滚蛋吧！肿瘤君Go away Mr. Tumour
剧情简介
29岁生日前那天，熊顿（白百何 饰）因吐槽奇葩老板而丢了工作，又遭遇极品男友劈腿而丢了爱情，还莫名其妙进了趟派出所，但坏运气并没到头，在生日PARTY上欢腾过后，熊顿突然晕倒在了自己的房间。那一刻起，
29岁生日前那天，熊顿（白百何 饰）因吐槽奇葩老板而丢了工作，又遭遇极品男友劈腿而丢了爱情，还莫名其妙进了趟派出所，但坏运气并没到头，在生日PARTY上欢腾过后，熊顿突然晕倒在了自己的房间。那一刻起，
看这部剧是要花大把时间和精力 一个每段都要因为不知道🤷♀️典故而百度的小姑娘的感慨
共情力的锻炼与提升于每个人而言都很重要，我能想到的便是，但凡你处于社会关系网络当中，总会遇到人际关系、自我认知、价值实现、生活状态等等各个方面的问题，而“共情力”就属于这些问题源头的共性部分。 这些负性事实背后所反映的问题本质往往比我们以为的要复杂得多，因为所有过程都有不良情绪的参与，而在这种限定境遇下只能看到最直接的“单独爆点”，比如家庭矛盾、恋爱危机、自我实现受阻、归属感与存在感减低等等，其实都是因多方面问题的交织缠绕而不得解。所以，看清并有序地整理问题所在非常关键，而拥有较高共情能力的人总能做到这般。所要遵循的原则：客观、深入、不盲目定论、限制不良情绪。在与他人相处中，需要有利他的思维，通俗讲即换位思考，心存尊重和疑惑去充分了解对方的事实，不轻易贴标签、下结论；也要勇于表达自己的需求和疑虑，因为你该明白这些念头就是你所纠结的不开心所反馈给你的，它们就是问题突破口，不输出就无法解决。 我最喜欢的，便是总要心怀善意地对待万事万物，但这种善良不是盲目的，它基于缜密理智的思考，以唯物主义和辩证法来深入解析，避免流于不靠谱的断章取义、以偏概全、主观读心等等认知扭曲。 还深有体会的一点，便是对压力的解决。正处于自我认知建立阶段的我们，开始有越来越多的“社会接触”，也引发了很多关于“自我认知”的压力事件。在客体或友好或恶意的施加后，我们于此的态度和自我感觉会有相应的变化，当然问题总是出在与“恶意”相关的那部分事件当中，因恶意而导致的伤害成为压力的爆发口，与此相关的社会事件发生了太多太多，单说自杀，几乎所有自杀事件都是因强烈的心理压力不得解而发生的，当然这些是笔者论域中的极致事件，我们要关注的是所有会对日常生活造成困扰的“压力”。就我而言，从书中案例所得的体会总能帮助我瞬间释放压力，因为能找到问题的源头，解决办法便容易得到，不至于让自己沉浸或耽溺于压力带来的痛苦之中。 （还有强调的一点，负面心理对生理状况的影响不可小觑，自我调解途径不能达成的情况下一定要懂得寻求专业帮助）
电视看了一点，想着看原著，在爱情的世界里，什么都可能发生。只想对现实的朋友们说：求学、工作、结婚、生子……日子很长，生活的一切问题，时间都会解决。
现在爷爷老了，我长大了...那个小时候的我，我可想他了。
有幸参加了古谦老师的一堂培训课，并因积极提问获得了本剧的赠阅机会。书的名字比较朴实，并没有借用一些使用“微服务”之类的热门话题来吸引眼球，但我觉得却是我今年读到的关于微服务的最好的一本剧，观看时兴奋不已。 第一、内容深入浅出，从公司战略和业务需求说起，介绍随着业务的变化而引起的IT架构转变的过程。 第二、探讨了SOA本质，传统以ESB为核心的“中心化”SOA架构并没有发挥出服务复用带来的快速响应业务和创新的核心价值，并且存在扩展成本高、“雪崩”效应等一系列问题。 第三、基于阿里巴巴分布式服务框架HSF的介绍，并对比SOA介绍了对微服务(SOA升级演变)的理解，纠正了一些对微服务的常见误解。 第四、详细介绍了共享服务体系的核心原则和技术，包括分布式框架、数据库线性扩展、异步化和缓存、高可用和高性能、数字化运营和对内外的协作共享。这部分是本剧的主要内容。 第五、介绍了两个基于阿里巴巴平台技术改造两个传统企业的案例。 对比Sam Newman那本《滚蛋吧！肿瘤君Go away Mr. Tumour》的话，我觉得《滚蛋吧！肿瘤君Go away Mr. Tumour》重点谈了一些基本的思想和常用技术，而古谦老师的这部剧则更偏实战一些，特别是基于阿里巴巴的真实案例进行分析，更加容易理解和借鉴。而且，本剧也是重点在架构思想和技术特点层面进行讨论，即使没有深厚的技术背景，也可以理解。推荐IT经理人和架构师观看。
书中由社会等级一词，结合一些看得到的社会普遍现象，讨论生活品味、格调的关系。或许说社会等级一词语会比较刺耳，但不可承认，它是存在的。而品味、价值观、生活格调和行为方式是判断等级身份不可或缺的标准。 什么是一个人的社会等级标志？ （摘）在今天这个时代，由于人类生活质量的普遍改善，社会观念的进步，这一问题已经不那么容易回答了。它常常不是你的职业，不是你的住宅，不是你的餐桌举止，也不是你能挣多少钱或者拥有多少财产，而是一系列细微的、你在自觉不自觉中呈现出来的行为特征的混合，正是这一切构成了你在这个世界上的等级定位。 用我们看到的现象事实所传递出的信息去分析人的社会阶层，结合社会等级去解释人格调之间的关系，得出以下结果—— （摘）人的生活品味和格调决定了人们所属的社会阶层，而这些品味格调只能从人的日常生活中表现出来。 比如一个人的穿着，家里的摆设，房子的样式和格局，开什么车，车里的装饰，平时爱喝什么，用什么杯子喝，喜欢什么休闲和运动方式，看什么电视和书，怎么说话，说什么话，等等。 编剧根据人们的生活方式取向，给美国社会分了九个等级，用辛辣嘲讽的语言归纳了这九个等级在生活品味方面的差异。 （九个等级—— 上层阶级：看不见的顶层，上层，上层阶级 中层阶级：中产阶级，上层贫民，中层贫民，下层贫民 下层阶级：赤层阶级，看不见的底层） 此时是美国九十年代的现象反映出的事实，金钱与品味、格调不相等。品味、知识和感知力比金钱更能决定人的社会等级。 “一个人的言谈永远是他的家庭背景和社会地位的告示牌。”你的修养全在你的言谈举止中。多一份清醒且乐在其中，握紧通往美好的邀请函。