The Unbearable Lightness of Being a Rabbit

2.1/10

几个小时从头看到尾，中间真的是哭死我了，一路靠着书的进度撑下去，告诉自己不急The Unbearable Lightness of Being a Rabbit不会死的，吓了然思三次，也吓了我三次，一直不知道谁是把The Unbearable Lightness of Being a Rabbit放在心里的那个人，The Unbearable Lightness of Being a Rabbit的心也漂浮不定，不过看到后来The Unbearable Lightness of Being a Rabbit说然思还在等我回家真的很欣慰，道路远且长，终有一人陪

9.8/10

不错的正念剧集，像一缕温暖的阳光照进人的心灵，温柔而有力量。

8.8/10

大致可以理解为，一个女人短时间内精神并生理出轨，抑或一夜情的某种辩解。不过，影视就是影视，需要用某种影视式的语言恰如其分地将其表达出来罢了。

9.9/10

第一部让我从头追到尾的剧，赵丽颖演的太棒

9.9/10

每次追剧时总是不经意间注意进度，这是第一本我没有看进度从第一页看到最后一页的书。看剧目的：打造自己的美好人生关键词：目标、内心、爱情、职业、使命、财务、健康。目标：一句话：我们要想明白自己要的是什么，那么焦虑和压力就会瞬间削减大半，甚至荡然无存。内心：内容：每个人的认知包含良性认知和不良认知，这些认知像我们大脑中的“背景音乐”，我们没有意识到他们的存在，却被他们控制了一生。不良认知：不良认知就像我们被被单层层包裹，有心无力。维护：还原一个强大而完整的内心后，我们应该继续做点事情来保持这种轻松而强大的状态。实践：每次当自己有消极想法时，想想是什么事情导致自己有了这种想法，将客观事件与不良认知区分开。时常给自己一些积极的心理暗示，比如：“我相信自己可以”“我相信自己一定能够做到”“我能够处理好这件事”“我爱自己” 爱情：时不时的看一些关于爱情类的文章，看看别人都倒在了哪里，提醒自己多多注意。跟先生在一起不到一年，越来越默契，现在我们的吵架不会超过20分钟。在某节目上，看到有个主持人问另一个人，“听说你们结婚20年没吵过架”，这个人回答，“是啊，我想跟他过一辈子”。我记住了这句话，也记住了她说这句话时的那个眼神。我又想起一个观点，一个女人说我想要在哪里哪里买房，男人不是很同意，但是因为爱她，所以同意了。后来这个女人找到另一个，希望能帮她劝劝她老公。这个人回答说，虽然不同意但是为了你又答应，这才是大爱啊。每个人有每个人的想法，不必统一。爱有五种表达方式，有人认为亲亲抱抱是爱，有人认为为你下厨是爱，有人认为陪伴是爱，所以有的时候对方可能会用自己的方式向我们表达爱，我们要学着理解这种方式的爱，而不是在心里想着这不是我想要的。最后，我们要学着去全盘接受对方，优点也好、缺点也好，让对方以本来的面目而不是我们想象中的面貌和我们相处。 (我想去研究爱情了，哈哈哈 :) ) 职业：分析之前的工作经历，找到自己的核心工作价值，比如团队文化、社会价值、自主权、成长性、收入、工作和生活的平衡等，并以此找到自己满意的满分工作。偶尔问问自己，如果我是老板，我愿意聘请我自己吗。我的原则是：不能浪费别人的时间来告诉我公开信息，这样聊天的时候能更深入一点，也是对对方时间的尊重。昨天见了三个大学舍友，每个人都在说，“我觉得我的工作跟咱们学的东西有偏差啊”。她们每个人都是从我们的专业方向找工作，我们毕业还没有一年啊，我惊讶万分。也有可能，只有一定的数据资历，才能做真正的数据分析吧。使命：为什么：我想要成为一个精力满满，充满动力的人定义：使命就是解答了“为什么要做这件事” 意义：清晰的使命能够调动人的全部能量，从而无视障碍，坚定地朝远方走去。目标不清晰的后果就是动力不足。来源：①注意那些能轻易激发自己的能量、吸引自己的注意力、行动力以及感动自己的经历，认真观察他们的共性 ②想想那些事情能够让自己废寝忘食，是事情本身，还是过程中具备的一些特质 ③平时会自发关注哪方面的讯息，了解什么信息时最轻松、最享受，和别人交流什么问题时最忘我 ④自己最想帮助的那一群人其他：很多人在寻找使命的过程中都会经历这样一个阶段：努力寻找使命—找不到方向—痛苦—逐步放弃—否定使命的存在联系自己：上上一次精力满满的时候，每天早起跑步，回来洗漱，出去读英语，然后又回来上课。上一次精力满满的时候，临近毕业，每天忙着论文，答辩，拍照，吃饭。是不是让自己忙起来就会慢慢精力满满。虽然自己的英语口语不是特别好，但是每次开口说英语的时候我觉得没有人能打断我，也会让自己紧张的心

7.7/10

追了很久的剧集，大概在2015年Q浏览器剧集观看收费前加入书架，故在Q浏览器免费观看至今。在这观看平台再次把此剧加入书架是留念，不久这书就大结局了。我的承诺兑现二十几年啦，今后也继续兑现下去，即使失去未来甚至失去生命也不忘初衷。

9.9/10

谈宋脑补百变橙子/谈宋掺和橙子补习

3.3/10

看完整本剧，有很多都没有及时的吸收和领悟，给我映象最深刻的是“坚定，耐心，非控制”的状态去面对家里的小宝贝。刚开始的时候看的时候确定觉得挺不容易，毕竟面对的是一个和你无法正常言语交流的小宝贝，随着慢慢的细读幡然领悟……，我的小宝贝，我既然已经给与了他生命，为什么不能和他平等相处在家里，总会因为一些无关紧要的小事和他针锋相对，让彼此难堪和伤心。这部剧让我感受到了所说的“坚定，耐心，非控制”的状态去面对家里的小宝贝，其实是让我用更多的爱去包容他，帮助他，在成长的旅途上我们一起携手前行。感谢这部剧让我更加的感受到了我的小宝贝给与我的快乐和感动。

6.6/10

一本质量比较不错的mysql剧集，值得一读，对于不是dba从业人员，我觉得前面的基础集数和优化集数不容错过，至于后面的，在时间允许的情况下可以当作拓展进行深入观看，书中一些知识点使用的mysql版本似乎都略微有点过时，有些内容需要进一步去确认的，瑕不掩瑜，它是一本很好的书

8.8/10

垃圾，千万不要浪费时间了，说是爽文么也没有爽点，说是逻辑文么，经常前言不搭后语，而且逻辑漏洞一大堆，里面的人物思维有很多想当然的，估摸着要么是小朋友写的，要么就是文笔实在不行的，没办法驾驭，题材很好，但是感觉真的是被浪费了