35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Hombre sin rostro, El，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。
比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。
开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。
于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理
于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理
还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理
这就是《Hombre sin rostro, El》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。
这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。
观看参考：
脑神经部分，可以参考《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》
积极的思维管理部分，可以参考《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》
身体管理部分，可以参考《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》
这些书，在我的Hombre sin rostro, El追剧清单里可以找到。
35岁以后，甚至40岁以后的中年危机，很多人已经感觉到，真切地爬到了肩膀头。对于“精力不够”带来工作绩效的影响，深有体验，于是开始系统的钻研怎么样恢复状态。这一年多的切身体验，总结，Hombre sin rostro, El，确实是一个从身体、情绪、想法到价值观的全套问题。调整哪一环都牵出其他环。 比如说有的人睡不好，比如说像我这种觉得身体粘粘的总是不精神，慢慢有一些疾病的症状。于是乎就影响了思维的能力，影响了在工作中的情绪。于是因为某次体检或者生病，下定决心要调整自己。 开始是去学心理，一顿疏导、充分的分析，很多事想通了，但是仍然状态还是要么消耗、要么疲惫。行为上的变化很难。——情绪管理。 于是想采取行动，发现身体虚的话，就不再像年轻的时候那样，可以在意志和兴奋的支撑下，熬夜、苦撑。研究了脑神经学科之后，发现，岁数大了，多巴胺和去甲肾上腺激素都没有年轻时候那么充沛了。当发现身体这部机器再难超频的时候，除了感叹岁月不饶人，也发现这是一个提醒，在大病真的到来之前，要调整自己的身体。与其在拖延的自我否定里往复循环，不如给自己一些正面积极的暗示。对于周围的人和事，也要改变视角和态度。拿起自己对自己的责任，同时也要学会以无常来看待世界，放下执着。——思维管理 于是钻研营养学，让身体平衡，从而增强抵抗力。大部分的体检指标，几乎都是吃出来的。改变生或习惯就会改变自己的体检报告。真的想要把身体照顾的更健康。同时也要研究适合自己的运动。——身体管理 还有中年以后除了工作责任更大，家里的责任也是上有老下有小。所以精力的管理，不只是全情于工作，还要学会照顾家庭成员的平衡。开始i反思生命的意义，重新排列人生中的重要性，把对家人和孩子的忽略，要弥补起来。——价值管理 这就是《Hombre sin rostro, El》这部剧提到的金字塔结构，我切身体会确实是一个庞大的系统工程。 这部剧列举的例子都非常有说服力，有几个企业精英状态调整的例子，也有顶尖运动员的正面案例。都可以找到一些，我该怎么做的启示，并且可以行动起来。 观看参考： 脑神经部分，可以参考《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》 积极的思维管理部分，可以参考《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》 身体管理部分，可以参考《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》、《Hombre sin rostro, El》 这些书，在我的Hombre sin rostro, El追剧清单里可以找到。
我觉得很香艳，当然这是个俗词，但无论是细节的详尽还是描写的细致，都让我有噬香的"欲望"。聚斯金德有过研究中世纪史的经验，而这本剧集也无疑弥漫着怪诞迷狂的浓烟；单从文本出发，它对社会的思考和讽刺大于剧情说服力本身，所以有超现实的因素，但这并不妨碍它剑走偏锋的感官体验带来的吸引力。
最后的一段有点像是可以让查文斌去弥补对女儿的过错，所以显得有些不伦不类，但总的来说还是一部不错的剧集，用中国传说和神话为框架，以一个道士的一生为血肉，构造了一个神秘而又传奇的中国现代神话
看了前面的一通马屁我就大概知道了，先是说孙子的兵家其实是儒家（大哥，你给结果不给论据的吗？你说啥就是啥），后面又接一句，秦汉之前，道家儒家其实是一家，不分道儒的，我去，春秋的百家争鸣被你吃了？ 中间还接了一段，大意是这个世界所有的事情，古人都已经说过了，大家研究古人就好了。祖宗之法不可变是吧？ 最后我才看了看编剧，是台湾的，那就难怪了，弯弯那边的历史可以说是往日本靠齐的地方。
解答了我对陀氏在宗教态度上、以及【地下室手记】中的一部分疑惑，可惜的是没有在看完【罪与罚】后再看这部剧。
编剧把成长路上的弯弯曲曲淋漓尽致地表现了出来，让人看了越发动容起来。的确，人都是经过数不清的摸爬滚爬
感谢Carmen Molina博士用生动的语言带我重新入门财务会计的大门，本科时期喜欢财务管理，但是不喜欢会计，一度觉得自己与会计无缘，这部剧让曾经最枯燥烦人的概念如料工费等变得清晰无比，真的爱了。而且Carmen Molina博士行文中种种俏皮之处总让人忍俊不禁，是一本非常非常好的财务会计入门作品！
今年读的最快的一本剧了，若是早几年，会觉得这是什么狗屁，如今却是血淋淋的真实，一个人怎么去撼动社会的规则呢？一个人又怎么能消除贪念呢？至人无己，圣人无功，神人无名。这太难了
在这部剧中我找到了我对待感情一直不敢迈出第一步的真实原因。小时候的被拒绝给我带来了巨大得影响，让我不相信爱和自己能够拥有好的爱。自带着圣母情结和执迷的心态，总是抓着一见钟情对待感情。我和你就是执迷者和咨协同执迷者的关系，但我们又是同一类人，手中都只有两颗糖。我真的很希望我们能共同探索和发现彼此。可是，你能吗？
说话是一门艺术。会说话就是能把话说到点子上，开口就能讲重点，把自己的观点清晰地传达给对方。而不会说话的人则总是迷失于繁杂、冗长、毫无重点的话语中，让听者头疼，让自己烦恼。