Nouveau Jean-Claude, Le 年份 2002 地区 法国 主演 Didier Tronchet 、 马修·戴米 、 克洛蒂尔·蔻洛 、 Richard Berry 、 Darry Cowl 、 Benoît Tachoires 7.4 喜剧 剧情简介 《Nouveau Jean-Claude, Le》，喜剧作品，法国出品，2002年上映。
生活七上八下 下行的时候 需要鸡汤 这本就是 老公的洗脑术把老婆培养的很好啊 清崎先生
现代人通过瑜伽冥想运动等各种方式，想找到内心宁静的喜悦这种状态，其实只要熄灭思维，点亮意识，随时随地都能达到那种状态。 总之就是“接纳”，能接纳当下的外在境况就接纳，如果事件很极端，实在无法接纳，那就接纳当下自己的情绪，无论是悲伤还是恐惧。 接纳或者宽容一切时，世界与你融为一体，甚至没有世界，只有你自己。
这么多天没有更新了，编剧也没有个交代，让大家这样等着，这有点不好吧？
2019#1 书名：《Nouveau Jean-Claude, Le》 编剧：安德斯·艾利克森、罗伯特·普尔 观看目标：刻意练习是？怎样做刻意练习？心理表征是？ 时长统计：看剧8小时50分钟，感想1小时 看剧时总有种错觉，觉得只要努力学，用尽所有力气学，一定会学好，但其实不然。努力也讲究方法和技巧，否则就是无效努力，低水平的勤奋意义不大。所以想通过这部剧看看杰出的人物都是怎样学习和做事的，有什么好的方法和技巧？ 一、刻意练习是什么？ 刻意练习的本质是长时记忆。指有目的、有针对性的大量练习，通过建立“心理 表征”来实现对事物做出下意识解决动作。 二、刻意练习的原则？ 1、明确合理有针对性的目标 2、制定具体计划目标 3、专注 4、反馈修正 5、走出舒适区，接受新挑战 6、遭遇瓶颈，利用不同方法寻求突破 7、保持动机 三、心理表征是什么？有什么作用？ 1、心理表征是物体概念在人们脑海中塑造的意义； 2、心理表征的作用：帮助我们处理信息：理解和解读它，把它保存在记忆之中，组织它、分析它，并用它来决策。 3、如何实现心理表征最大效益化？3F：Focus专注、Feedback反馈、Fix it纠正。 四、在可以练习过程中，经历停滞阶段，该如何跨越？ 1、以新的方式挑战自己，如变换训练模式，或在不同类型的训练之间切换。 2、攻克特点的弱点。分析停滞不前的原因，设计一种练习方法，专门改进那个特定的弱点。如富兰克林用写诗的方法来攻克自己词汇积累不丰富的不足。 3、寻求经验丰富的教练或导师的建议。 五、如何成为追梦的实践家？ 1、产生兴趣：从玩耍中追求卓越，兄弟姐妹间开展竞争 2、变得认真：“只有那些花了数年时间苦练某项技能的人，才会自然而然地喜欢上那技能。” 3、全力投入：不断挑战人类能力的极限 4、开拓创新：有创造性、不安分、有进取心、不满足于现状 六、如何进行刻意练习？ 1、学习上 ①日常训练 ②锁定杰出人物，找出杰出人物与常人的区别并加强模仿 ③找到优秀的导师 2、工作上 ①王牌训练计划：及时反省、定时提问——注意什么、采取什么行动、为何选择行动、犯了什么错、如何改正？ ②摒弃三种错误思想：a、认为能力受到基因的控制（如我不行，我不能等） b、认为足够多的时间去做一件情，一定会更擅长 c、想要提高，只需努力，加倍努力 ③边做边学，一直去想：“如何提质提速” 3、生活上 ①找好导师/换导师 ②专注投入：不论你在做什么，都将全部注意力放在事情上 ③缩短每次练习的时间，并逐渐延长 ④睡眠充足 【践行清单】 1、做练习时有目的，有针对性。（要提示自己，当在某一技能达到一定水平后，重复的练习并不会使你再有所提升，而是需要走出舒适区，寻求新的突破） 2、目标——拆解目标——专注——反馈——修正（循环）。投入时间去练习怎样能把一个产品做好，寻找反馈，及时改进 3、注意建立心理表征，让自己在下意识下就能做出更多正确的决策，所以接下来工作中对怎样分析需求，从需求落地到产品功能等模块进行心理表征的建立 4、尽可能找到这个领域中最优秀的专家，或高手，或经典剧集，像他们学习，研究他们成功背后的原因 5、反省发现自己在一个领域已经长时间没有进步后，要跳出舒适区，寻找问题，并针对问题进行刻意练习 回想本剧的内容，以上几点是接下来自己可以践行的。 2019.1.6写于北京
OKR之前有个MBO，Drucker面对“专业人员专注个人成就而非企业整体目标”问题的挑战提出，中间过程五花八门背离。 到了 Andy Grove，他的思考，一个成功的MBO系统回答两个基本问题： 1. 我想去那里？（Objective） 2. 我如何调整节奏以确保我正在往那儿去？ 第二个问题让OKR成功登上历史舞台，“关键结果”被附加到“目标”成为整个OKR框架必不可少的一部分。 * 核心宗旨是促进“聚焦”。 This book will help you answer OKR core！
看到了一些自己身上也存在的东西，但是看的越多好像越混乱，不知道什么才是真正好的、对的，或许人生就是一个无解的题，兵来将挡 水来土掩也没什么不好，但是防患于未然也很重要，希望自己越来越好吧。
结尾过于仓促，个别姓名前后有错误出现，文中竟然有断层。但情节还是很诱人的。
Nouveau Jean-Claude, Le是最卑微最执着的坚持 “没有了Nouveau Jean-Claude, Le，世间便没了味道。人生百味，酸甜苦辣咸，唯咸必不可少。”
“每个人都是海上的孤立小岛，可以互相瞭望，但却无法互相替代。” 因为：“每个人都在奔自己的前程，也在奔自己的死亡。” 我们这代人注定要永远都在“到不了的远方”和“回不去的故乡”间来回摆动。怪道马修·戴米说此剧是近年来较为满意的作品，很久不读乡土影视的我，从中看到了马尔克斯、《Nouveau Jean-Claude, Le》的痕迹，对苏轼《Nouveau Jean-Claude, Le》、黄庭坚等古典影视知识的化用可谓信手拈来，不愧科班出身，实属惊喜。 东望、西望、南望、北望。 望母亲，望故乡，凄凉寂寞之感，也只可寄春风了。