One-Hit Wonders 年份 2002 地区 美国 主演 艾利斯·库柏 、 Kate Pierson 、 亨利·罗林斯 、 威廉·夏特纳 、 Jake Robards 6.1 音乐 纪录 剧情简介 《One-Hit Wonders》，音乐,纪录作品，美国出品，2002年上映。
不得不说，托尔斯泰的文字具有魔性。本来平淡无奇，但随着心理描写的深入，自然就沉浸其中。似乎也能发现内心的魔鬼，婚姻关系的混乱，以及一个默默无闻的人的垂死挣扎。“剧集的巨人，哲学的矮子”，一定是因为托尔斯泰太阴暗了，那么人性究竟是本善，或是阴暗？
西子的女主愛睡，男主腹黑，男二嘴上總掛著「小丫頭」，還有雲，蘇兩大姓氏永遠在書中。最後催一下编剧大大多更快更努力更💪🏻
出生在和平的国家和时代，对战争的印象来自于那些屏幕上的影像和书本里的记录，没有亲历，甚感荣幸。最近的俄罗斯和乌克兰之间爆发的战争，站在不同的立场就有不同的看法，不便多言，只是视频里那些无辜的伤亡，总是让人揪心。 政客之间的博弈，大国之间的鱼肉，买单的却是最最手无缚鸡之力的平民百姓。 愿这场战争早日结束，愿爱无忧，愿普罗大众少受战火的冲击-来自一个中国普通百姓的祈愿
整部书的前三分之一，我以为我在看哲学书；中间的三分之一，我以为我在看恐怖鬼故事；后三分之一，我觉得我在看推理剧集。不可思议的是，能够忍受编剧的各种唠叨，坚持读完，也是醉了。
很好地介绍了睡眠相关的理论知识，包括睡眠周期，睡眠质量，瞬间睡眠，理想的睡眠时长，梦，白天睡意，午睡，体温，睡眠相关的神经介质等等方面。编剧作为全球顶尖的睡眠医学科学家，引用了许多前沿顶尖的科学发现，显得与时俱进有说服力。 详细地阐述了90分钟黄金法则的重要性，并提出了细致的方法论，包括入睡前的准备，睡眠中的细节，如何起床，如何保持白天的清醒，如何抵抗白天的困意等方面。 最后还对编剧本人的研究方向——发作性睡病做了介绍。 在理论和方法论两方面对读者都有很好的启发。 想吐槽之处在于全书的整体框架不够清晰，在内容的分配上不够统一，东一句西一句，重复的语言太多，不够言简意赅。此外可能跟翻译有关，某些表达并不严谨，与顶尖科学家应有的态度不符。 对我而言最大的疑惑在于编剧介绍的睡眠周期。从前生理学课本说的是NREM的最后阶段加上REM才是深度睡眠，但编剧说REM不是深度睡眠，这是原则上的不同。待解答