Battle Therapy Too 年份 2007 地区 澳大利亚 主演 Sam Kanj 、 Angela Pezzano 、 Rahel Abdulrahman 、 John Alexander 、 Larissa Bateman 、 Scott Conway 7.2 喜剧 剧情简介 《Battle Therapy Too》，喜剧作品，澳大利亚出品，2007年上映。
读完《Battle Therapy Too》有一段日子，剧评没有完稿，说一说我的感想吧。 偏见是《Battle Therapy Too》这部剧最明亮的主题，比如对黑人的偏见，对“怪人”叔叔的偏见等都是人给设定的框框，其实我们未必了解他们。那么为什么会存在偏见？原因也很简单，偏见来源我们狭隘的思想，来源于我们的内心，我们有局限的思想去定义我们周边的事物，我们对于不同的事物拥有不同的认知，我们总用狭隘的目光看待周围的环境和周围的人，造成了差异。 我们应该去克服我们的狭隘和内心的不安，，学会接纳和理解周围发生的一切事物，只有超越各自的立场和思想狭隘的束缚，站在生命的全局角度去思考生命个体，我们才会感知这个世界的美好…… 本剧的编剧，不同于其它编剧用成人的口吻叙述，而是以孩子的视觉作为切入点，带领读者走进梅科姆小镇，品莫迪小姐家的杜鹃花，听杜博斯太太家山茶花花开的声音，还观看了法庭对黑人的审讯，让人领略偏见的可怕。 其实我们每一个人都是独立于其他人存在的生命个体，不应该以自己的标准去框不同的人，应该以包容的心态看待不同于我们的人和事。虽说包容心态看待事物有些难，但是总有一天人的思想开拓了，民智开了也就是很简单的问题。
怎么说呢，看到一百多章，以为后面会越来越精彩，没想到平平淡淡，同样是玄幻剧集，安利大家看盛宠废材大小姐，就超级好看，打斗场面描述得很到位，看得人热血沸腾，里面的灵宠性格超级搞笑，就是因为看了大小姐那个文，让不喜欢看玄幻文的我看了这个，根本没法比，一百多章就弃了
科技再发展，时代再进步，高尚的品格和健全的价值观也是永远不会过时，但更是大多数人难以轻易达成的自我修养。
二集Mark，一般般，一群不认识的男演员全戴抹额吃藕啊令我脸盲。才有一个有古人扮相不错的一查，呃啊竟然是纪凌尘，没认出来。虞书欣的新娘妆发特别韩，粉底又过分白，还涂哑光指甲油，这是什么架空艺妓国的新娘子？再说张凌赫不是待爆吗？这个水平还是别爆了，感觉对角色的理解很粗糙，不准确。这个公子羽到底是什么性格？
说实话，在读这部剧之前，我浅陋地以为《Battle Therapy Too》是一本爱情诗集。这本诗集我也不能完全看清它的深度，我陷入了一些悲伤。就像是今天上课的时候听着老师的分享我才倏然发现我总是自以为是地解读生活。我就想到了一副曾经看到的讽刺动漫，那副画大概是这样的：没有读过一本剧的人看到的是绿地花园，他们无忧无虑只是躺在草坪酣睡；读了书，但是读的不多的人，踩在那些为数不多的书上往外看到的是荒凉的工厂和废弃的建筑；而真正读了很多书的人，站在书的顶端，越过了美好和荒凉看到的是灿烂的晨曦洒在忙碌的街道…而我现在看到了尘埃就感叹人间不值得，属实是愚蠢。 我会纠结自己未来的人生却停滞不前，憧憬着美满却总是刻画缺失。给自己找了理由说是是因为自己性格使然，其实都是自己不想奋斗的借口。可是我又突然意识到我不光是在消耗自己的生活，更是在消耗那些爱我的在乎我的人的生活。我每天口口声声期盼的爱情本来就不是我这个年纪该过分思考的。无数次像烟花般灿烂而一闪而过的爱从来都不是我所期盼的，我要的是细长如涓涓流水的深情，我之前一直怀疑能不能遇到，然后今天口语老师就一句话点醒了我：你的才华不允许你被淹没，你足够优秀就会遇到渴望了解你接近你的人。 生活就是这样，说诗和美好在远方是真的。
