嘲笑我的痛苦Laugh at My Pain 年份 2011 地区 美国 主演 Leslie Small 、 凯文·哈特 、 Na'im Lynn 9.8 剧情 剧情简介 Funnyman Kevin Hart is BACK and starring in the theatrical version of his 2011 LAUGH AT MY PAIN come
这部剧确实解决了我生活中很大的问题。 之前在遇到困难和挑战时总是犹豫不决,消极被动。(积极主动) 又或者因为拖延症将自己搞的疲惫不堪进而产生挫败感。(要事第一) 在平时跟他人的关系中,总存在着我必须赢,他就必须输的心态。(双赢思维)。 最重要的是学到了:爱惜保鲜的秘诀是交谈,特别是讨论彼此的感受。 这部剧又一次重塑了我的三观,感谢编剧,让我又一次成长。(好剧值得多读几遍,细细品味)
《嘲笑我的痛苦Laugh at My Pain》 深度工作定义 深度工作:在无干扰的状态下,专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限 ,这种努力能够创造新价值,提升技能而且难以复制。 脑海与生活中创作 对认知不深在嘈杂环境中, 没有思考容易复制没有太大价值的工作,是肤浅工作 深度工作的意义 深度工作假设:深度工作能力日益稀缺,未来的发展需要深度工作能力的人。能够培养这项技能,并且将其内化为未来工作生活核心的人,将取得成功。 人工智能取代简单工作 未来不容易被替代的社会角色:操纵机器的人(程序员等能掌握一门复杂工具专业人士或者工作效率达到精英层次)、智力创造、资本家 想要成为专业精英,需要深度工作,独立的思考。刻意练习与专注可以在生理层次上增强大脑的记忆能力 无法深度工作的原因 时间度量黑洞;移动互联网的虚假存在感 陷入最小阻力原则误区:人的天性是逃避阻力大的任务; 陷入盲目忙碌的误区 如何实现深度工作 专注 (构建自己的哲学):禁欲哲学(完全放弃干扰)、双峰哲学(兼顾日常生活与专注)、节奏哲学(定期)、记者哲学(随时进入状态)。 根据哲学构建自己的行为习惯;努力创造专注环境 协调专注与交流时间: 商业般的计划,监督执行:完善的计划,定期考评反馈调整,提高效率 适当休闲,可以提升效率 拥抱无聊 习惯无聊,避免碎片时间对自己的专注习惯的冲击。放下手机;偶尔分心而不是偶尔专注;工作时排除一切干扰。学会与自己独处 有的人太需要外在的东西来对自己反馈 学会远离社交媒体: 学会权衡总体成本效益,放弃用“任何益处法”选择的低效事务。集中精力在关键少数上; 利用好16小时:一天不仅是工作的8小时,更重要的是工作之余的时间。 摒弃肤浅: 尽力避开简单重复劳动,集中精力在有价值的工作。不要无休止的工作 让自己不那么容易被干扰(低价值的电话,邮件),但是要平衡专注需求与礼貌。 生命的意义在于反熵增 远离松懈堕落,未来属于能够专注的人
整体内容很全,但有些些一笔带过的应对方法,感觉看了也不是很懂。