The Charles Bukowski Tapes

7.7/10

婚姻关系解读类型全面，亲密关系保姆级别用书，案例丰富。一个案例对接一个总结分析，有时间细品故事，没时间的直接读归纳总结也可以，专业心理人士学分析角度，普通人安慰心灵，很实用。

4.4/10

本剧的建议极其简单：购买那些低成本、低换手率、严格遵守投资组合策略的指数基金。本剧的建议虽然简单，但经久不衰。可惜因为人性的弱点，大多数人还是做不到。对于配置化投资策略可以再此基础上，加上大卫·斯文森的建议：首先，着重强调国际化分散投资的价值，特别是投资新兴市场。其次，由于美国政府的信用问题，限量持有债券。其实这两点都和风险相关，第一点是配置高风险（低相关）资产提高收益率，第二点是通过债券降低部分风险。

6.5/10

对待不懂的问题会产生更加浓厚兴趣的乐趣！在易经中千千万万遍的好奇心里，会有一堆堆说不清楚到不明白的说法与论证；从我个人的见解和生活中的接触面中体会古人早期留下来的部分，汲取各种各样的生活启迪之语和缘悟每一个瞬间记忆的角落。易经是万经之首，它所给我个人的价值判断，会在一步步累积经验交流后的交流融合中悟得宇宙空间里的真谛；都有它该有的生活缘悟，能够开启心中不带伤害的话语少之又少，直言之语治愈的只有那么一点点的道理论证。学习中逐步走进早期古人留下来的巧言妙语，论证着时代变迁过程中的每一天遇到的缘份；对与不对只是一个过客一个阶段所产生的过程，就其本身给每一个人的看法都会在今后的路上加以完善。我们都是在外表华丽的面子扮演下，体会生活与生存之道的哲学世界；详解剧集典藏中的大大小小徘徊不定，只有你心中的那杆乘。

9.9/10

这部剧只是因为是查尔斯·布考斯基的书坚持看完，不痛不痒，不太深入人心～

2.2/10

叶骞泽无疑是查尔斯·布考斯基剧集里我最讨厌的一个人了！心疼向远，不过也幸亏有叶骞泽的烂，才成全了叶昀

7.7/10

纯阳剧评第312期《The Charles Bukowski Tapes》知人者智，自知者明。从大脑的角度来讲，人类远称不上“明”，因为截至到目前为止对大脑的研究还有相当长的路要走，对大脑的了解只算开了个头，只知道其功能、逻辑和结构的一个大致情况，对于诸多具体的细节尚需要进一步的研究。而且，达到这样掌握水平的人往往也只是脑科学研究的从业者，至于普通读者则对自己大脑的认知更是少的可怜，而且正因为我们不懂自己的大脑也就不能更好地用我们的大脑，而不能以更好的方式使用我们的大脑，也就不能令其充分发挥潜能，更好地发育和生长。这部剧就是要帮助普通读者一揽子解决以上问题，一是告诉我们截至到目前为止我们所知道的12个有关大脑的运作规律，二是告诉我们根据这些规律，我们应该如何科学地使用我们的大脑。具体内容如下：第一、大脑有什么规律？关于脑科的书其实是不少的，这部剧在讲述脑科学规律的时候最大的特点是突出强调了两个方面，一是特别强调理论的可靠性和可验证性，编剧作为资深的脑科专家在阐述理论时保持了一名学者应有的严谨性，所以本剧要比因缺乏专业鉴别能力而导致以讹传讹或闹出乌龙的专栏作家创作的要靠谱的多。二是编剧在选择内容的时候，还重点考虑了人们的日常生活，把人们是否可以使用规律作为取材的一个重要出发点。所以下面这十二条规律既具有了可靠性强的特点，还贴近生活，读者可以日常用的上。它们是：1、越运动，大脑越聪明。2、大脑一直在进化。3、每个大脑都不同。4、大脑不关注无聊之事。5、短期记忆取决于最初几秒。6、长期记忆取决于有规律的重复。7、睡得好，大脑才转得好。8、压力会损伤大脑。9、大脑喜欢多重感觉的世界。10、视觉是最有力的感官。11、大脑也有性别差异。12、我们是天生的探险家。这些规律清晰易懂，无需解读，记住就好！第二、我们该如何使用大脑？有了规律，我们就应该按规律办事，而不是继续按直觉办事。比如我们在求学的时候，往往会加班加点地去刷题，点灯熬油地去记忆，但是本剧告诉我们，如果想更好地掌握知识的话，睡得好可能更加重要，如果晚上睡觉太晚，导致睡得太少，那么很可能你的努力只是在做无用功，甚至还会由于严重睡眠不足导致做了负功，本来已经记住的也被毁坏了。所以合理安排时间，保证充足的睡眠对学习，对大脑的健康至关重要。再比如本剧告诉我们，“人越运动，大脑越聪明”，这个理念可能在当下更加重要，迫于升学压力，不少学校和父母都严重低估了体育运动对孩子成长的重要性，以为运动会耽误时间，挤占学习的精力，所以不同程度地减少了孩子运动的机会和时间。而这条理念让我们明白，体育运动不但与学习不存在时间和精力上的矛盾关系，而且事实上只要能合理安排好运动和学习，孩子的学习反而会更好，如果被剥夺了运动，孩子的学习才会真正受影响，因为孩子的大脑发育会受影响。总之，这是一本很靠谱的、与我们生活息息相关的脑科科普书，无论是为了自己的大脑，还是为了孩子的大脑，强烈建议都读一读。

3.3/10

很有正能量的一本剧，不是鸡汤文，也不是理论教科书，很有实践意义！希望每个人都可以接纳自己，喜欢自己，提升自己！