《Her mit dem schönen Leben》
11月份追剧方面《Her mit dem schönen Leben》《Her mit dem schönen Leben》霍金《Her mit dem schönen Leben》Claudia Hegenbart。学习方面回听了线上课14节。还有看了经络方面的书。我目前的状态就这样，以前对外界属于“抗”的状态。现在处于“平”的状态，不迎不拒，只安心过好当下一刻。有事情发生了，停下来，想一想再处理。给自己时间慢慢过。人生其实如同推石头上山，推上去，滚下来。再推上去，再滚下来……这条路，总归走向死亡。只是，认清楚人生就是苦难多，快乐少。那有两种方式对待。一种是哎呀，我要死了，我怎么办？那整天处于这种状态中辘辘终老。一种是认清楚人生的苦难，依然热爱生活，用反抗来对待痛苦。如推石头，知道结果，但是做好推石头上山这一路上每一个当下。过程是美好的。结果不重要。👈是我读《Her mit dem schönen Leben》了解到的荒谬意义。2、佛法说“一切有为法，如梦幻泡影，如梦亦如幻，应做如是观”大菩萨见面问好也会问：“最近身体如何？众生好渡否？”可见，佛法是大智慧，指导我们心。修佛如静坐，想着眼前的佛像慈悲的面相，要变成他，就会努力修行，修心成为佛。佛在那里，在你身体里，佛就是你。我就是佛，找到心❤️的所在，平常如实即为佛。
一九六〇年（岁次庚子）孟秋Claudia Hegenbart记于台北
二〇二〇年（岁次庚子）读于台北
《Her mit dem schönen Leben》 11月份追剧方面《Her mit dem schönen Leben》《Her mit dem schönen Leben》霍金《Her mit dem schönen Leben》Claudia Hegenbart。学习方面回听了线上课14节。还有看了经络方面的书。我目前的状态就这样，以前对外界属于“抗”的状态。现在处于“平”的状态，不迎不拒，只安心过好当下一刻。有事情发生了，停下来，想一想再处理。给自己时间慢慢过。人生其实如同推石头上山，推上去，滚下来。再推上去，再滚下来……这条路，总归走向死亡。只是，认清楚人生就是苦难多，快乐少。那有两种方式对待。一种是哎呀，我要死了，我怎么办？那整天处于这种状态中辘辘终老。一种是认清楚人生的苦难，依然热爱生活，用反抗来对待痛苦。如推石头，知道结果，但是做好推石头上山这一路上每一个当下。过程是美好的。结果不重要。👈是我读《Her mit dem schönen Leben》了解到的荒谬意义。2、佛法说“一切有为法，如梦幻泡影，如梦亦如幻，应做如是观”大菩萨见面问好也会问：“最近身体如何？众生好渡否？”可见，佛法是大智慧，指导我们心。修佛如静坐，想着眼前的佛像慈悲的面相，要变成他，就会努力修行，修心成为佛。佛在那里，在你身体里，佛就是你。我就是佛，找到心❤️的所在，平常如实即为佛。 一九六〇年（岁次庚子）孟秋Claudia Hegenbart记于台北 二〇二〇年（岁次庚子）读于台北
本剧命名为欧洲近现代经济史可能更为贴切！编剧对于十八世纪及十九世纪欧洲经济发展历史描述逻辑清晰，观点独到，尤其是对于工业革命为何发生在英国较为清晰，对于高工资带来的工业化陷阱解释得深入浅出，对于亚非拉各地的比较研究虽然着墨不多，但是观点独到清晰。作为全球经济史的了解，值得一读！
