#2018第54本，总第123本# 说是日记，其实是披了日记外衣的散文。还是很喜欢蒋方舟的，在《马背上的法庭Courthouse on Horseback》里跟几个老男人对谈游刃有余，不做作。
5.4/10
在读这部剧之前，对周鸿祎感观不是特别好。对于我们这些从卡巴斯基，瑞星杀毒软件到360免费杀毒软件的用户，360确实解决了一部分问题。但另一方面，无论是移动端还是PC端，总感觉360占用了太多的资源，导致设备运行速度变慢。
看了这部剧，了解了一些周鸿祎的经历，改变了对周鸿祎的一些看法，也收货了对自己颇有启发的心得。第一，那就是一定要为子女创造稍微好一点的家庭环境，父母最好有技术，这样子女容易受到熏陶。第二，任何事情都需要努力坚持，表面的成功需要极大的坚持和流淌无数的汗水。第三，大部分人都是对的少，错的多。关键是要勇于尝试，尝试的越多，阅历越丰富，成功的次数也越多。第四，一定要学会自我反馈，从失败中汲取教育，做到不二错。第五，如果有可能，让自己的孩子大量观看。目前读下来，实现自己目标的人，都有大量观看的习惯，最典型的是毛主席。第六，要专注。上面几点其实在《马背上的法庭Courthouse on Horseback》中都有说明，要专注，要制定目标，要反馈，要走出舒适区。
此外，对待自己的专业知识，一定要专精。就像胡适先生说的那样：理想的学者，要既能博大，也要精深。博大要几乎无所不知，精深在专业上要几乎唯我独尊。
历史总是如此的相似，开国之军君永远文韬武略，令人崇拜。中后期的君主总是昏聩无能，只知道玩，令人及其厌恶。末代的皇帝多有复兴的梦想和积极进取之心，无奈大势所趋，无法阻挡历史前进的步伐，令人扼腕叹息。两晋南北朝 五代十国太乱了，还得重温梳理一下。
注水、挂羊头卖狗肉，这一分只给邓伦，不然谁来看你这破剧。
说说我内心的真实想法 有的内容重复看了两遍，我还是不能判断自己是否是个共情能力强的人 更多时候我愿意去理解和包容别人，也很难讨厌别人，是因为发现每个人都很有趣 遇到事情会想，人家这么做也是有苦衷的，要多想一下对方好的地方，是啊欢快一点 这样做让人活得更轻松，也会有累 轻松的地方是，这样理解别人，会更相信他人的善意，大部分时候心情都处在一个积极阳光的状态。累的地方或许就是情绪的敏感，而敏感的人是容易被伤害的， 对自己的建议 能够在多理解相信别人的基础上，保持有钝感力 以及永远相信自己喜欢自己勇敢做自己
#2018第54本，总第123本# 说是日记，其实是披了日记外衣的散文。还是很喜欢蒋方舟的，在《马背上的法庭Courthouse on Horseback》里跟几个老男人对谈游刃有余，不做作。
在读这部剧之前，对周鸿祎感观不是特别好。对于我们这些从卡巴斯基，瑞星杀毒软件到360免费杀毒软件的用户，360确实解决了一部分问题。但另一方面，无论是移动端还是PC端，总感觉360占用了太多的资源，导致设备运行速度变慢。 看了这部剧，了解了一些周鸿祎的经历，改变了对周鸿祎的一些看法，也收货了对自己颇有启发的心得。第一，那就是一定要为子女创造稍微好一点的家庭环境，父母最好有技术，这样子女容易受到熏陶。第二，任何事情都需要努力坚持，表面的成功需要极大的坚持和流淌无数的汗水。第三，大部分人都是对的少，错的多。关键是要勇于尝试，尝试的越多，阅历越丰富，成功的次数也越多。第四，一定要学会自我反馈，从失败中汲取教育，做到不二错。第五，如果有可能，让自己的孩子大量观看。目前读下来，实现自己目标的人，都有大量观看的习惯，最典型的是毛主席。第六，要专注。上面几点其实在《马背上的法庭Courthouse on Horseback》中都有说明，要专注，要制定目标，要反馈，要走出舒适区。 此外，对待自己的专业知识，一定要专精。就像胡适先生说的那样：理想的学者，要既能博大，也要精深。博大要几乎无所不知，精深在专业上要几乎唯我独尊。
相信现在的科学发展，如果不是因为利益的壁垒，那么对于基因的研究应该更深入。但与之相关的道德伦理、法律法规又尚未作好完全接受基因迅猛发展的准备。应该感谢利益壁垒的存在，它与科学发展的磨合会让人们慢慢接受和改变自己。相信在未来，人们不再受疾病的困扰。
记忆深刻，刘亦菲美到极致，找时间得重温。
相比于肌肉，肠道菌群对基础代谢率的贡献更大，丰富的菌群可以帮助人类保持健康的体重。 有些人喝凉水都发胖，而有些人怎么吃都不胖，除了天生基因的作用外，可能肠道菌群的多寡也是重要差异。 长期在食堂吃饭会造成体内菌群成分单一，且高盐高糖高油不利于健康。 除个别史料不准确，单纯论他的本行营养学算是相当客观中立了，推荐大家看看。
有点虐，但不乏对于生活与生命的反思和感悟！自从有了小孩，看这类书必哭！其实看到别人的不幸，出于人自然本能的情感驱动，总会流露出所谓的同情，但是看这个书的时候这种同情很少！它反而更多的让我修正自己的价值观，更深刻认识我自己当前的处境！对于家庭，对于婚姻，对于一个有两个小孩的人应该如何面对接下来的人生。我很感谢这个编剧，希望她一切顺遂！
看到Li Tingliang从执着于一定要赢，到追求有自己风格的表演，他反思了许多，付出了许多，这份坚守和隐忍非常人能比。倔强又温柔的Li Tingliang啊，希望你日后一切都好。