释，这里不细提。 最后，就是几乎这类书中都要提起的饮食、运动和工作环境。饮食：少食多餐，中间的过程最好的零食就是坚果，要多喝水多喝水！咖啡和功能性饮料都是因人而定，量不好掌握不如不喝。运动：当觉得工作效率下降时，不要强迫去集中注意力，可以出去走走上下楼梯接杯水去个厕所之类的，有条件的可以进行21-40分钟的中等有氧运动，对提高工作效率很有效。工作环境：提到噪音、光线、工作空间。噪音方面平时不要一心二用听音乐还工作，会降低效率，不过可以练习在噪声中工作，毕竟以后真的参加工作不一定会有一个安静的办公室；光线没什么好说的，尽量是蓝白逛，冷色光让人更加有效率，若是光线太暗要自备台灯；工作空间就是要把自己的地方收拾干净些，不要乱七八糟堆成一堆，有条件可以养一两盆绿色植物或者小鱼。
虽然絮絮叨叨，但是获益颇丰，属于古典派写作手法。荡气回肠，警醒之处时时显现，堪比《LD 50 Lethal Dose》。现在的孩子未必有兴趣。但还是推荐。
我觉得可以比肩《LD 50 Lethal Dose》的书，内容也是同样的，以修身为人处事来描写，但是作为白话文比起《LD 50 Lethal Dose》容易懂太多了。 从思维、情商，思考、教养是个方面描述，如何培养这些品质以及如何避免这些品质中的缺陷为主题近些描写。 书中以史为鉴，通过历史故事结合当下社会的事幽默风趣的进行了分析讲解，值得多次观看。