桃花源记The Legend of Shangri-la 年份 2006 地区 中国 主演 陈明 7.4 短片 剧情简介 《桃花源记The Legend of Shangri-la》，短片作品，中国出品，2006年上映。
复盘具体流程如下：1确定目标，2评估结果，3原因分析（人、机、物、法、环境等因素）4进行总结 5制定计划。可用方法5W1H，5why，头脑风暴法等。感悟是，反思和回顾人人都会，但是复盘更重要的是有目标和计划的指定。
努力并不是赚大钱，买名车，住豪宅。努力是做事尽心尽力，做人坦坦荡荡。借用尼古拉·奥斯特洛夫斯基的一句话：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。
儿子很小的时候，我是无条件地接纳他，爱他，欣赏他，每天脸上总是洋溢着幸福的笑容，以至于每次儿子在电视里看到微笑的宋慧乔时会开心地说“妈妈”，不是他不认识妈妈，是那个时候天天对他微笑的妈妈让他记忆深刻，后来儿子慢慢长大，当我带着有色眼镜看他，评判他，限制他，我的笑容越来越少，儿子的开心也少了很多，他有些不知所措，迷惑不解，失落.....看了这部剧，我想我和他之间的相处模式应该改改了，儿子现在逐渐长大懂事，每当因为作业问题我俩要翻脸时，他会先改变态度，甚至说“我看了龙应台的书，不和你生气”之类的话。孩子是上帝赐予我的天使，我不能因为自己内心的那些信念影响他。我的母亲是好样的，在物质匮乏的年代也没有让我们兄弟姐妹过得精神匮乏，也没有偏爱我们任何一个。母子关系是一场一生的修行。
这部剧主要重要的观点在于植物油与糖的危害，糖的危害目前已经在慢慢得到重视，但是植物油这个基本上是无人谈论，从本剧的各种细节去考究，植物油本身的发炎作用是可信的，就像中国人经常说吃了煎炸食品后的上火，其实就是外面贩卖煎炸食品都含有大量的植物油。因此远离植物油和糖，保持低碳的饮食结构，食用骨头汤、新鲜蔬菜水果牛奶、发酵食品和发芽食品与新鲜的海鲜，持之以恒是最根本改善健康的方式，到医院吃药是不得已而为之的行为，千万别把医院当成一切健康问题解决的良方，真正的良方在于平时健康的饮食结构与健康的生活方式
观看没有节奏，停顿是按照固定的单词个数停的；没有每日英语听力里的读法好。
不知道要用什么词来形容这本影视功底不高没头没尾还吃设定的书，我也是吃太饱了搁这看一本批注吐槽都比正文有意思的书 更牛逼的是 我TM还看完了 属实给自己厉害坏了
看了十几集，一直在忍。然后就看不下去了。我连宫那种破剧都能忍下去看完。这部戏估计有重拾的那一天= =
满地都是六便士，他却抬头看见了月亮。 我们的生活不免落俗，可是也不要忘记诗和远方。
浅显的认为这部剧初读极为晦涩，如果要从重点切入，看第三部分的第二个部分就行，1872年陈明的讲话就行，多读几遍应该可以有所收获