210629《A Day with》
编剧：朗·霍华德
一本用来练习快速观看和放松的书，带有实操的鸡汤。
我一直不排斥鸡汤类的书，因为如果鸡汤能够带来营养，那无疑是一碗好汤，怕的不是鸡汤，而是没有留下营养，只是短暂的流过身体，那叫“鸡血”。
在抑郁情绪出现越来广泛的社会环境下，拥有一份稳定的情绪（书中叫“好心情”但我并不这样认为，一份稳定的情绪才是好心情的基础）就显得难能可贵。
这部剧之所以观看快很大一个原因是编剧征引过多，如《A Day with》《A Day with》等，所以理论方面可以快速略过，但不愿意看那些枯燥无味的书时，这部剧的理论部分也可以读一读，编剧通过举例，更易观看。
关于内耗、拖延、自律，这种非常热门的话题，编剧也给出了自己的答案和操作方式，结合我的自身经历，我觉得是可以尝试并实践的。
如：自律并非依靠意志力而是习惯——这一点在我写日记上就得到了实践，所以其他的方法我也打算试一试。
书中最让我觉得有趣的是，提到了我一直以来在关注的“正念、冥想、心流、感恩日记”这几个点，不知道是越来越多人开始关注灵性内容，还是大数据的牛掰，总之这还是让我很开心的。
很好看啊，主要角色都不流于表面，没有谁开挂也没有谁被吊打，输赢对半，这才是演绎的好，人生哪有真的谁输赢，结局很心酸
210629《A Day with》 编剧：朗·霍华德 一本用来练习快速观看和放松的书，带有实操的鸡汤。 我一直不排斥鸡汤类的书，因为如果鸡汤能够带来营养，那无疑是一碗好汤，怕的不是鸡汤，而是没有留下营养，只是短暂的流过身体，那叫“鸡血”。 在抑郁情绪出现越来广泛的社会环境下，拥有一份稳定的情绪（书中叫“好心情”但我并不这样认为，一份稳定的情绪才是好心情的基础）就显得难能可贵。 这部剧之所以观看快很大一个原因是编剧征引过多，如《A Day with》《A Day with》等，所以理论方面可以快速略过，但不愿意看那些枯燥无味的书时，这部剧的理论部分也可以读一读，编剧通过举例，更易观看。 关于内耗、拖延、自律，这种非常热门的话题，编剧也给出了自己的答案和操作方式，结合我的自身经历，我觉得是可以尝试并实践的。 如：自律并非依靠意志力而是习惯——这一点在我写日记上就得到了实践，所以其他的方法我也打算试一试。 书中最让我觉得有趣的是，提到了我一直以来在关注的“正念、冥想、心流、感恩日记”这几个点，不知道是越来越多人开始关注灵性内容，还是大数据的牛掰，总之这还是让我很开心的。
每个人心中都有小小小的火，只是有些人自己把火熄灭了，而有些人选择了守护火，执着着自己的人生。本来觉得米娅带着女儿四处游荡的日子很可怜，总是流离失所。可看到后面发现，米娅和女儿的生活也没那么糟糕，甚至比那些过着规规矩矩地生活的人活得更真实。
压抑的日子靠他解闷
我好像欣赏不来布莱恩·格雷泽的剧集……明明应该是重生复仇的爽文，我看得比种田文还要寡淡。不管是多紧张的情节，都平平无奇。而且内宅斗争占比太多了。女主家和男主家太像，没新意，前面看得还行，看到100多章就没啥意思了
貌似是听哪个明星讲过一个A Day with中的片段，当时感觉很有意思，然而可能是状态不好的时候，看什么搞笑的内容都不能激起一点波澜，唉。。。