Petits nuages d'été 年份 1999 地区 法国 主演 Olivier Langlois 、 Giulia Demont 、 Marie Matheron 、 Jay Benedict 、 Marc Berman 、 伊夫·罗贝特 8.5 喜剧 剧情简介 《Petits nuages d'été》，喜剧作品，法国出品，1999年上映。
说到底，人是个复杂的有机整体，健康也不单纯是吃喝、运动的问题。如今对许多人健康构成严重影响的是生活方式和情绪心态。预防强于治疗，防患于未然是明智之举，凡事预则立 不预则废嘛！ 然而健康之道又因人而异，差别极大。认识自己，分析自我，多学习、多了解，采用适度、科学的方法，真正的身体力行才是王道。
要明白能量是相互吸引的 负面情绪会吸引更多的负面情绪 2.人最重要的 要对自己的人生负责 要学会自己对情绪 决定负全部的责任。 3.婚姻里的很多是忍 包容 4.人最重要要寻找自己 要自爱， 学会和自己相处 觉得跟自己相处会觉得开心 愉悦 5.人跟父母的关系大致有 牵缠 疏离（可能我是第二种吧） 6.摆脱受害者思维 要很大勇气 7.对自己的负面情绪 要觉察 做到断 8.人是习惯性的动物 要做到改变神经传导模式 一定要觉察 切断 9.静坐 没事空放自己
这套多揭秘剧集，每个故事都有多重转折，很有意思。连城铺开故事的技巧很高级，读来很享受。 奇妙的委托人 - 故事很多转折的，不过可能太多了？读来很有趣，但受害者是悲惨的 两张脸 - 犯罪者扭曲的心理和扭曲心理的犯罪 来自过去的声音-书信揭秘，案中案，喜欢 化石之匙-这个一般 Petits nuages d'été- 惊艳叫绝的叙事设计，强推。 当然，在连城的书里犯罪或者恋爱的角色都是有点变态的……他高超的创作多少削弱了故事本身的残忍性。
就像是听大姐姐讲故事。她讲的很多道理可能并不是你第一次听，但故事是全新且具体生动的。不过分修饰，简单明了却不失温度。
全书以百年战争和黑死病为历史背景，以梅尔辛与凯瑞丝对爱情与事业的追求为主线，集中反映了14世纪英国教会与市民、贵族与农民之间的深刻矛盾。与《Petits nuages d'été》相比，历史叙事不够宏大，故事基本局限在王桥周边；人物刻画不够丰满立体，趋于脸谱化，编剧也力图将人物性格安排得更有层次，但不是很成功；故事结构也不够紧凑，谈不上跌宕起伏，开篇布局（国王的信）对情节发展的推动力不足。但是，总体上不失为一部优秀的历史剧集。
书封令人发指，而且非常误导，事实上这部剧里的理念根本无法做到“以最小的努力赢得最大的成就”的成功学捷径，相反都是艰苦努力一步一步从失败中锻造出来的。 非常正能量，给fighters们看的书 。编剧在国际象棋和太极比赛这类对抗性运动的学习精进的心得，以及在赛事中总结的心法。 我觉得其实在很多场景是通用的： 学习过程的艰苦困顿时刻，面对竞争与高压心态下的情绪处理和自我调节，最关键的是风起云涌之中，对自我特征、优势，弱势的认知，用生理调节来影响心理状态，等。 一些笔记： 1. 熟能生巧，基本技能和反复练习才能形成本能（非意识思维，嵌入的神经意识思维），本能之上才能反思出本质并再进一步精进。“研究形式的目的是为了摆脱形式。” 2. 发展心理学中的整体理论与渐进理论：整体理论的人更倾向于倾向于认为天赋决定成就与胜败。渐进理论认为应迎接挑战不断刻苦学习提高。前者容易放弃，后者容易接受挑战。前者自信心脆弱不堪一击，后者在失败中获取机会。 3. 只强调结果不重要，过程重要是片面的。既要肯定孩子在过程中的每一个进步，更可以让他享受胜利的喜悦。承受失败的结果和教训。 4. 软区域：面对干扰引起的情绪波动与不耐烦：不要否定自己的情绪，而是为我所用。不要压抑自己的情感，而是将其导向高度专注。认识自己，利用不舒服。勇于挑战。 5. 一个竞赛者必须以过程为指向，总的寻找更强大的对手来刺激自己的成长，但通过赢得胜利来维持自信也是很重要的。有时候我们不得不放弃现有的一些观点来吸收更多新的知识，但绝对不能放弃太多我们独一无二的内在天赋。 6. 在困境中利用困境，形成新的优势。什么是表现得还不错，表现很好，表现优秀与表现卓越中间有巨大差别。当想做到最好时，需要全神贯注并善于搜寻，利用阻碍来刺激学习中新的视角。 7. 心理交锋无处不在。比拼谁能掌控对方思维，掌握谈判与比赛的节奏，扰乱对方情绪，对对方的心理暗示。在任何一个领域，区分强者与弱者的标准很大程度取决于危急关头能否保持清醒头脑，冷静，从容自如。面对强大压力，要控制并从容应对所发生的一切，像呼吸一样自如。 8. 用身体锻炼调节心理。间歇性体育锻炼。 9. 化情绪为力量，不应被愤怒控制或者否认自己的愤怒，而可以将愤怒引导到一种极度全神贯注的状态。几个阶段：被情绪控制，试图控制情绪，让情绪像云一样静静漂浮，观察情绪，利用情绪将创造性新鲜感注满最佳状态，展开心理反击。利用软区域。每个人的方法都不同。
值得一读。谎言生活，没有成年未成年之分。每个人都要扮演相应的角色，只要是人，都不可避免地活在谎言里。
二刷了，非常优秀的Petits nuages d'été著作，涵盖领域多而不杂，内容广而不繁，论述精而不泛，对于非本专业及入门爱好者而言是一本非常好的通识类著作。本剧以国内外对政治的定义说起，逐渐将读者的视野引领向现代政治领域的各项主流理论及历史发展，基本囊括了现在所有的主要政治学说，从古至今从外到内皆有比较详细的介绍，语言通俗简洁，非常适合初学者用来搭建一个基本的政治学框架。
追求人生的完美，只是梦想，不完美的人生才是常态。学会爱，学会自由，和他人保持界限感，即使是自己的亲人，也充分尊重信任，才能让自己不那么焦虑，慢慢享受生活的过程。
这部剧很早以前就看过，不算是Jay Benedict最好的作品，有些不理解文中的男女主角，总觉得没有正式的结尾… 编剧的《Petits nuages d'été》是我最喜欢的作品，期待拍成好看的电视剧