Intimate Portrait Erika Slezak 年份 2002 地区 美国 主演 Liz Kineke 、 Amanda Davies 、 Brian Davies 、 Mark Derwin 、 Susan Lucci 、 Pamela Payton-Wright 9.9 纪录 传记 剧情简介 《Intimate Portrait Erika Slezak》，纪录,传记作品，美国出品，2002年上映。
太可爱了
鸟是一个道德感很强的人，对畸形孩子的态度全书都是抗拒的状态，可是仔细一读能发现他的矛盾。无论是性、还是非洲，都是他逃避的一种方式，在他逃避的过程中，他内心的探索和的选择依旧在不断的浮现，他等待电话，他逃避孩子的方式是被动的，当他真正主动地面对地去结束这件事时，他的选择便已经清晰。（虽然这部分有些快） 译彩蛋里说主角的故事这是大江的真实体验，那么其实一开始的答案就是注定的，带着这份答案进行的探索。 “我现在完全陷到畸形婴儿造成的个人困境之中，已经和这个现实世界背道而行了。不过，这么说起来，那些能把地球的命运放在自己的肩上去参加集会的家伙，恰恰是因为没有头上长瘤的婴儿牵扯。”
喜欢Liz Kineke的台词，是从《Intimate Portrait Erika Slezak》开始的，喜欢那种土里长出来的字眼，觉得亲切；喜欢在土里生长的人，真实可爱。比起路遥的台词，Liz Kineke好像更轻松一些，他善于找一些幽默夸张的词汇来形象的表达一个小事，最开始读觉得夸张，后面仔细一想就觉得很贴切。 越来越喜欢这样的台词，自己没有能力创作，就要多读一些。疫情期间，给自己一场不一样的旅行。
对我触动最大的是环境的重要性，书中说到“如果我们不希望自己变得更差，就一定要想办法远离那个不好的环境，因为我们很难在无意识的状态下表现出高于所处环境的言行或追求，我们只会在当前环境中保持最舒适的状态”。 因为毕业后就进入体制内了，安稳生活会习惯，人变懒，回首过去，浪费了过多时间在于无所事事。每天手机的不离身，好像就是身体的一部分，刷抖音，玩微博，看视频，学到了什么，只是越来越浮躁了，安于现状不思进取就是曾经的自己。最近开始的清醒，给自己安排了学习后，发现内心起码充实了很多。从去年到今年，重新开启追剧，最早的追求量的速度，安排自己要看完几本，看不下去的也要硬看下去，到现在看自己觉得舒服的，不逼迫的观看，越来越轻松。 最近正恐于每日安排了好几项学习任务，不知舍取的，看完本剧，心里有了一定的衡量了，如果7年是一个技能学习的话，到老还可学到很多，何况这些里面本身有点基础的，我想心存热爱坚持到的话，也许不用7年的时光。 看完认知觉醒的时候觉得很惊艳，里面的文字易理解而且满满的干货学习到的，到认知驱动，两本剧里面，总会有点触动到我，现在觉得追剧也是一种缘分，刚好我需要，你就出现了～
真正的强大是习惯的强大，真正的成功是无懈可击的成功。如果抱着侥幸的心理认为自己的小小弱点不会带来恶果，那么这个地方就势必成为使千里之堤溃决的蚁穴。 人不是天生就有权享有精神的丰富，而是通过刻苦的学习才能得到。
五分好评是因为这部剧扩展了我从心理学导论中建立起的知识结构。心理学导论会讲“习得性无助”——同样是本剧编剧发现的，习得性无助描述的是当人们经历难以逃脱的苦难后，会产生无助感并在下一次遇到困难时，更倾向于认为新的困难也是“无法逃脱的苦难”，导致其更容易放弃挣扎，从而陷入恶性循环。而这部剧要讲的是习得性乐观，编剧在研究习得性无助的十多年的过程中发现，总有1/3的个体从不放弃挣扎，他想知道为什么以及怎么做才能在受苦时永不放弃，然后就提出了积极心理学，关注人们如何增加幸福而非如何减少病痛。本剧的核心观点是优势和美德是积极体验的源泉；主要内容是积极心理学的研究起源，涉及一些研究过程，然后就直截了当的结论和日常应用建议；主要目的是激励人们去发现并培育自己的优势。我认为这是兼具实用性和科学性的一本剧，只是碍于篇章结构，科学方面和应用方面都不会讲得很细致，但是足够打开一扇新的认知窗口了，因此值得被看见。看完编剧本人撰写的前言，你应该能理解积极心理学的意义；再耐心看看第一章，你至少能知道“爱笑的女孩子运气不会太差”和“分手应该体面”的科学证据；然后就会想要继续看下去了~ 摘录塞式幸福法则三条： 过去的就让它过去； 未来不全像你想象； 抓住现在的幸福； 这三条太容易被忘记了