花费五个半小时读完的173本剧，大众对饮食都是很关心的，尤其是消化系统不舒服或者需要减肥的人士。 首先编剧描述了现代饮食法的问题：各种矛盾的理论体系，未经数据验证的结论，靠名人推广的特别方法，多吃蛋白质的健身派，只吃素食的保健派，生酮减肥的极端方式，多碳水的低脂饮食法，远古饮食法，规律饮食，轻断食等等。 我读完整本剧，也没找到答案，提炼下自己的想法吧，看了几个高评价的剧评，都带着自己的观点，因为书里除了让肠道细菌更健康，更多元化，确实没有什么特定的结论。 脂肪，糖，蛋白质以及其他维生素，确实如何搭配充满了矛盾，不同基因的人，不同肠道菌群的人，有不同的口味，吃同样配方的食物，也会有不同反应。因此，吃什么，也是个非常私人的事情，各种方法中充满了矛盾，不如寻求最适合自己的，就是那种很舒服可以坚持的方法。比如爱吃肉的人，完全断掉碳水化合物一个周，确实可以大幅减肥，但是对于不爱吃肉的人，这个方法太难，不如轻断食或者减少日常卡路里更好，对于喜欢运动的人，保证消耗大于摄入，可能是好办法。 很多方法从一个目标上看是有效的，但是综合来看，长期的影响可能反而不好，比如很多减肥方法的反弹，比如饮用代糖饮料，短期没有摄入碳水，但却影响了体内胰岛素和细菌的反应。再比如包装食品里添加防腐剂，虽然没有毒性或者致癌性，但是损害了肠道菌群，其实也间接影响了我们的健康。再比如抗生素，挽救了大量人的性命，有针对性的解决小的疾病，却因为损害肠道细菌后，而影响了饮食甚至睡眠和情绪。除了我们滥用的药物抗生素，还有大量养殖动物和水产里面的，被我们间接食用后，产生了体内平衡的损害。 基因，饮食习惯，药物，都直接影响着我们饮食和健康表现之间的关系，肯定不是线性直接的，有人乳糖不耐受应该喝酸奶，有人不适合吃面食，有人坚决防止触碰到花生，有人适合食用坚果弥补体内缺乏的维生素或者脂肪。有人不吃早餐更舒服有人应该按时吃饭，我们只能自己寻找适合自己的。 但是文章里有些结论是确定的通用的，以下食物有利于人体健康：橄榄油，西兰花，大蒜，蘑菇，绿茶，鱼肉，酸奶（泡菜奶酪纳豆） 以下应该尽量避免食用：反式脂肪酸，精糖，动物油脂，代糖，抗生素，防腐剂。 以下需要根据自己的情况确认摄入量：咖啡，红酒，维生素，鸡蛋，红肉和白肉，全脂牛奶（脱脂一定是有益的）。 归结起来，菜市场的食物比便利店的好太多！！！
企鹅欧洲史·地狱之 从经济阶级分化、种族民族敌意、意识形态分歧、帝国争霸野心等四个维度分析欧洲连续两次成为世界级战争策源地的深层原因，以及两次世界大战给世界格局个欧洲经济社会思想文化带来的深刻变革。谋篇布局张弛有度，思想深刻，文辞隽永，字里行间充满对战争蹂躏下人民苦难的悲悯之情，可读性非常强。十分之期待看下部！
节奏很好 不拖泥带水 非常还原原著 虽然改了二人初遇但是也很贴二人性格 程少商机灵聪慧 同时也很可怜 渴望亲情但是被母亲猜忌 心疼 赵露思演技很好 完全贴合女主
还是值得一看的 是有启发意义的 而且也花不了多长时间。 记忆深刻的一个观点就是“事物是客观存在的 是你的主观意识赋予了其存在的意义” 。 事物本身就没有好坏之分 是你的评判标准、你的主观意识判定了其好坏。所以才要我们辩证地看待事物、多角度分析。可如何辩证地看待？需要结合哪些方面？才能进行多角度分析？而且当下选择的判定维度就一定没错了吗？这部剧虽然也没有解答 但这就是俺们要多看剧多思考的原因哇。 增长自己的见识、扩大眼界、丰富思考的维度和方式，将其视为活着的理由（或是精神寄托亦或是信念？）也未尝不可，这不也是人生的乐趣所在吗？知其然也要知其所以然。共勉啦。 还有一个打动我的点就是“我们其实一直都很自由 真正让我们裹足不前的 原来正是我们自己” 。 可能是羞于承认自我的过错 总是习惯性的将过错归于他人 就像《Her mit dem schönen Leben》最后表述的：我们是一张白纸 我们拥有选择的权利 这不正是我们的自由吗？ 另外一些关于目的论、此时此刻、勇气、选择、态度的看法言论都值得读一读。
翻译的原汁原味 一点也不比英文版的翻译的少任何文采 保留了波兰版本的感觉 真正的信达雅