我现在养成了一个习惯动作：用左手食指指尖触摸左手大拇指指甲，然后相互移动摩擦。你可以试着做一下，你会发现什么事情也没发生。而我会联想到海边、亲友和荣耀，我会感到平静、归属和尊重。 这一切也是发生在看完这部剧之后，再配合《Battle Therapy Too》等书里的诸如“建立心锚”等工具获得的。现在我只要产生负面情绪，做了上述动作后都会很快的完成自我调节。不想失去这种超能力的话请坚持看完哈，主要分两部门内容，一是简述原理，二是精华方法。 对于不需要知道原因，只想获得方法的朋友们可以跳过这一部分。简单概括一下：人对于同一件事的感受是根据大脑神经元决定的，其结果可能是积极的或是消极的，而这种神经元是可以通过后天塑造的。 一、原理： （一）遗传依赖于基因 我加了些道金斯在《Battle Therapy Too》里的知识。通过原始汤假设告诉我，人是通过40亿年左右的时间，由有机物逐渐进化而成的。在这漫长过程中生物属性通过基因传递。基因传递就像是复印过程，上一代的基因是原件，下一代是复印件。它含有物种属性，所以说基因造就物种，适者生存保留基因，物种具有路径效应，现在生物的习性来自于这几十亿年的进化。 （二）大脑各级段特征 大脑由内而外的产生分别来自爬行动物、哺乳动物、灵长类和人。爬行动物脑位于脑干，负责最基础的生理功能。它掌管着吃喝拉撒性还有安全。这让我想到了信基督教的人，他们在吃饭前的祷告，这种长期做法会让人把吃饭这种积极体验和“主”的帮助建立锚定关系，所以“主”在他们心里是美好的代名词。哺乳动物是社会动物，这部分脑产生归属需求。灵长类动物进化出了基础的意识，他们能总结出一些相关性问题，他们追求公平，希望在团队合作过程中付出可以得到相应回报。而人类大脑有了逻辑思维，可以对未发生的事情进行想象，因此人有了新的需求，就是受尊重、自我实现的需求。 （三）人为何会有积极情绪和消极情绪 基因延续两大因素：维持生命和性。 消极情绪根源于进化过程中对丧失生命的恐惧以及对基因无法传承的焦虑这两大因素。 对周边异动时刻保持警惕，被群体里的其他人排挤产生不安，无法获得异性青睐带来的沮丧等情境下都会使大脑产生各种应激激素，使我们及时调整自己以达到避免伤害、亲附他人等第二条所述的需求。 这种应激激素尤其是肾上腺皮质醇在激发人类调整自己行为的同时，也会对相对于生存来讲没那么重要的海马体造成损害，使其萎缩。好在进化使我们有了复原能力。当人感到平和、满足、关爱时会修复海马体，海马体有点类似我们现在记忆枕。突然给他一个压力，松开后他会慢慢复原。长期的压力会让他永久变形。这种对大脑有好处的行为或体验使大脑进化出与应激反应相对的，令人愉悦的激素：多巴胺和后叶催产素等。 （四）坏比好强大 人的大脑占身体重量大约2%，但它消耗20%的能量。所以人类为了节省能量消耗，又不会成为其他动物的午餐时，大脑选择先记住威胁生命的情景，忽略那些简单的美好。 两个很形象的比喻，坏体验就像维可牢（一面尼龙，另一面布满了搭扣），好体验就像特氟龙（不粘锅上的涂料）。 （五）顺应和反应模式 当需求无法满足时，动物会自然的进入反应模式，要么反抗，要么认命。此时大脑中会亮起红灯发出警报。人还有第三种选择，那就是接受这个事实。当视其为一种成长，对所拥有的感到知足，此时大脑会亮起绿灯显示安宁。 进入现代社会后，不再是吃完睡，睡完玩，玩累了再吃这种循环了。每天身边发生的事件越来越多，无法满足的需求也成倍增加，致使许多人长期处于红灯模式。长期的消极使海马体无法复原，无法控制应激激素释放，恶性循环。 研究发现顺应模式中，负责大脑中积极情绪的神经突触，基因只占据1/3，其他都是后天生成的。