本剧分两大部分：汽油动力和新一代汽车。重点说明汽油动力车的原理。 从汽车的五大要素：行驶、转向、停车、舒适性、安全性。 ---------------------------- 行驶：(启动) 四冲程发动机：进气、压缩、膨胀、排气。四冲程发动机每燃烧一次混合气体，活塞往复两次，曲轴转动两次。即燃烧一次转动两次。这就是四冲程发动机。 结构：气缸、活塞、连杆(连接曲轴和活塞)、曲轴、平衡重、飞轮、火花塞、进气阀、排气阀、进气凸轮、排气凸轮、配电盘、摇臂、汽车尾气净化器、消音器、直列发动机和V型发动机、机油、油门、压缩机、叶轮。 为使曲轴旋转，需要利用蓄电池带动起动机转动； 蓄电池放电，转动起动机，起动机带动发动机空转，发动机进入进气冲程开始启动。发动机启动后，只需将向右拧至启动电动机状态的钥匙再往左拧一下，即可点火。 凸轮：控制阀门的开闭。 利用曲轴的旋转联动凸轮轴旋转，从而带动凸轮旋转。 凸轮轴连接配电盘，通过线路控制火花塞引燃时机。 凸轮借助摇臂，开闭阀门。低转速时，三个摇臂独立工作；高转速时，通过插销将摇臂连成整体。 利用废气启动压缩机，将更多的混合气体吸入汽缸。 ---------------------------- 行驶(变速)： 飞轮是一个由金属制成的圆盘，它的另一端是离合器。 结构(动力传动系)：变速器、万向节、差速器 、传动轴 利用齿轮实现发动机的变速，牙嵌式离合器配合常啮合变速器进行齿轮切换，实现我们常用的H型手动换挡变速。 自动变速器： 1. 自动离合式； 电脑通过传感器自动控制离合。 2. 液力变矩器； 扇叶相对，传递旋转力。 导轮加快循环的自动变速器油液的流势。 在液力变矩器中同时安装离合器的方式，称之为锁止。 液力变矩器搭载行星齿轮。 3. 无极变矩器；(传动带式CVT) ---------------------------- 转向： 结构：方向盘、转向轴、转向齿轮、横拉杆、节臂 、轮毂 、悬架(弹簧、减震器、稳定器、悬架摆臂、衬套 )、 轮胎的重要性：轮胎四边形触地、抓地力、侧偏力、 抓地力相关：轮胎的摩擦、变形和损耗；路面状况。 差速器： 1.把旋转力传递至左右车轮。 2.再次增加由变速器增加过的发动机旋转力。 3.转向时改变左右车轮的转速。 摩擦圆：轮胎空转就是侧偏力超出了摩擦圆。 稳定器：在转向时抑制车身的倾斜。 悬架摆臂：上下悬架摆臂直径不一样，能使轮胎能直立地面，保证抓地力，保障轮胎顺利转向。 漂移(后驱车)：当驾驶员在转向时突然大幅踩下加速踏板，会瞬间增大后轮的驱动力，导致后轮轮胎超出抓地力的极限横向打滑。此时汽车会因后轮的横向打滑像陀螺一样开始旋转，虽然不像无法彻底转向时那样会飞离路面，但最终也会导致汽车偏离道路。 ---------------------------- 停车： 结构：制动踏板、制动主缸、制动液、制动管道、制动卡钳、制动垫、制动盘、真空倍力装置、 当汽车在下坡路上长距离行驶时，如果始终踩着制动踏板就会导致无法制动。这是因为如果始终踩住制动踏板，制动盘产生的热量就会超过释放到空气中的热量，使得制动盘持续带热。 负重转移：制动过程车身的重量集中到前轮。 使用平衡杆加强前轮的制动。 发动机制动：齿轮摩擦生热； ---------------------------- 舒适性： 减少噪声： 发动机：空气净化器减少发动机噪音； 轮胎上的花纹沟兼顾排水性和噪声控制； 柔软地固定金属，减小制动器噪声； 接近流线型能够减小风噪； 减少震动： 悬架、橡胶衬套。 减轻声震粗糙： 轮胎越过路面凸起处时横向上
人可以在伟大之前、恐惧之前、在美之前闭上眼睛，可以不倾听美妙的旋律或诱骗的言词，却不能逃避味道，因为味道和呼吸同在。 —Helga Hutter《Her mit dem schönen Leben》
用讲故事的方式来阐述哲学观点，这让哲学不那么枯燥虚空，而是形成一个个栩栩如生的完美完整的人物深入人心。洛克、高尔特、达格妮、里尔登…每一个人都与她自己始终贯彻的原则和信念一样：理性、自尊、有目标。这些自尊自爱的人为自己而活（这样才能最大程度的了解自我，开发自己的价值），用自身的价值公平交易社会中的价值，理性的思考着，行动着，达成一个个现实的目标。这样的人才是真正有实力的人，别人可以夺走你的财富，但是夺不走的，是你的头脑和你的能力。